中秋前后最适合吃这种水果,不仅营养丰富还有团圆之意~

因为螃蟹与柚子同食,会刺激胃肠,出现腹痛、恶心、呕吐等症状;胡萝卜、黄瓜、南瓜等都含有大量的维生素C分解酶,而柚子含有丰富的维生素C,如果柚子与以上食物同时食用,会破坏维生素C的营养价值;而柚子中的维生素C和猪肝中的铜、铁、锌等成分混合,会加速金属离子的氧化而破坏原本的营养价值。柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了...

你的心灵鸡汤还有营养吗?

没错,一份来自心理学深厚研究的“心灵鸡汤”确实能给人以启迪,但当我们接触到的大量汤药却只是廉价的抄袭、拼凑、纂合制成,且很多时候还互相矛盾时,你还会相信、依赖它们来解救你受困的心灵吗?当出版与商业利益日益捆绑,你的“心灵鸡汤”,还有营养吗?---市场现状:励志的心灵鸡汤长期备受推崇---现代社会,人们...

才知道,母鸡肉和公鸡肉有差别,做法不同,营养不同,别搞错了

老母鸡炖汤十分滋补,手术后、产妇、老人等体质虚弱的人,可以常喝老母鸡汤,因为老母鸡汤的营养丰富,母鸡肉的营养大多数是水溶性了,喝了易吸收。才知道,母鸡肉和公鸡肉原来还有这么大的差别,它们的做法不同,营养价值也不同,以后千万别再搞错了。烹煮鸡肉的时候还要注意了,如果是炒鸡、干烧鸡、黄焖鸡等做法,最好...

女子居家隔离14天自愈:按时服药 喝鸡汤补营养

胡女士按时服药,通过喝鸡汤等方式补充营养。1月28日,在发烧十余天后,她终于退烧并逐渐停止咳嗽。2月2日,胡女士到医院进行核酸检测,结果为“阴性”。康复之后,胡女士把自己的经历分享了出来,鼓励更多人战胜病毒。她说“没有一个冬天不可逾越,没有一个春天不会来临。坚定信心,科学治疗,我们一定能战胜疫情!”打...

喝汤和吃肉到底哪个更有营养?争论这么多年终于知道真相了

炖煮的时间越长,蛋白质会有少量增加,但是汤里面的脂肪也会越高。“建议:鱼汤熬制1小时左右,蹄膀汤、鸭汤、鸡汤熬制1～1.5小时左右;排骨熬制3小时左右,此时的能耗和营养价值比例是比较合适的,可以达到相对理想的营养巅峰。特别提醒:一些药膳汤,如参汤不能久煮,因为人参里有种营养价值较高的物质叫“人参皂甙...

8款冬季暖胃汤,滋补暖身有营养!

一、鸡汤抗感冒冬季喝鸡汤对感冒、支气管炎等疾病有着很好的预防作用,鸡汤可以加快咽喉部及支气管黏膜的血液循环,增加黏液分泌,及时清除呼吸道病毒,促进咳嗽、咽干、喉痛等症状的缓解,还有利于体弱多病者增强抵抗力(www.e993.com)2024年11月2日。二、骨汤抗衰老人的机体组织都有一个慢慢老化的过程,到了中老年之后,老化速度加快,如果不注意...

这种营养价值高的花现在不吃,错过等一年

槐花富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素,还富含对人体有益的植物多酚,如芦丁、没食子酸、咖啡酸、槲皮素、儿茶素、大豆皂苷、刺槐苷、槐花多糖、鼠李糖刺槐苷等营养物质。槐花中富含的维生素C被称为人体中过氧化物的“清道夫”,能够促进抗体形成,增强人体免疫力,在抵抗病毒、身体恢复及促进槐花中钙、铁的吸收等...

明日大寒,无论多忙,常给家人喝这汤,暖心暖胃,补足营养过冬!

今天晚餐准备制作一款家常鲜汤——冬笋炖鸡汤,鸡肉和冬笋炖一锅,汤汁非常鲜美,营养又滋补,不懂吃怪可惜。许多人没有喝过这款冬笋炖鸡汤,到底要如何来制作此汤呢?跟着小编学起来哦。明日大寒,无论多忙,常给家人喝这汤,暖心暖胃,补足营养过冬!打开网易新闻查看精彩图片...

伏天一只鸡,一年好身体,大暑过后,吃鸡肉有讲究,教你正确吃法

其实,鸡肉富含多种营养,适量吃对身体是有好处的。1、优质蛋白质来源鸡肉是优质蛋白质的良好来源,含有人体必需的8种氨基酸。具体来说,每100克鸡胸肉含有高达24.6克的蛋白质,而脂肪含量仅为1.9克,还包含了有益健康的矿物质钾。2、降低高血压风险

【科普营养】失眠?焦虑?营养该如何补?——老王叫我来科普

已授权《中国临床营养网》转载1.毒鸡汤是失眠焦虑的罪魁祸首隔壁老王最近状态不佳,失眠越来越严重,听说已经严重到准备吃安眠药了。问其原因,主要归纳为三点:小时候学习压力大,毕业了工作压力大,年长了找对象压力大。小时候老师常说:“年轻人睡那么多干什么,挺挺就过去了,把时间多用到学习上。”...