喝水都胖与吃不胖的人,有一个共同点——脾不好。

胃阳不足的人食欲不佳,吃一点就胃胀,更别说把食物磨碎到食糜状了。因此,我们需要补充胃阳,如干姜、陈皮、花椒、砂仁等。但要想完全解决胃阳不足的问题,仅从胃的角度入手远远不够,因为胃阳的两大来源是心阳和肾阳。心脏不好或肾虚的人,都会导致胃阳不足,消化不良。脾胃就像一口煮饭的锅,锅里的米和水就是...

瘦肉水可真是孩子成长的加速器,脾胃不好面黄肌瘦的小朋友要多喝

四、山楂麦芽茯苓鸡内金水小孩胃口不好,吃啥啥不香,大鱼大肉高热量的东西吃多了,安排这个瘦肉水。食材:山楂、红枣、麦芽、茯苓、山药、鸡内金2片、瘦肉、2片姜做法:1、买新鲜的瘦肉洗干净泡出血水倒掉,再剁碎搓成球,放入炖盅温水泡30分钟,把瘦肉的营养泡出来,加入所有汤料炖1.5小时,最后加入盐调味即可。

胃的“第一修复剂”不是小米,而是它!早上来1碗,脾胃好、体质棒...

作为药食同源的典范,山药在健脾益胃助消化、益肺止咳、降低血糖等方面有着良好功效,具有很高的医药价值,是做成健康方便面的绝佳选择。猴头菇为中国四大名珍,更是宫廷的养胃圣品。我们用的是武夷山产地的,这种猴头菇做出来的猴菇面,口感细腻,营养也更丰富。2、面饼上,沿用0添加的标准,坚持九种谷物营养,...

备孕吃羊胎盘大补?真实案例:吃完胎盘,差点流产……

补血吃鸭血、猪血,摄入了里面丰富的血红素铁,对缺铁引起的贫血有一定帮助;但如果贫血不是由缺铁引起的,吃富含血红素铁的动物血制品也没用啊。补出大毛病还有两种“吃啥补啥”的路子,可能会很危险。一种是故事里的婷婷那样,为了补某个器官、功能,通过非正规渠道去买很少见的“食材”,没有检疫把关,运气好的话...

术后肠胃不好可以吃什么?短肽型全营养特医食品营养全面好吸收

蛋白质:蛋白质是身体修复和再生组织必不可少的一种营养物质,比起普通人群,术后患者应摄入更多的蛋白质来促进伤口愈合,比如鱼、肉、蛋、豆类等都是比较好的选择[2]。维生素和矿物质:维生素和矿物质对人体免疫力和整体健康都有重要意义,除了保障日常饮食均衡,也可以额外补充一些膳食补充剂来补足维生素、矿物质。其中...

肠胃不好可以吃什么?术后恢复期重点关注营养问题

维生素和矿物质:维生素和矿物质对人体免疫力和整体健康都有重要意义,除了保障日常饮食均衡,也可以额外补充一些膳食补充剂来补足维生素、矿物质(www.e993.com)2024年11月15日。其中维生素C就有助于创伤愈合,维生素D则可以帮助身体吸收钙质,而矿物质铁可以预防贫血等[3]。想要解决“术后肠胃不好可以吃什么”这个问题,除了补充上述营养之外,日常饮食禁...

如果长期不吃晚餐会如何?提醒:可能变瘦,也可能会有5种后果

如果白天摄入的营养素,如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质都不足,不吃晚餐就不能补充,这就会导致营养不良。这些营养素的供给不足,身体的免疫系统就会紊乱,免疫功能下降,从而增加很多疾病的发生几率。最后,不吃晚餐导致营养不良,人的精气神也会很差,表现看上去就会有哪些脸色恍白、头发焦枯等现象。

零食首选!这种“水果”营养好,糖尿病人和肠胃不好的都能吃!

胃肠不好的人可以吃真空冷冻干燥的水果对胃肠更加友好,解决了饭前吃水果怕冷、早上吃水果怕凉、水果伤胃之类的问题。同时,又很大程度上避免了煮水果带来的营养素损失,以及煮水果带来的额外糖分。此外,胃口大和胃口小的人都适合吃。因为冻干水果的每一包份量都很小,加上价格比较高,不太可能会吃过量。而用小包冻干...

肠胃不好怎样调理?德瑞太??短肽型全营养特医食品补充营养全攻略

适当的运动可以促进肠胃蠕动,改善消化功能。有研究表明,运动在增强患者体能的同时,还能提高胃肠道激素的水平,纠正神经内分泌系统功能的紊乱,从而有效改善功能性消化不良的症状[5]。总之,“肠胃不好怎样调理”需要综合考虑多个方面,而选择合适的营养补充食品是其中重要的一环。费卡华瑞的德瑞太??短肽型全营养特医食品...

节后想恢复肠胃不吃大鱼大肉吃点啥?

春节吃多了油腻的大鱼大肉,身体难免感觉负荷加重,想吃点粗粮调理调理肠胃,香甜软糯的南瓜就是不错的选择。而且天气这么冷,大家都想吃口热乎的,南瓜不仅味道好,营养也很丰富,能蒸能煮,老少皆宜。南瓜起源于美洲中国是目前消费南瓜最多的国家南瓜属于葫芦科南瓜属植物,最早起源于美洲,中国是目前种植南瓜、消费南瓜...