中老年人别粗茶淡饭,六道肉菜要常吃,补充营养,腿脚有劲精神好
一、西兰花炒鸡胸肉准备食材:鸡胸肉、西兰花、蒜末、黑胡椒粉。做法步骤:1、鸡胸肉清洗干净切小块,然后加入料酒、淀粉、黑胡椒粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。2、西兰花切小朵清洗干净,然后起锅烧水,水烧开之后,放入西兰花焯熟,再捞出沥干水分备用。3、切好蒜末,然后热锅烧油,油热以...
兰花也怕冷?夜晚套袋秘籍,让你的爱兰冬日也能蓬勃生长
首先,我们要明白为何要给兰花套袋。冬季夜晚,气温骤降,兰花作为热带或亚热带植物,对低温的适应能力相对较弱。长时间的低温环境容易导致兰花生长迟缓、叶片受损甚至死亡。而套袋,则能有效减缓夜间热量的散失,为兰花提供一个相对温暖的小气候环境,帮助它们抵御寒冷。二、如何套袋?接下来,是套袋的具体操作步骤。...
寒冬来临之前,建议中老年人常吃八道高钙菜,强壮骨骼安稳过冬
三、番茄西兰花炒鸡蛋准备食材:番茄,西兰花,鸡蛋,蒜末。做法步骤:1、西兰花剪成小朵放入水中,加入食盐和淀粉浸泡片刻,再清洗干净沥干水分。番茄表皮撒上食盐搓洗,洗净后切成小块。2、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入西兰花焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。3、起锅烧油,油热后放入鸡蛋液煎一...
适合南北地区新手养的咖啡兰,花香,冬季有霜冻没暖气的别养
腭唇兰是一种南北地区都适合栽种的盆栽迷你兰花,但不适合冬季有霜冻又没有暖气的地区(比如江浙沪等地),它是一种热带的兰花,就是比较怕冷。最低温保持在5度以上是比较好的,一定要避免霜冻,低温的时候要控水。多变腭唇兰冬天没有霜冻的地区,或冬季有暖气的地方,都可以将它养好,它比其他兰花要好养很多。2....
冬天喝什么茶叶减肥,冬减肥必备!哪种茶叶最适合饮用?
4.石斛兰花茶石斛兰花茶是一种草本茶,具有滋润肺部、润喉止咳的功效。它可帮助保护吸道,减少咳嗽和喉咙不适。冲泡石斛兰花茶时,用开水冲泡5-7分,可按照个人口味加入蜂蜜。5.菊花茶菊花茶富含维生素C和抗氧化剂,有清热解、消炎抗菌的作用。它可帮助缓解喉咙疼痛、咳嗽和感冒症状。冲泡菊花茶时,将干燥的菊花放...
冬季怕冷,补铁很关键!建议常吃5种“高铁菜”,温暖过冬少生病
刚进入冬天没几天,很多地方已经下雪了,冷得人瑟瑟发抖,相信大家都穿上棉衣了,但只这样做还远远不够,要知道冬天怕冷,补铁很关键(www.e993.com)2024年10月22日。建议大家常吃5种“高铁菜”,温暖过冬少生病!快来看看吧,给大家分享一下这5种高铁菜的做法,简单好做,营养美味,不妨照着做,常吃身体好。
6位堪称“养生达人”的明星,实际“头发稀少,容貌显老”
还发布了一个只含有几朵西兰花的照片在平台上。即使在饮食和运动方面都付出了很大的努力,但观播出的电视剧《心居》时,仍然可以在近距离镜头下看到她苍老的容颜。第二位:越养越退化型——李亚鹏(52岁)提及李亚鹏,尽管他已经退出公众视野,但仍有许多人记得他,如今他也是一个坚持养生的人。他对养生的看法不仅...
高发| 成人也开始了?张文宏最新发声!多种呼吸道疾病有何区别?感冒...
感冒了吃哪些蔬果利于恢复?菠菜菠菜含有丰富的膳食纤维,可促进肠道蠕动,帮助人体顺利排便,清除体内的代谢垃圾和有毒物质。同时,菠菜含铁元素丰富,可有效促进免疫细胞功能恢复。一些感冒患者容易出现便秘的情况,食用菠菜可以保持大便通畅。西兰花西兰花具有利咽、润肺和止咳的作用,感冒期间适量摄入西兰花可以缓解咽喉...
别养绿萝吊兰了,此花更漂亮又好养,四季开花爆盆,阳台变花海!
大花蕙兰是杂交的园艺品种,适应能力极强,具有很强的繁殖能力。当然,也很好养,目前是最好养的兰科植物,其根系发达,地下部分长有假鳞茎,植株强壮,分株性强,每年能长出几根分株,如不及时分盆,盆土都可能挤破。日常管理养护也很多,用土壤就能种,不像其他兰花要用专门的兰花土。浇水见干见湿,夏季不可...
原来小兰花也是怕冷的……
原来小兰花也是怕冷的……原来小兰花也是怕冷的,这与之前冬季身穿背心迷彩裤身后穿着羽绒服的工作人员那条,完全是鲜明的对比!想问美女为什么都爱穿白袜子呢???原来小兰花也是怕冷的,这与之前冬季身穿背心迷彩裤身后穿着羽绒服的工作人员那条,完全是鲜明的对比!想问美女为什么都爱穿白袜子呢???...