秋天滋补黄金期,气血亏体质差的常喝这3碗汤,营养还鲜美
桂圆党参鸡蛋汤具有益气养血、安神助眠的功效,适合秋冬日常养生;人参红枣鸽子汤则以其温补和调理脾胃的作用,能有效提升免疫力,帮助身体抵御寒冷;而天麻鱼头汤则富含优质蛋白质和多种微量元素,有助于改善神经系统,缓解疲劳。这三款汤品不仅口感鲜美,营养丰富,更是秋季养生的绝佳选择。将它们融入到日常饮食中,不仅可以滋...
秋天,这汤使劲喝,广东的“熬夜汤”真的很牛,喝完全身都舒服了
一、鸽子花旗参玉竹麦冬汤食材:鸽子、花旗参、玉竹、麦冬、枸杞、生姜。1、鸽子处理好切小块、玉竹、麦冬、花旗参洗净、生姜洗净切片待用。2、土鸽子不需要焯水,把准备好的鸽子和其它的食材一起放入炖盅里。3、加入适量的清水炖煮。放入电炖锅里隔水炖煮2小时。4、出锅前下入少许盐调味即可。5、上桌即...
秋天,多给孩子喝这6道汤,健脾养胃,促进营养吸收,个子窜得快
一、羊肚菌四神鸽子汤秋天聪明的妈妈要学会这道汤,孩子换季如果没有积食、就得要积极健脾。最适合羊肚菌四神鸽子汤,能够帮助孩子增强免疫力,促进营养吸收。食材:鸽子1-2只、太子参10克、淮山干20克、莲子10克、芡实10克、羊肚菌6个、姜片、陈皮1块、椰枣1-2个做法:1、煲汤材料洗净浸泡30分钟,陈皮刮囊备用...
夏季炖鸽子汤放什么最营养
夏季炖鸽子汤可以放鸽肉、山药、莲藕、香菇、枸杞等食材以增加营养。需要提醒的是,鸽子汤并无治疗作用,若用于特定疾病治疗,建议咨询专业医生或营养师。1.鸽肉鸽肉富含蛋白质、氨基酸等营养物质,具有较高的营养价值。适量食用可以补充人体所需的多种营养素,有助于增强体质。2.山药山药是一种常见的中药材,其味甘...
免疫力下降吃什么?建议常喝八道汤,补营养强体质,强免疫少生病
三、山药鸽子汤准备食材:鸽子,山药,姜片,红枣。做法步骤:1、新鲜的鸽子处理干净,洗净后剁成小块。山药削掉外皮,洗净后斜切成小块。红枣清洗干净,去核备用。2、将鸽子、山药、姜片和红枣都放入炖盅中,加入足量的清水,隔水炖煮两个小时。3、在出锅前的十分钟,加入适量食盐调味,煮好即可出锅开吃。
冬季最该喝的汤,不是羊肉和牛肉,而是这1种,营养高还便宜
为了增加汤的口感和营养价值,我们可以搭配一些食材(www.e993.com)2024年10月15日。比如准备几块排骨,与鸽子一同炖煮,这样汤底会更加醇厚。此外,红枣、生姜、枸杞、党参、百合等都是不错的选择,这些食材在中药中都有着很好的滋补效果。一切准备就绪后,就可以开始炖煮了。将准备好的鸽子和排骨放入砂锅中,再加入除枸杞之外的配料,然后加入八分满...
【饮食地理】广州10大美食排行榜,高考生吃什么抗疲劳?这些食物帮...
红烧乳鸽鸽子体态丰满,肉质细嫩,纤维短,滋味浓鲜,芳香可口,是上好的烹饪原料。红烧乳鸽的方法:取一月龄肥嫩乳鸽数只,宰杀去毛,扒去肚杂,放入酱油、大小茴香、姜末、八角等佐料配制的料汤中,浸渍约20分钟,捞出凉干。锅置旺火上,油炸乳鸽至外酥内嫩时捞出。花生油、白糖适量,熬成红色,加酱油稍烹,放汤(水)...
48岁女子凌晨脑出血去世,凶手竟是一碗汤
含有大量肉类的老火汤,是最伤肾脏的汤之一。1、肉越多,嘌呤越多以粤式浓汤为例,一道鲜美的清汤,至少要老母鸡、猪骨、鸡骨、瘦肉、鸽子、瑶柱等为主要材料吊制而成。而这些可都是高嘌呤食材,每100克鸡肉就含有近300毫克嘌呤,100克猪肉的嘌呤含量为270毫克,瑶柱更夸张,每100克含390毫克嘌呤……...
冬天吃什么?推荐七道营养炖汤,常喝可以提高免疫力,好吃又暖身
三、鸽子鹌鹑蛋虫草花汤准备食材:鸽子,鹌鹑蛋,虫草花,大葱,姜片,黄芪,红枣,枸杞子。做法步骤:1、鸽子处理干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入大葱、姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸽子捞起来沥干水分。2、虫草花清洗干净,鹌鹑蛋煮好后剥掉外壳,清洗干净备用。
苏州美食,何止十大碗!
五件子自古有苏州菜“菜中之王”的名号,讨口彩“福禄寿喜财”而来,是传统苏帮菜里的压轴大菜。鲜鸡肥鸭厚蹄,在姑苏三件子——“整鸡、整鸭、蹄髈合而一锅”的基础上,加进咸香的火腿和滋补的鸽子。食材不切块,整件放进砂锅里,小火慢煮5至8小时,汤色清醇、口感浓郁,食材都已炖到吹弹可破,靠火腿调味、食...