高考临近,这5道菜做法简单,味美鲜香又营养,孩子吃得倍儿香
炒锅烧热油,放入姜片爆香,放入鸭块煸炒,把鸭块炒出油脂,把这些油脂倒掉。把鸭肉炒得表面转色,加入料酒、生抽、老抽和冰糖,把调味料和鸭块炒匀,加入没过食材的温水,加入话梅焖鸭块,用中火把鸭块焖入味,焖半个小时,鸭肉焖软,如果汤汁比较多,用大火收汁,汁水不多时撒上葱粒即可。第五款家乡碌鹅家乡碌...
深秋时节最该吃这3菜,蒸一蒸营养美味,比大鱼大肉强,才3块一斤
但是我还是建议大家,这么热的天气,还是以防暑热、防秋燥为主,不要盲目地开启大鱼大肉的贴秋膘模式,我们可以用当季的食材,搭配一些排骨、里脊肉、鸭肉之类的肉类,做一些蒸菜,这样既营养美味,还不会太过油腻。这个季节,可以用来做蒸菜的食材有很多,比如莲藕、南瓜、红薯、芋头、萝卜、马铃薯、荸荠、山药等,它们都...
“教职工吃新鲜肉,学生吃冻肉碎肉” ?有两个问题需查清
而视频反映的情况是,该校教职工不仅与学生分开用餐,还享受着不一样的饮食待遇,一边是新鲜的肉食,一边是冻肉、碎肉,让人看了有些心寒。办好教育需要有“一切为了孩子”的自觉,如果在吃饭问题上都想着比孩子吃得更好一点,这样的学校教职工确实很难让家长放心。保障学校“舌尖上的安全”,必须做到一个都不能少,学生...
北京一家4口晚餐,3道菜成本46块,朋友:花钱少吃得好,看馋了
4,加入郫县豆瓣酱炒出红油,倒入1大罐啤酒,再加入一些清水,液体量要没过鸭肉,加料酒去腥,加盐调味5,盖上盖子大火烧开,转中小火炖40分钟左右,鸭肉软烂合适,菜汁变得明亮,关火出锅拍黄瓜,这次的拍黄瓜是新做法,一改以往的清淡,稍微费点小事,立马惹来家人的喜爱,每次只有宝爸自己吃,这回全家齐动筷!嘿嘿,...
秋天,少吃鸡鸭肉。多吃它,比牛肉便宜,滋阴补肾,补血明目,营养还...
每天吃什么都是我们比较关心的一件事情,天天吃一样东西也会腻。家里有孩子都要换着花样煮着吃。老家的地方比较大,所以父母都会在家里养一些鸡鸭。鸡鸭肉,在我们日常生活中是特别常见的,不过鸡鸭吃多了也会腻,今天我们分享的一种就是猪肉,而今天选用的是猪白腱子肉,这个部位它口感相对润滑,不管是煮汤或者吃炒菜...
建议家长,尽量常给孩子吃这两样补钙菜,营养美味,对身体好
做法:1、鸭肉仔细地处理干净,去掉杂质,切成小块,放入热水里面,焯烫一会儿,捞出来,沥干水;2、把山药仔细小心地冲洗干净,去掉外皮等杂质,切成小块;葱姜分别洗净后,切成葱花和姜丝;打开网易新闻查看精彩图片3、红枣淘洗干净,沥干水;热锅烧油,放入葱姜炒香,放入鸭肉煎一会儿,加入一点桃园建民西瓜酱,翻炒均匀...
这5种食物,天冷多给孩子吃,是强壮身体的“加速器”,健康过冬
尤其建议多给孩子吃下面这5种食物,都是强壮身体的“加速器”,营养丰富,健康美味,在这寒冬腊月里多给孩子吃上几次,提高免疫少生病,安稳过完冬季。第一种:虾在冬季里与其让孩子吃鸡肉、鸭肉,都不如多吃些虾肉好,虾的蛋白质含量要高于鸡鸭,而且还富含很多微量元素,比如锌、钙、铁、镁等等,这些营养能很好的提...
菜市场里的这种肉可能是「假肉」,别随便买给孩子吃
羊肉卷、牛肉卷,除了吃火锅时,还是给孩子做快手肉菜的原材料,肉质软嫩,一焯一炒就可以出锅,特别方便。图片来源:腾讯视频但菜市场里散装出售的牛/羊肉卷,真的劝家长不要随便买。散装牛/羊肉卷可能是「假牛/羊肉」甚至存在食品安全风险散装肉卷,配料不清楚,可能「挂着羊头卖着鸭肉」我们在菜市...
港北区1220多万元资金帮助农村孩子吃得更好
奇石乡寄宿制民族小学校长廖国春介绍,该校有学生465人,每生一日三餐伙食标准为15至16元,学校只能做猪肉、鸡肉、鸭肉、蛋类豆制品等家常菜。实施营养餐后,在原来一荤一素的基础上,每天轮流增加排骨、牛肉、海虾等营养食材,变成两荤一素外加一汤。港北区教育局党组书记韦国尧介绍,全面实施营养餐后,有条件供餐学...
吃了烤鸭喝普洱茶-吃了烤鸭喝普洱茶会怎么样
3.不过,我们也不能简单地将烤鸭定性为一种会导致肥胖的食物。烤鸭也含有丰富的蛋白质,这对于保持身体健和增加饱腹感非常重要。适量摄入烤鸭肉对于提供人体所需的营养是有益的,而且这种肉类也含有较少的胆固醇。4.普洱茶是中国特有的一种茶叶,具有独特的味道和功效。相对于其他茶叶,普洱茶往往被认为对于消化和...