春天,多给孩子喝这碗营养汤,低脂高蛋白,健脾养胃

时令菜是孩子饮食的首选,顺时而食,春天,可以多吃菠菜,生菜,莴笋,春萝卜,牛肉,鸡蛋等,推荐一道菠菜牛肉鸡蛋羹,口感爽滑,入口即烂,孩子吃起来不塞牙也不费劲,营养丰富还不用担心会上火,下班回家十来分钟就能搞定,特别简单,随便再炒个蔬菜就能搞定晚餐,大家记得收藏起来,做给孩子吃。菠菜牛肉鸡蛋羹用料:菠菜...

春天要多喝鲫鱼笋汤,3个技巧汤色浓白无腥味,孩子爱喝还能补钙

说起鲫鱼,最经典的做法就是鲫鱼汤,但是鲫鱼汤并不仅仅只有鲫鱼豆腐汤,在春天还可以时候来一锅鲫鱼春笋汤,笋味道甘甜,质地鲜嫩,含有多种氨基酸和矿物质,而且笋中含有大量的纤维素,这些纤维素能促进肠道蠕动,帮助消化,加上现在正是吃笋的季节,笋的味道鲜美,这两者炖煮出来的绝对是春天里的一道美味;鲫鱼笋汤虽然...

“秋天一碗汤,赛过良医方”!建议:秋天喝3汤,滋阴润燥又养人

如果平时吃的比较清淡,我们还可以选择一道甜汤,比如说南瓜百合汤,就是很不错的一个汤品,而且制作起来也比较的简单,尤其是南瓜的甜味,在这个时候完全释放出来。所需食材:南瓜、百合、莲子、冰糖做法:把莲子还有百合提前进行浸泡,这样在煮的时候,就会更容易成熟,锅中放入南瓜,接着把浸泡好的百合还有莲子把它放进去...

春天要多吃豌豆,加3种食材煮汤喝,营养不油腻,5分钟就能出锅

做豌豆胡萝卜豆腐汤我喜欢荤素搭配,在素菜的基础上加点荤菜,这样能让营养更均衡,也能更好地被吸收,做这个汤方法是很简单的,材料准备好之后就能直接下锅炒,一般5分钟就能出锅,做好的豌豆汤中的豌豆香味浓郁,豆腐滑嫩,胡萝卜软糯香甜,味道杠杠的,喜欢的朋友可以试试!原材料豌豆、豆腐一盒、胡萝卜、香肠、...

春天爱喝的2道汤,一荤一素,鲜美有营养,肠胃舒服心情好

---蟹味菇丝瓜鸡蛋汤---这道汤鲜味十足,清香水润,含丰富的维生素C和膳食纤维,喝一碗补水开胃,神清气爽。主料鸡蛋2个,蟹味菇150克,丝瓜300克(1根)配料植物油20克,葱花5克,香葱末5克,热水700克(煮汤),凉水800克(泡丝瓜块)...

天然的“祛湿高手”发现了,春天要多喝这汤,健脾祛湿,全身轻松

面对这种情况，李医生推荐了一款传统汤品——五指毛桃海底椰薏米骨头汤(www.e993.com)2024年11月6日。"这款汤品集合了多种祛湿食材，效果显著。"李医生说，"中，五指毛桃是南方人对抗湿气的'法宝'，能去除体内毒素和湿气；海底椰具有清肺润燥的功效；薏米则是著名的祛湿良药。再配上营养丰富的骨头，不仅能祛湿，还能补充营养。"为了让更多人受益...

八道适合春天喝的汤,健脾暖胃身体好,焕发活力,精神饱满过春天

春天是万物复苏的季节,充满了希望和活力,冬眠的动物也开始活动起来了,一派生机盎然的景象。春天阳气生发,是调养身体的季节,春天养好身体,为接下来的夏天、秋天和冬天打好基础,身体素质很重要。炖汤的营养很丰富,也容易被身体吸收和消化,今天推荐八道适合春天喝的汤,健脾暖胃身体好,经常喝,可以焕发活力,精神饱满过春...

春天要除湿,建议常喝4款“去湿汤”,健脾胃补元气,更有精气神

一碗热气腾腾的茯苓猪骨汤，散发着浓浓的幸福味道，温润身心，滋补元气。总结：春日养生，喝汤祛湿是不错的选择。“祛湿汤”既美味可口，又有助于健脾胃、补充元气，使人更具精气神。在忙碌的生活中，时刻关注身体健康，从饮食调理入手，汤汁滋补，一口一口都是呵护，让身心得到双重呵护，迎接春天的温暖阳光。

今年春天寒湿偏重!每天晨起喝好这杯太极汤,生阳气、祛寒湿

第二,就是每天17点—19点喝一杯。这段时间是肾经活跃之时,既能振奋阳气,又能滋养阴津。李时珍在《本草纲目》中,说太和汤能“助阳气,行经络,促发汗”,其性平、无毒,是一味不可多得的清热祛湿良药。“太和汤”,不仅能补阴液、保护胃黏膜,还能养心,同时有很强的通阳行气之力。

眼下最好吃的鱼就是它,肉多刺少营养高,老少皆宜,春天敞开吃!

这样一道香气扑鼻、鲜美可口的泥鳅豆腐鸡蛋汤就做好了。喝上一碗热腾腾的汤,不仅能够暖胃,还能够补充身体所需的营养,是家庭日常餐桌上的一道美味佳肴。打开网易新闻查看精彩图片泥鳅,作为一种兼具营养和美味的水产,无论是单独烹饪还是与其他食材搭配,都能够为人们带来别样的味蕾享受。让我们在繁忙的生活中,抽出一...