这八道家常菜,美味解馋又下饭,花钱少吃得香,一端上桌就光盘
1.番茄洗净,在顶部划十字,放入开水中烫1分钟,去皮后切成小块。2.鸡蛋打入碗中,加少许盐搅拌均匀。3.锅中倒入适量食用油,油热后倒入鸡蛋液,待蛋液凝固,用铲子翻炒成小块盛出。4.锅中再倒少许油,放入葱花爆香,加入番茄块翻炒出汁。5.放入炒好的鸡蛋,加入适量盐、白糖、生抽调味,翻炒均匀即...
番茄炒蛋,其色泽红黄相间,味道酸甜可口,深受大众喜爱
例如,可以加入一些切碎的青椒或红椒,增加菜肴的色彩和口感;或者加入一些虾仁、肉丝等配料,使番茄炒蛋的营养价值更加丰富。总之,要想炒出好吃的番茄炒蛋,需要掌握一定的烹饪技巧和方法。通过选用新鲜的食材、调整口味、掌握火候以及加入创新元素等方式,我们可以轻松炒出美味可口的番茄炒蛋。无论是在家中自制还是招待客人,...
晚饭,洋葱菌子炒饭,清煮西兰花,肉丸冬瓜汤,番茄炒蛋
我从小吃的番茄炒蛋是加青椒的,味道更加分。??
比番茄炒蛋还简单的下饭神菜,一切主食都得给它跪下,嘎嘎香!
1.提前调好料汁:3勺黄豆酱,半勺糖,半勺生抽,小半勺老抽,再加4勺水。2.4个鸡蛋打散,炒至5分熟,淋上提前准备的料汁。3.再倒入切小块的青椒,炒断生,最后大火收汁至浓稠就好啦~做过的人说summer老师:好吃,简单快速,拌面无敌!是一颗小星星:看我盘子舔的干净吗?喂你吃一口呀:鸡蛋酱拌粥就...
营养丰富,好吃不贵!这一周吃点啥,三家社区食堂任你选
5月17日(星期五)大荤:珍珠肉丸、口水鸡、鱼香肉丝、川香回锅肉、酱爆猪肝小荤:扬州干丝、冬瓜虾皮、番茄炒蛋、大蒜炒肉片、麻婆豆腐、青椒香干肉丝蔬菜:杭白菜、清炒豆芽5月18日(星期六)大荤:红烧大排、香菇滑鸡、糍粑鱼块、菠萝咕咾肉、蒜苔炒腊肉小荤:双菇面筋、莴笋炒蛋、上汤西兰花、苦瓜肉片、山药木耳、茭...
七月三十”地藏节“,别忘了吃6道”平安菜“,安渡”鬼月“,平安顺利
加入青椒丝继续翻炒,最后加盐调味即可(www.e993.com)2024年10月21日。口感:色彩丰富,口感多样,胡萝卜的甜、土豆的糯、青椒的脆,完美融合。小贴士:胡萝卜富含β-胡萝卜素,对视力有益,土豆则是优质碳水化合物的来源。4.番茄炒蛋(素版)材料:番茄2个,鸡蛋3个,盐适量,植物油适量。
有时令食物!这3个社区食堂下周菜单来了→
小荤:荠菜烩豆腐、青椒木耳炒蛋、花菜炒腊肠、丝瓜炒蛋、西芹木耳炒肉、千叶豆腐蔬菜:油麦菜、青椒土豆丝粗粮:玉米6月7日(星期五)大荤:糖醋排骨、蒜香小炒肉、蒜蓉鸡、青占鱼、油面筋塞肉小荤:番茄炒蛋、地三鲜、家常豆腐、本帮炒酱、花菜肉皮、双菇肉片...
每周吃5个鸡蛋糖尿病高血压风险降低
每周吃5个鸡蛋糖尿病高血压风险降低转自:中国科协鸡蛋恐怕是我们在日常饮食中最常吃的食物之一了。煎鸡蛋、蒸蛋羹、蛋炒饭、番茄炒蛋、青椒炒蛋、蛋炒虾仁等等,都是鸡蛋做的美食。??此前已有多项研究表明,吃鸡蛋对身体带来的好处。??最近,又有一个新的研究#每周吃5个鸡蛋糖尿病高血压风险降低#冲...
天津女子为省钱,每天在公司打包饭菜回家吃,称一年能省1W多
周一打包的饭菜:青椒炒肉+胡萝卜炒藕片+花菜炒黄瓜片周二打包的饭菜:红烧鱼+土豆烧鸡+鸡蛋白菜汤周三打包的饭菜:蒜苔炒肉+猪肉炖粉条+番茄炒蛋周四打包的饭菜:土豆烧排骨+炒茄子+南瓜红枣汤周五打包的饭菜:红烧狮子头+胡萝卜炒土豆丝+番茄炒蛋张月在社交媒体上分享自己的生活经验,希望能够鼓励更多人学会...
每周吃鸡蛋超过这个量,糖尿病、高血压风险真的会降低!_澎湃号...
鸡蛋恐怕是我们在日常饮食中最常吃的食物之一了。煎鸡蛋、蒸蛋羹、蛋炒饭、番茄炒蛋、青椒炒蛋、蛋炒虾仁等等,都是鸡蛋做的美食。此前已有多项研究表明,吃鸡蛋对身体带来的好处。(戳此了解→每天吃1个鸡蛋,身体会发生什么变化?会升高血脂?会增加胆固醇摄入?)...