秋天建议女人常吃这道菜,气血双补,驱寒祛湿|猪蹄|鸡肉|红枣|菠菜|...

(3)搭配建议:可以根据个人口味添加些许胡椒粉或香葱,增添风味。二、黄豆炖猪蹄猪蹄:1只(约500克);黄豆:100克;姜片:3片;料酒:1汤匙;生抽:1汤匙;盐:适量;清水:适量;香葱:适量(切段)1.浸泡黄豆:提前将黄豆用水浸泡4小时,至豆子变软。2.处理猪蹄:猪蹄洗净后,切成块,用清水焯水去腥,捞出用温水冲...

化疗期间吃什么补充营养最好,分享6款营养汤

花生猪蹄汤1、猪脚洗净,刮干净皮毛,花生清水提前泡半小时2、锅内放入适量清水,加入猪蹄,大火煮3分钟取出3、猪脚、花生、玉米段、山药段、葱姜、胡椒粉、盐放入高压锅,启动煲汤键即可鲫鱼豆腐汤1、锅内撒油,放入鲫鱼败躲、姜、葱、料酒和水,大火煮10分钟2、放入豆腐、盐、味精、白胡椒粉,大火煮两分钟...

藏在身边的“补肾猛将”,建议男人:每周吃二次,头发黑密精力旺

猪蹄也叫猪脚,有丰富的胶原蛋白,可以给人体最好的滋补。黑豆搭配海带猪蹄一起炖汤喝,可以获得黑豆和猪蹄的双重营养,还能够帮助改善肾脏健康,帮助肾脏滋养,增强免疫力。食材:黑豆1把,猪蹄1个,海带1小块,姜,盐,葱做法:1提前用温水把黑豆泡软,这样容易煮烂2猪蹄切块,清洗,放进热水里焯水,去掉血末,沥干水分...

生男孩中药秘方有哪些,中药调理男女生育能力

这两种搭配在一起炖汤,对于提高男性生育能力十分有效。方案三:鹿茸炖乌鸡鹿茸炖乌鸡是一种非常传统的中药配方,对于调理男性阳虚有非常好的效果。鹿茸本身具有益气补肾、健脾开胃、强筋骨的作用,而乌鸡则是一种有营养又好吸收的食品。方案四:当归炖猪蹄当归炖猪蹄是一种调理身体气血的良方。当归是一种非常常用的...

坐月子吃什么下奶快?选对食物,宝宝吃饱,妈妈不烦恼!

1.猪蹄黄豆汤:猪蹄富含胶原蛋白,黄豆含有丰富的植物蛋白和雌激素,二者搭配炖汤,既能滋补身体,又能促进乳汁分泌。2.鲫鱼豆腐汤:鲫鱼肉质细嫩,豆腐营养丰富,二者搭配炖汤,口感清淡鲜美,适合月子里的妈妈食用。同时,鲫鱼还具有通乳的作用,有助于改善奶水不足的情况。

央视《舌尖》点赞、大厨力荐!手工锻打不粘锅,这才是国货该有的样子

红烧肉、油焖虾、焖猪蹄,下班回家热腾腾的饭菜已准备好,治愈你一整天的劳碌(www.e993.com)2024年11月9日。今天小编就把这口央视《舌尖》推崇的章丘铁锅推荐给你!推荐理由1.《舌尖》点赞,大厨力荐,非遗传承章丘铁锅;2.纯手工无涂层,不粘锅不生锈,一锅用10年;3.日常价499元,现价299元,直降200,4重福利。

这些食材对女性超级友好!快码住~放心炫

健康益处:木瓜中的木瓜酶能够分解蛋白质,促进食物的消化吸收;同时,维生素C也有助于美白肌肤。食用建议:可以直接食用,也可以用来炖汤或制作甜品。5.猪蹄营养成分:猪蹄富含胶原蛋白和弹性蛋白,是皮肤的重要组成成分。健康益处:有助于增加皮肤弹性,减少皱纹,使皮肤更加紧致光滑。

这样喝汤等于慢性自杀,很多人天天都在做

当煲汤时,不同的食材需要不同的烹饪时间来最大限度地保留营养和风味。1.禽畜类(如排骨、老母鸡、猪蹄):1.5至2小时如果超过这个时间,营养成分可能会降低,而且口感不再提升。同时食用汤中的肉块可以提供更全面的营养。2.水产类、豆制品:10-30分钟

猪身上最美味的部位煲汤,比排骨有营养,胶质满满,冬天喝驱寒又暖身

黑豆又叫长寿豆,现代饮食已经证明:黑豆含有丰富的优质蛋白、黄酮类物质,黑豆皮含有花青素,花青素是很好的抗氧化剂来源,所以多吃黑色豆类,对身体有益,对头发也很有好处。而猪尾巴是由厚厚的皮质跟骨节组成的,被人们称为“节节香”,用猪尾巴炖汤比猪蹄好吃多了,而且也都是满满的胶原蛋白,但又不至于像猪蹄那样肥腻...

春季要多喝汤,热量低、有助于瘦身的海带,和什么炖汤是绝配呢?

那么海带和什么食材一起炖汤最配呢?1:对于素食者来说,莫过于海带豆腐汤。豆腐营养丰富,不仅含有植物蛋白,维生素和卵磷脂等成分,豆腐中的皂角苷能抑制人体对脂肪的吸收,有减肥的功效;并且,皂角苷会导致机体碘的欠缺,而海带中含碘多,二者同食,能让豆腐中的皂角苷多代谢一点,使身体碘元素处在平衡状态。再者,海带...