吃完榴莲的壳不要扔,超级好喝的榴莲壳煲鸡汤!滋补营养不上火

4.枸杞登场:炖了1个小时后,汤色已经变得浓郁诱人。这时,加入枸杞再煲5分钟,枸杞的香甜和营养就完美融入了汤中。5.调味出锅:最后,别忘了加点盐调味。不过要注意哦,这款汤本身就很清甜了,盐可别放多了。一碗清甜又带有浓浓奶香味的榴莲壳煲鸡汤就大功告成了!尝一口,你会发现,这汤完全没有榴莲那种“独特”...

秋天进补食材,不是牛肉和猪肉,而是这4种,营养丰富,滋补润肺

松茸炖鸡汤汤色清澈,味道鲜美,松茸的香气与鸡肉的鲜美完美融合,令人回味无穷。四、虫草花:高原上的“金色奇迹”营养价值:虫草花,并非真正的冬虫夏草,而是一种模仿冬虫夏草生长环境培育出的真菌类食材。它含有丰富的蛋白质、氨基酸、虫草素及多种微量元素,调节免疫系统、抗疲劳、抗氧化。虫草花色泽金黄,口感脆嫩,...

滋补靓汤来袭!莲藕炖鸡汤,美味营养双丰收!

莲藕炖鸡汤是一道传统的中式菜肴,具有悠久的历史。据历史记载,莲藕炖鸡汤最早起源于唐朝,当时的人们将莲藕和鸡肉一起炖煮,以达到滋补身体的目的。随着时间的推移,这道菜肴逐渐流传开来,成为了一道深受人们喜爱的家常菜。莲藕炖鸡汤的营养价值:莲藕炖鸡汤不仅美味可口,而且具有很高的营养价值。莲藕中含有丰富的维生素C...

产妇喝的鸡汤怎么炖?分享3种做法,健康美味,补足营养加速恢复

把切好的玉米,连同山药和红枣一起放入汤中,继续炖20分钟,最后撒入盐和枸杞拌匀即可。二、药材鸡汤食材:土鸡、黄芪、党参、野淮山、红枣、枸杞、姜片、盐。1、把宰杀好的土鸡剁成小块,冷水下锅,加入葱姜料酒,焯水10分钟,捞起洗净浮沫和多余的油脂。2、把鸡肉放入砂锅中,加入姜片、黄芪和党参,中火炖60分...

鸡汤怎么炖有营养:客家人啊天教你做营养满满的竹荪炖鸡汤!

鸡肉:500克左右,可以选择土鸡或三黄鸡,这样炖出来的汤更鲜美。竹荪:10克左右,竹荪是一种名贵的菌类,有着很高的营养价值。红枣:5颗,红枣可以增加汤的甜味。姜片:3片,姜片可以去腥。盐:适量,根据个人口味添加。接下来,让我们开始制作吧!

27岁小伙把鸡汤变成“毒汤”,只因加了3毫克它!差点丧命

小张急忙把配料准备好,把鸡和调料一起放进砂锅里开始小火慢炖,可就在准备开火的时候,小张看到之前买的中药“附片”,他自己感觉鸡汤本身就营养再加一点中药一定更是大补,他没多想直接把“附片”加入砂锅当中(www.e993.com)2024年11月1日。小张等待许久,终于这碗“大补”鸡汤终于制作好了,闻到香味的小张马上喝了起来。刚喝完碗汤,小张就“噗...

5月,豆腐和此物一起炖,营养美味,补钙质,大脑更聪明

现在餐桌上有许许多多的食材,肉制品,豆制品和鱼类,新鲜的蔬菜,这几天一直吃大鱼大肉,现在不妨换一换几道菜,除了三菜一汤以外,记得要多吃这道豆腐炖黄骨鱼。豆腐的口感细腻,肉质非常鲜美,比鸡汤更鲜美,特别是小孩子和老人要多喝此汤。豆腐和此物一起炖,比鸡汤更鲜美,营养美味,补钙质,脑瓜更聪明。

何首乌煲鸡汤的营养价值是什么

1.补充营养:鸡肉中含有蛋白质、维生素A、维生素E、B族维生素、钠、钾、磷等多种人体所需的营养物质,而何首乌是一种中药材,其味苦、性大寒,具有补肝肾、益精血以及黑须发的功效。若将两者一起炖汤饮用,则可使汤中同时含有多种不同的营养成分,食用后可帮助补充机体所需的部分营养元素,进而有助于自身健康。

老人身体虚弱炖什么汤

老人身体虚弱可以炖鸡汤、骨汤、鱼汤、肉丸汤、蔬菜汤等以补充营养和体力。需要强调的是,食物并不能直接治疗身体虚弱,若症状持续不改善,应及时就医。1.鸡汤鸡汤富含多种氨基酸、矿物质等营养成分,能够为身体虚弱的老人提供必要的营养支持。适量饮用鸡汤可以增强体力,改善食欲。但需注意避免过量摄入,以免导致血脂升高。

秋天,大鱼大肉不如多吃它,营养又解馋,老人孩子都爱吃!

将鸡块洗净,与香菇一同放入锅中,加入适量的水,炖煮1-2小时。加入姜片、葱段、盐等调味品,炖至鸡肉熟烂,汤色浓郁,即可享用营养丰富的香菇炖鸡汤。03.香菇酱炒面将香菇切片,配以蔬菜丝。热锅加入植物油,将蔬菜丝和香菇翻炒至熟软,加入煮熟的面条,加入酱油、盐、胡椒粉等调味品,翻炒均匀即可。