年纪轻轻就神经衰弱了?这样做可以有效应对

目前西医主要采取用抗焦虑、抗抑郁、镇静催眠和神经阻断剂等药物为主的治疗方法。中医对于神经衰弱这种慢性疾病,从根本上进行调养,效果确切,安全可靠,简单易行。中西医结合治疗神经衰弱具有显著的优势,中西医结合治疗神经衰弱时,医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。这包括根据患者的症状、体质、生活习惯等因...

患有神经衰弱时,身体会出现4大症状,若你有,需及时调理

在疾病早期,患者可能会在运动之后、早起之后出现短促性头晕头疼,一般休息几分钟便可恢复;而当病症加深后,患者则会觉得大脑发胀,只要轻轻晃晃脑袋,就有较强烈的刺激感,这不仅会给身体带来不适,还可能影响到正常的工作与学习效率。2.耳鸣幻听若您在日常工作时,突然觉得耳边有类似于蜂鸣声的响动出现,但在检查之后却...

假期“余额”不足,这份收假指南请查收!

故在饮食调养方面当重视滋阴、温润之品,宜食用核桃、蜂蜜、芝麻等柔润食物。此外,肺于五行之中属金,肺应秋,故秋季好发肺系疾病,因肺气宜聚不宜散,故饮食上可参考《素问·脏气法时论》中“肺欲收,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之”,即适当食用味酸之品,如石榴、柚子、脐橙等,并减少辛辣食物的摄入,既可...

神经衰弱如何合理选择中成药?这几种别用错了

1、益脑胶囊:该药的主要成分包括有人参、党参、茯苓、灵芝、龟甲胶、龙骨、麦冬、石菖蒲、远志、五味子,具有益智安神,补气养阴,滋肾健脑的作用,往往可用于缓解神经衰弱,失眠多梦,头晕、乏力等情况。通常是每天3次,每次3粒。2、脑灵素片:主要由黄精(蒸)、淫羊藿、苍耳子、酸枣仁(炒)、五味子、枸杞子、茯苓、...

患上神经衰弱有哪些具体的表现?这样调养可很好地缓解疲劳感

如果神经比较萎靡的话,可以按压百会穴(头顶正中心)、内关穴(横臂腕横纹上2寸)以及太阳穴,这些穴位对缓解疲劳,放松调理情绪也是很有用的。在按摩的时候要注意力度,以稍有痛感和酸胀感为度,按摩的时候一般以顺时针方向进行按摩,力度逐渐增加,然后慢慢放松,这样可以准确把握力度。另外,在日常的生活中,也要合理的...

老吾老:神经衰弱重在自我调养,会这4个调解方法,改善神经衰弱

呼吸法能够改善很多精神疾病症状,对改善神经衰弱也有类似的作用(www.e993.com)2024年11月10日。在日常生活中,我们可以进行深呼吸、交替呼吸、叹气呼吸等等,注意呼吸的节奏,不要让呼吸处于紊乱状态。在进行呼吸调节的同时,也能让情绪平静下来,对情绪异常有改善作用。3散步调节散步可以缓解人精神紧张的情况,改善呼吸急促,让人放松下来。有的神经...

当出现神经衰弱时,身体或有4个表现,不及时改善,后果或很严重

虽然神经衰弱对身体的影响很大,但若是能在病症初期加以调养,即便不用药也能有效控制。如果放任不管,就可能引发严重的病症,比如抑郁症、精神分裂症等,这时就需要心理疏导、药物治疗、生活调节多管齐下了。因此当出现神经衰弱的相关症状时,一定要引起重视。那么精神衰弱会导致身体出现哪些异常呢?

五脏六腑是哪些?应该怎么去调养,方法很全,赶紧收藏

蜂蜜:自古就是排毒养颜的佳品,含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。糙米:是清洁大肠的“管道工”,当其通过肠道时会吸掉许多淤积物,最后将其从体内排除。4、排毒食谱上的其他食物...

每天按一个穴位10分钟,对失眠多梦、神经衰弱、心情烦闷,有好处

当主要症状为睡眠不安,其他症状不明显时,一般只取神门穴就可以了。对于中老年人来说,可以多按一按神门穴预防老年痴呆。心主神志,多按神门穴可以大补心气,心气足了,患老年痴呆的机会也就少了。此穴不但对于失眠、多梦、神经衰弱、疲乏无力疗效比较显著,还对戒烟戒酒等戒断症状也有一定帮助。

夜猫子小心神经衰弱 中医支招如何应对熬夜

选择粥做宵夜也是一个不错的选择,人们可以在粥里加点红枣或是豆类等制品,还可以起到养神清热、润肺止咳、调养肠胃的作用,对缓解工作压力都很有好处。要注意夜宵的分量最好小于全天进食份量的1/5。李桂明告诫,切记莫在熬夜的时候吃甜食。许多人都认为甜食是最有效补充能量的食物,在熬夜这个消耗体能的时期,甜食是最...