坚持素食,会有哪些伤害?新研究发现:多吃肉的老人可能更长寿

老年人平时可以多吃鱼。鱼肉不仅肉质鲜美,且营养价值丰富。富含了优质蛋白质和不饱和脂肪酸。然而不饱和脂肪酸有降低胆固醇等作用,从而保护到心血管的健康。文章转载:[30aaz.953421)除此之外,老人平时还可以适当的吃点虾,虾中含有许多人体所需的微量元素如:锌、钙等等,适当补充一点可以提高人体记忆力,预防老...

吃什么药可以流产不用去医院,多一分了解,少一点伤害!

临床上目前只有米索前列醇和米非司酮联合用药可用于早期药物流产,但不是吃完药就立马干净,可以不去医院的,这种观念是错误的。这种药物在临床已经使用了很多年,技术非常成熟,但仍需要在医生的指导下使用。吃什么药可以流产不用去医院,在服用口服药物堕胎之前,你需要先进行B超检查,看看你的孕囊位置和大小合适不合适,然...

胸膜间皮瘤化疗后吃什么好

1.猕猴桃猕猴桃富含维生素C,可以增强机体免疫力。其还含有胸膜间皮瘤化疗后可以适量食用猕猴桃、胡萝卜、西兰花、牛奶、鸡蛋等富含营养且易于消化吸收的食物,但需注意,这些食物并不能替代医生的治疗建议。1.猕猴桃猕猴桃富含维生素C,可以增强机体免疫力。其还含有多种氨基酸、矿物质等营养成分,能够补充患者身体所需...

药流后可以吃什么水果 苹果嘛

一般在这个期间可以吃苹果,也可以吃芒果,或者是榴莲,药流后可以吃什么水果?相对来说这些水果性温,一般不会刺激胃肠道,而且还可以补充营养,有利于身体的恢复。药流后,比较适宜食用桔子、香蕉、苹果等水果,不宜食用过于寒凉的水果,如梨、西瓜等。除水果之外,女性在药流后,还应加强营养的供给,多吃一些含有优质蛋白质...

这位公主有点“皮”!成都动物园去年出生的小河马定名,首批“龙...

水里诞生的河马小公主“皮皮”2月21日上午10点多,河马馆饲养员田昕正在河马圈舍内的工作间准备河马家族的早餐。有草料、精料、苹果、南瓜、胡萝卜、青笋等,他特意把苹果、蔬菜切成块状,“河马在地面的采食方式是用舌头将食物卷到口腔后方,靠它最里面的臼齿(大牙)咀嚼食物。将食物切块是为了方便它进食、消化。”...

减肥火锅可以吃什么菜

减肥火锅可以适量食用菠菜、娃娃菜、金针菇、红薯和豆腐皮等低卡蔬菜(www.e993.com)2024年11月2日。需要强调的是,虽然这些食物热量较低,但并不能直接用于减肥,控制摄入量并配合运动才是关键。1.菠菜菠菜是一种低热量、高纤维的蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质。在减肥期间吃菠菜有助于补充营养。此外还可以促进肠道蠕动,改善便秘症状。

立秋将至,“阳气”易损耗,建议大家:多吃8道菜,精力足身体棒

3、豆芽淘洗后控水,锅中烧水,水开后放入绿豆芽焯烫2分钟左右,然后过一下凉水,准备好的核桃仁,香菜段,绿豆芽一起装入盆中,倒入调好的料汁,混合搅拌均匀,就可以装盘食用了,这道菜很多人都爱吃,口感爽脆,味道清甜又营养,太好吃了。丝瓜炒蛋配料:丝瓜,鸡蛋,大葱,生姜,大蒜,盐,食用油等....

【“集”品鲜】十一来集安的第一顿心动美食,必须是→

各种美食也让人垂涎欲滴今天,就让我们一起走进这场集安美食盛宴探索秋日美食的诱人魅力吧??????01集安高丽火盆秋天的第一顿大餐吃什么那一定要尝尝高丽火盆食材丰富,有牛肉、猪肉牛肚、猪肚、牛蹄筋豆腐、米肠、黄豆芽等十几种上桌前,在火盆内加入足量的热炭...

减肥吃什么补充蛋白质

减肥期间可以适量食用鸡胸肉、鸡蛋、希腊酸奶、豆腐、带皮鳕鱼等蛋白质丰富的食物来补充营养。需要强调的是,食物本身并不能直接起到减肥效果,控制总热量摄入和均衡饮食是关键。1.鸡胸肉鸡胸肉是常见的高蛋白低脂肪食品,每100克鸡胸肉中约含有19.3克蛋白质。适量摄入鸡胸肉有助于维持肌肉质量,促进新陈代谢,但不宜...

晒南瓜吃法,5箱贝贝南瓜橙柿送你

分享你推荐的南瓜吃法,送绿行者板栗味贝贝南瓜南瓜还有哪些好吃的做法?本期#杭州吃什么#话题来聊一聊南瓜。南瓜本身美味又健康,食材易得,操作也方便,既可以做菜也适合做甜品,总之吃法很多。最简单的就是隔水蒸,蒸一段时间后用筷子戳一戳,扎得透了,肉变粉或者变软了就可以关火了。