秋天到啦!一起来喝口热汤!推荐这几道暖胃又营养的汤~

入秋之后,天气转凉,喝热的东西可以驱赶身体的寒气。小编推荐大家多喝这几道鲜汤,营养美味,做法简单易上手。01虾仁紫菜鸡蛋汤紫菜虾滑鸡蛋汤做起来非常美味,汤汁清爽可口,虾滑弹性十足,鸡蛋充分吸收了鲜美的汤汁!!02三鲜蘑菇汤菌菇口感滑嫩,清脆可口且富含铁;鲜虾与豆腐则为体提供丰富的钙质,加上...

鲜掉眉毛的口蘑汤,节后刮油试试它,低脂低热量,简单易学营养好

鲜掉眉毛的口蘑汤,节后刮油试试它,低脂低热量,简单易学营养好口蘑很多地方也叫白蘑菇,它味道鲜美,营养丰富,富含蛋白质、维生素以及钙、磷、钾、钠、镁等多种微量元素,能提高免疫力、保护肝脏、其中含有的维生素D还能预防骨质疏松,那为什么很多减肥认识也爱吃口蘑呢?因为它含有大量的膳食纤维,能促进排毒、防止便秘,...

“秋季吃药一箩筐,不如多喝一碗汤”,这几款汤,解燥补身体,提免疫

1,需要准备的食材:半只鸡,猴头菇一个,葱姜,盐2,把猴头菇提前泡软;把鸡剁成块,洗去血水,下锅焯水,捞入电炖锅里,加入没过食材的清水,放葱姜去腥,大火炖到汤变白3,转小火慢炖70分钟,再把猴头菇切片下锅,再炖20分钟,加盐调味,关火第四道:裙带菜瘦肉汤裙带菜的营养很高,尤其是和瘦肉搭配,每年秋季我...

人到中年,这5种餐桌上的“胰岛素”要常吃,营养美味

(3)加入一些胡椒粉或香油可以增添风味。黑木耳鸡蛋肉片,色香味俱全,黑木耳富含膳食纤维,有助于促进消sa.bilibilippl化;冬瓜蘑菇汤清sa.tianyuanmall淡鲜美,冬瓜具有利尿消肿的功效,非常适合中年人饮用;白菜炒豆腐泡则是营养与口感的完美结合,豆腐泡吸收了白菜的清香,营养更加均衡;黄瓜炒鸡蛋清爽可口,低热量...

天冷公主请喝汤!分享7款暖宫暖胃营养汤,好喝易学零失败

一、豌豆肉片豆腐鸡蛋汤：这款汤清香爽口，集合了豌豆的甜味、肉片的鲜美和豆腐的嫩滑，再搭配一些鸡蛋，既简单又美味。豌豆富含蛋白质和维生素，是一道暖胃又富有营养的汤品。材料：豌豆：适量；瘦肉片：适量；嫩豆腐：1块；鸡蛋：2个；生姜：适量（切片）；青葱：适量（切段）；食用油：适量；盐：适量；酱油...

这种菌子做汤极危险,因为你会贪鲜喝到胀死|一本好书

除了松蘑/黏团子(点柄乳牛肝菌),肉蘑(血红铆钉菇)、棕灰口蘑也很常见(www.e993.com)2024年11月16日。当地的人们很熟悉附近山岭的野生蘑菇,很多人直接把三轮车开到山上,一上午能捡到好几麻袋的松蘑。在永宁古城的街道上,可以看到很多人在售卖自己采的蘑菇,有松蘑/黏团子和肉蘑,价格很实惠。松蘑/黏团子(点柄乳牛肝菌)在云南也很常见,但是...

别馋云南菌子了,这6种超市里的菌菇同样味道鲜美、营养丰富(内附...

自从人类开始生活,人们就常常去野外“采蘑菇”。这些蘑菇有的很好吃、很有营养,可以当菜吃;但有的却有毒,吃了会生病甚至丧命。经过很多代人的尝试和努力,人们发现了一些安全、好吃的野生蘑菇,并将它们种在家里或农场,这样人们就可以随时吃到它们了。

【科普营养】这种抗癌能手的蔬菜,每天10g就够了,女性尤其值得吃...

※蘑菇属于真菌类别,营养上归属蔬菜,但是显然与众不同。※蘑菇含有一系列其他蔬菜没有的特殊物质,如麦角硫因等。※每天吃蘑菇,10g(2-3个)都有用。科普背景这是一篇2021年的综述,收录了长达54年关于膳食中吃蘑菇与健康结果的关联,其中蘑菇需要有两种以上才纳入考虑(否则不严谨)。

野菜、野蘑菇不要碰!不要吃!医生紧急提醒

不同的野菜,中毒表现和健康风险也不一样。食用野菜、野蘑菇后有头晕、恶心、腹痛、腹泻等中毒症状时,立即停止食用。同时立即大量饮水对毒素进行稀释,可有效清除胃肠内多种毒素,起到缓解症状的效果。症状轻微的,可在家喝生鸡蛋清、鲜牛奶、大蒜汁等,可有效清除胃肠内的毒素。清醒患者可用手指、筷子等触及咽喉,引起反...

这几道西餐食谱,助你迎战高考、“营”在起跑线

奶油蘑菇汤原料:淡奶油200毫升,蘑菇、培根各50克,黄油10克,面粉30克,食用油、黑胡椒、盐适量。做法:培根、蘑菇洗净后,用少许油炒熟,捞出;黄油融化后加入面粉,分次倒入淡奶油调成糊状;倒入培根、蘑菇,不断搅拌后用黑胡椒、盐调味。白灼西蓝花