怀孕期间孕妈出现这3个症状,说明胎儿在长个子,别忘记补充营养
这是不可避免的,这个时期孕妈也应该高兴,这说明宝宝正在快速发育,孕妈要注意补充营养,如叶酸等维生素,有助于宝宝大脑发育,让宝宝更加聪明的哟!2、踹不上气宝宝第二个飞速发育的时期,在孕妈孕5月的时候,孕妈稍微动作大的活动,就会感觉气喘。这个时期,宝宝身体快速发育,宝宝基本成型,宝宝也变得更大,使得孕妈子...
【直播预告】孕期如何“长胎不长胖”?这场直播教你科学补充营养!
在直播中,林娟主任将依据最新版《中国备孕和孕期妇女膳食指南(2022)》,给出详细的膳食指导,教孕妈们用科学的方法补充营养,达到“长胎长不胖”的理想状态。妊娠糖尿病发生率高达17.5%,令许多孕妈闻之色变。哪些孕妈容易“中招”?是否和一些习惯有关?该怎么应对呢?林娟主任从事围产保健、围产期营养性疾病诊疗30多...
为什么长不胖的人不容易怀孕
长不胖的人不容易怀孕可能是由于下丘脑-垂体功能紊乱、甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退、糖尿病或营养不良导致的代谢异常。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗并评估生育能力。1.下丘脑-垂体功能紊乱下丘脑-垂体功能紊乱会影响体内激素水平,导致生殖系统功能异常,进而影响受孕。例如,下丘脑分泌的促性腺激素释放激素...
孕期怎么吃,营养不长胖?
有些孕妈喜欢吃咸和甜的食物,这容易过量摄入盐和糖,导致肥胖。少吃一些零食,因为很多零食都倾向于重盐和重糖。有暴饮暴食、偏食挑食、饮食习惯不规律的孕妈要及时纠正,做到少食多餐、合理烹饪,尽量避免油炸食物,注意食物中无形的油脂。深绿色蔬菜是孕妇所需维生素和矿物质的来源,尤其是叶酸,补充叶酸能刺激胎儿神经...
怀孕期间补充维生素等营养元素,可显著降低孩子将来的肥胖风险
怀孕期间补充维生素等营养元素,可显著降低孩子将来的肥胖风险,孕前,肥胖,营养素,补充剂,怀孕期间,维生素d,营养元素,心血管疾病
很胖怀孕了怎么减肥
核心提示:很胖怀孕了可以考虑饮食疗法、运动疗法、中药调理、代谢手术等方法来减肥(www.e993.com)2024年9月24日。如果体重问题导致孕期并发症或影响胎儿健康,建议咨询专业医生或营养师的意见。很胖怀孕了可以考虑饮食疗法、运动疗法、中药调理、代谢手术等方法来减肥。如果体重问题导致孕期并发症或影响胎儿健康,建议咨询专业医生或营养师的意见。
怀孕早期减不掉体重
怀孕早期减不掉体重可以考虑采取饮食疗法、运动疗法、心理行为疗法、营养支持治疗、药物治疗等方法来改善。1.饮食疗法饮食疗法通过调整食物种类及摄入量来控制热量摄入,达到减轻孕期体重的目的。适用于孕期存在肥胖或超重情况且希望通过饮食调整改善体重者。
【科普营养】 一胖毁三观?No!是毁三代!
如果按照既往的认知,年轻漂亮、身材不差、体重正常、没有相关家族史的姑娘,出现妊娠糖尿病和胎儿过大的风险是相对低的。不过嘛,在这个饮食过度、运动不足、压力太大的社会,发生任何故事都是可能的。比如:准爸爸体重超标外加准妈妈饮食“过剩”导致“上梁不正下梁歪”的“一胖毁三代”结局。
新时代孕期管理有三大减法 以更轻松的心态迎接健康新生命
如何管理好孕期体重?高劲松教授建议,既要“管住嘴”,确保营养补充足量但不过量,又要“迈开腿”进行适当运动,从而将体重控制在合理范围内。这样不仅能够使孕妇自身保持较好的健康状况,而且对宫内胎儿的发育以及减少孕期合并症的发生几率都大有裨益。第三大减法是减轻孕期焦虑,对于大众关注的孕期检查问题,高劲松教授...
营养专家点评五位减肥女星:贾玲一年减重100斤可行,谭维维睡前加餐...
没有超重的人(BMI指数低于18.5)不建议尝试断食;另外,怀孕或计划怀孕、有进食障碍、严重低血糖、患有1型糖尿病、未成年人都不应尝试断食。新闻多一点:3种科学健康膳食减肥法怎么才能健康瘦下来?浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)营养科副主任营养师、国家注册营养师陈秋霞介绍了3种科学健康的医学...