秋易伤肺,建议多吃这5种食材,润肺去燥很有用,调理身体好入冬

二、银耳“有钱燕窝,没钱银耳”,号称“平民燕窝”的银耳,营养价值可不比燕窝差。银耳富含多种氨基酸和微量元素,可以滋养肺脏,帮助身体提高抵抗力。和紫薯一起熬煮成粥,无论是早餐还是晚餐都十分合适。推荐:紫薯银耳粥食材:紫薯、银耳、大米、冰糖1、银耳洗净后加水浸泡2小时,大米淘洗后也加水浸泡。紫薯...

干银耳和鲜银耳,哪个更营养?

也就是说,鲜银耳与干银耳相比,营养价值并没有高多少。再说口感,有人认为鲜银耳口感更好,用干银耳泡发的就要差一些。这是由于泡发的方式不当,正确泡发的干银耳能够恢复鲜银耳的弹性。干、鲜银耳安全性对比:鲜银耳反而潜藏着安全隐患购买鲜银耳的人认为其“纯天然、无添加、营养好、更健康”,干银耳可能存在...

被称为“平民燕窝”的古田糯耳,像果冻一样爽滑,清润又营养!

而且,银耳还被称为“平民燕窝”,营养价值很高,尤其适合女性群体。但要想煮得软糯爽滑、胶质满满,银耳一定要选对了。一条生活馆给你推荐银耳之乡——福建古田的黄金糯耳,来自品牌“金唐”。它还获得了“无公害农产品证书”,健康安全,是真正的好银耳。糯耳,又叫金耳、丑耳,它是银耳中的优良品种,栽培技术要...

干、鲜银耳营养无差但鲜银耳有安全隐患

干、鲜银耳营养无差但鲜银耳有安全隐患银耳素有“平民燕窝”之称,市面上常见的银耳大都是干制的,买回家泡发后再烹制食用。其实市场上也有卖“鲜银耳”的,那么干、鲜银耳哪个更有营养呢?干、鲜银耳营养对比研究表明,银耳中富含的银耳多糖具有提高免疫力、抗衰老、降血糖、降血脂、抗肿瘤等作用。中医认为,银...

清肺养颜的鲜炖燕窝银耳羹,不用炖煮不用冲泡,开盖即食!

综上所述,燕窝银耳羹不仅口感鲜美,还具有丰富的营养价值。长期食用燕窝银耳羹,不仅可以促进身体健康,还可抗衰老、美容养颜等有着积极的作用。「一朵燕·燕窝银耳羹」精选福建古田银耳,古田素有“中国食用菌之乡”的美称!国家地理标志产品??16年CCTV央视《国家品牌计划》就曾大力推荐过这个地方!????当地人...

有菌中燕窝之称的金耳会不会成为中式滋补的新宠?

来说重点，近两年刚起步的滋补新品-金耳，其营养价值是绝对优于银耳甚至堪比燕窝的存在，它的人工培植难度比银耳大很多，所以人工训化过程更长，以及规模种植难度更大(www.e993.com)2024年11月19日。真正形成产业也仅在2023年，可以说是刚起步。它不像银耳那么家喻户晓，目前至少有80%的人不知道金耳为何物，导致更多的人还没有享受到金耳好处。...

2块一碗的“平民燕窝”,养脾胃、清肺热!这个季节吃最合适

银耳,又被称为雪耳,有着“菌中之冠”、“平民燕窝”等美誉。中医认为,银耳味甘淡性平,归肺、胃经,有滋阴润肺、养胃生津的功效,适用于老年人虚劳干咳、少痰或痰中带血丝、口燥咽干、神经衰弱、失眠多梦等。《本草诗解药性注》称,银耳“有麦冬之润而无其寒,有玉竹之甘而无其腻,诚润肺滋阴之要品,为人参、...

秋分过后通常一天比一天冷 感冒高发季来临,预防有妙招重点防好...

山药百合银耳汤反而是不错的选择。山药性温,有健脾滋阴,健脾胃阳气,加强脾的运化的功能,同时有润肺的作用。银耳性寒,润肺健脾,有提高免疫力、抗疲劳作用。百合,润肺堪有民间燕窝之称。三者均为药食同源之品。寒温搭配饮用,既健脾又润肺,让肺阴能够真正得以润化。

干银耳和鲜银耳,谁更营养?吃错了会中毒

银耳又称白木耳,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质,是一种营养丰富的食用菌,常用于做汤或甜品,素有“平民燕窝”之称。市面上常见的银耳大都是干制的,买回家泡发后再烹制食用。其实也有卖“鲜银耳”的。那么干、鲜银耳哪个更有营养呢?

灵芝孢子粉怎么吃效果好?4个妙招请收好

三伏天往往没有胃口,原因是暑热难耐,此时更需要美味加营养,而海参特别符合这个要求。海参在地球上已经生存了6亿年,是活着的“生物化石”,古人发现“其性温补,足敌人参”。海参肉质软嫩,营养丰富,是典型的高蛋白、低脂肪食物,滋腴味美,风味高雅,是久负盛名的名馔佳肴,列海味“八珍”之一,与燕窝、鲍鱼、鱼翅...