这款水果美白、瘦身人群都在吃,不仅好吃,还有隐藏技能,知道晚了!

钦蜜9号黄金百香果不止口感好,营养更是丰富:维生素E和维生素C是所有水果是水果里面很高的,瘦身和美容效果显著!小姐姐们都称之为“水果king”!富含人体所需的17氨基酸和丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾等165种对人体有益的物质。丰富纤维素,可以增加肠道蠕动,能帮助身体排出体内垃圾,肚子越来越小,腰越来越细,...

秋天这4种水果,建议中老年多吃,便宜又营养,秋日养生“良药”

甘蔗不仅价格实惠,营养还特别丰富,铁含量超高,补铁效果棒棒的,有”补血果”的美称。甘蔗里面含有被人体吸收利用的多种营养,适当食用,解热、生津、润燥,缓解秋燥,润肺,补充营养,增强体质,缓解疲劳,恢复体力,对人体有着不同方面的补益。提醒一点,甘蔗红心了,不要吃。红心甘蔗是甘蔗发生霉变之后的外在表征,对人体危...

入秋后,苹果葡萄靠边站,此果抓紧吃,买10斤晒成干,营养又好吃

秋天是丰收的季节,也是享受美味水果的好时节。秋桃作为这个季节的宝藏水果,不仅营养丰富,味道绝佳,而且它还有多种保存方式,尤其是晒干和烤干后的秋桃,不仅方便储存,还能作为健康的零食,随时享用。如果你遇见了秋桃,不妨一次买上十斤,通过晒干或烤干的方式储存起来,保证你在寒冷的冬天也能享受到秋天的甜美味道。

维生素C含量比橙子还高,这种秋天水果错过会后悔

全果的可食率:琯溪蜜柚>西柚>水晶蜜柚>红玉香柚,琯溪蜜柚皮重占单果百分率最低,可食率最高;水晶蜜柚和西柚的种子数较少,一个果只含1~3粒种子,琯溪蜜柚次之,红玉香柚的种子数最多,每个果实种子数平均有108粒;口感上西柚甜度最低、酸度最高、苦味最浓,但含汁量最丰富;琯溪蜜柚甜度最高;水晶蜜柚风味最浓郁、果...

冻干水果是智商税吗?营养价值如何?

第一,肠胃不好的人群真空冷冻干燥的水果对胃肠更加友好,解决了饭前吃水果怕冷、早上吃水果怕凉、水果伤胃之类的问题。同时,又很大程度上避免了煮水果带来的营养素损失,以及煮水果带来的额外糖分。比如说,我肠道比较敏感。吃了一个鲜苹果之后,会感觉肚子咕噜咕噜的,有肠鸣。吃晒干的苹果干,因为质地特别韧性,也觉得...

维生素 C 是苹果的21倍+,还很通便!这种水果,春天吃正好

芭乐属于一种热带水果,原产于南美洲热带地区,在我国广东、广西、四川、福建、海南等地也都有种植(www.e993.com)2024年11月11日。不仅能直接生吃,还能加工成果酒、果醋、果汁、果酱等食物。虽然现在我们一年四季都能吃到芭乐,但春季的芭乐口感特别浓郁,营养也很不错。1膳食纤维芭乐的膳食纤维含量很突出,高达5.9g/100g,比我们常吃的猕猴桃...

新年到,5种水果一定要备,营养美味又好吃,寓意虎年万事顺意

苹果营养丰富,有“全方位的健康水果”,“全科医生”的美誉。生活中适当吃一些,可以增强体质,降低血压,保护心血管健康。还可以美容养颜,减肥瘦身,润肠通便,延缓衰老。提醒一点,苹果有一些地方已经腐烂坏了,尽量不要再吃了,容易影响身体健康。每天吃1-2个苹果最好,不要吃太多。

临近中秋节,这6种水果多买点,晒干后比新鲜的好吃,营养又解馋

临近中秋节,这6种水果多买点,晒干后比新鲜的好吃,营养又解馋。中秋节快到了,赏月当晚,除了一些传统美食,饭余之后的小零食也要准备好哦。现在分享6种用水果制作而成的果干,新鲜水果晒干后,软糯香甜,好吃健康,中秋节用来待客一定会很受欢迎的。柿子干

这种水果好吃又有营养!在台山本地就有大量种植!赶紧吃起来

这种水果好吃又有营养!在台山本地就有大量种植!赶紧吃起来火龙果清甜多汁,有抗氧化、降低胆固醇、促进胃肠消化等功能,是市民夏季喜欢的水果之一。那么今年台山的火龙果长势如何呢?据了解,火龙果树原产于巴西、墨西哥等地,为典型热带植物,因其外表鳞片似蛟龙外鳞而得名。目前,火龙果在台山得到了大面积的推广种植,...

冬天吃苹果6大好处,苹果如此做法,好吃又营养,吃水果暖暖的!

苹果内含丰富的膳食纤维;能帮助排便。连皮进食一个中型苹果能为你提供4.4克纤维;此外苹果中的果胶多于其他水果,多吃苹果可以明显增加肠道内有益细菌的数量,防治腹泻,有助于保持健康。苹果这样做,好吃又营养!1、苹果红枣糖水苹果红枣糖水具有补血、补气、健脾胃的作用,可以缓解脾胃虚弱、气血不足、乏力失眠等症状,...