【健康·科普】了解肌肤的“营养餐” 解锁美丽肌肤的秘密
保证充足的睡眠时间,避免熬夜;均衡饮食,多摄取富含蛋白质、维生素、矿物质的食物;戒烟限酒;避免过度暴露在紫外线下……这些看似简单的习惯,实则是肌肤保持美丽与健康的秘诀。总之,肌肤的“营养餐”是一个综合性的概念,它涵盖了水分、维生素、矿物质、抗氧化物质等多个方面。通过科学合理地“内外兼修”,我们完全可以...
重阳节敬老,怎么吃更健康?营养专家手把手教你做一日三餐(内含食谱)
餐餐有蔬菜,其中一盘是深色叶菜,另外一盘可以搭配瓜类、茄子、菌类等,品种多样化。蔬菜和水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物的重要来源,其富含的叶酸是代谢旺盛的神经系统最需要的维生素,可以预防老年痴呆。3勺植物油每天烹调用油量不超过3勺,而且最好食用植物油,如橄榄油、菜籽油、山茶油等,避免食...
云南仍有26名吃营养餐身体不适学生留院观察
据镇雄县政府通报,4月9日13时左右,该校有多名学生在食用由食堂统一供给的营养餐(午饭)后出现身体不适情况,及时被送入镇雄县医院治疗。
阳罗洲镇:专项监督 让“营养餐”更放心
检查组围绕校园餐供餐质量是否优良、专项资金是否专款专用、食堂从业人员资质,主管部门是否履职尽责等问题,通过查阅学校财务凭证、食堂采购验收货清单,查看食堂和食品安全各项制度登记、学生就餐登记表、值班教师及家长陪餐记录等方式进行靠前监督、精准监督,将风险隐患杜绝在源头。“食材在清洗、加工过程中要注意卫生”...
营养配餐口味南北兼顾
但茄子又是非常吸油的,因此在做烧茄子的时候,不仅要给茄子过水,还要搭配西红柿、彩椒等多种蔬菜,保证菜里有足够的营养。今年4月开始,这家餐厅成为经开区的养老助餐点,为老年人提供四种优惠套餐:一荤一素10元,一荤两素12元,两荤一素15元,两荤两素18元。套餐中两素一荤最受欢迎,每天占到了正餐销售总量的...
同福学生营养餐 为祖国的未来守护好“开学每一餐”
同福营养餐团队进行全流程详细检查更值得一提的是,为了让学生有更多味蕾体验,同福学生营养餐还进行了厨艺培训及大比拼,并从营养搭配、色香味等方面对菜品进行综合打分,评出最受欢迎菜品,持续更新菜单(www.e993.com)2024年10月23日。同福学生营养餐厨艺培训大比拼通过这次探访,记者深刻感受到了同福集团对于"健康中国天下同福"使命的执着追求...
让“小胖子”“豆芽菜”越来越少 一顿优异的营养早餐,应该有什么
如果家里有“豆芽菜”,可以适当鼓励他们多吃,家长们保证孩子三餐正常饮食基础上额外增加营养餐。他建议家长培养孩子的规律就餐、自主进食不挑食的良好饮食习惯,尽可能给孩子提供固定的就餐座位,定时定量进食,避免追着喂、边吃边玩、边吃边看电视等行为,让孩子自己使用筷子、汤匙进食,养成自主进餐的习惯,既可增加儿童...
常见12类餐厅怎么点餐,营养不长胖?一一示范给你看!
在汉堡店建议选新奥尔良烤翅、少选或不选油炸的香辣鸡翅,因为后者过了面糊油炸,能量更高,当然你也可以吃得时候撕掉部分面糊,这样就降低了部分能量。汉堡里的菜太少,可以搭配个沙拉,实在没有沙拉就配个蔬菜汤。另外汉堡店也在推出非油炸的营养餐,比如煮玉米棒子、蔬菜汤、藜麦鸡腿沙拉。
平陆:精准搭配“营养餐”助力到村工作大学生茁壮成长
“乡村振兴万人计划”实施以来,平陆县聚焦到村工作大学生“管得实、用得活、干得好、留得住”,精准搭配“营养餐”,让到村工作大学生在基层一线壮筋骨、长才干、强本领。严把选才关,定制“学习套餐”强思想。平陆县委组织部精心设计、严格把关培训课程,聚焦党性教育锻炼,邀请市级专家学者进行授课,先后围绕惠农政策...
泡面巨头瞄上“全营养餐”,2年卖出80亿日元!|新XIU
其实全营养食品目前没有标准的定义。它代表了一种能够提供每日身体所需全部或部分基本营养素的餐食解决方案,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等完整营养成分。这样的餐食形式可以是面条、米饭和面包等主食,也可以是蛋白粉、饼干、营养棒等形式,旨在为消费者提供均衡而全面的营养。2013年,一款名叫...