【天府临床营养】如果在我喂奶之前刷到这篇多好啊!

这里也不建议新手妈妈们在生产后喝大量的猪蹄汤、鲫鱼汤之类,因为汤里没有多少营养,反而含有大量嘌呤和脂肪,容易造成尿酸升高、血脂及体重增加,更重要的是喝油腻汤水还容易导致妈妈堵奶。12辣妈重返职场怎么继续母乳喂养?(1)宝宝适应瓶喂的准备:不少宝宝适应了妈妈的乳房,在妈妈回归职场后往往会出现拒绝奶瓶的现...

女性月经期,你遇到像“肉块”一样的血块吗?是什么原因?

针对长期经痛体寒的女性而言,在日常生活中常常用桂花泡水喝,也可以协助你排出来子宫腔的寒湿之气,使你的子宫渐渐地变溫暖,或将发炎避而不见。

女人喝藏红花有什么好处?每日 5 根泡水,惊喜接连不断!

如炖鸡汤、排骨汤时,放入适量藏红花,让汤品更具滋补功效。三、具体什么时候食用1.忙碌工作后一天的工作结束,身心疲惫。泡一杯藏红花水,放松身心,缓解压力。2.经期前后在月经来临前一周开始饮用,预防和缓解经期不适。3.睡眠不佳时睡前喝一杯,帮助改善睡眠,让您拥有一个甜美的梦乡。4.日常保养把喝...

食聊| 绿豆汤喝错反伤身,这4类人要注意!

煮绿豆汤的火候不同,绿豆汤的功效不同。一般来说,如果只是想消暑,则不宜久煮,10分钟左右即可,这样熬出来的汤,颜色碧绿,比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去,就可以达到很好的消暑功效。如果需要绿豆的解毒作用,最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊,消暑效果较差,但清热解毒作用更强。由于其具有...

去中医馆抓酸梅汤被骂?网友直呼骂得好,这才是中医该有的样子

咱们一到夏天就喜欢喝什么啊?当然是酸梅汤了,那酸梅汤是什么呢?酸梅汤就是梅子蒸熟之后以后,蒸黑了叫乌梅,拿乌梅配的一种饮品。可以这样说夏天这个饮料里面最安全的就是酸梅,它里面也没什么别的东西。就是乌梅、酸梅山楂等成分。那就会有人问了,那乌梅有什么样的营养价值呢?

月经是女人健康的“晴雨表”,经期喝什么汤比较好?

经期之后补血,事半功倍,补品的吸收率比平时高,所以,这个时候可以选择一些力度更强一些的食物,比如枸杞、当归、熟地等(www.e993.com)2024年11月18日。同样地,也要经过合理搭配,才能发挥出更好的效果。四物汤材料:当归10g,熟地12g,白芍10g,川芎8g。做法:将上述4种材料放入养生壶,用清水清洗一遍,加水约500ml,选择“药膳”键即可。

女人每天喝一杯石斛水,到底好不好?石斛和什么搭配最养生?

总的来说,女人经常用石斛泡水喝,适量喝身体就会得到很多好处,也变的年轻有活力了。女人都很想知道石斛和什么搭配在一起,效果达到最好也更适合女性养生吃。石斛和桂圆一起泡水,煮汤,再加上一点生姜黑糖,女人经常这样喝会觉得身体暖暖的。桂圆和黑糖是补元气的食物,生姜也能帮助身体抵御寒气,石斛水调理女性身体,...

最养女人的补血汤,调经比吃药都管用,因为加了卵中佳品

最养女人的补血汤,我的这做法酸酸甜甜真好喝,补血益气,再也不怕手脚冰凉!特别是对月经不调的美女们,尤其好。如果你是个非常害怕寒冷的人,一到冬天手脚就很容易冰凉。那么就建议你多喝红枣枸杞汤,可以补血驱寒。你做的时候可以加几颗山楂,再加一些桃胶,再加几颗鹌鹑蛋,酸酸甜甜的颜色亮丽,喝一阵子你就会发现确...

四物汤的功效与作用是什么?有什么食用禁忌?怎么喝最有效?

1.月经期禁喝四物汤有活血、补血的作用,月经期服用可能导致经血量增大,出现腹胀腹痛等的不良症状。此外,生理期异常的女性应首先就医找出问题所在,排除有其他妇科疾病的可能,不要一味的寄希望于用四物汤调节。2.体热者禁喝热性体质者最好不要喝四物汤,热性体质表现在舌苔厚,容易口干舌燥、口腔溃疡、易怒易过...

喝什么汤最补血?去色斑,嫩肌肤,美丽喝回来!

一、女人生理期最好的补血汤女生月经期,最好的补血汤就是四物汤了,连大S都大力推荐哦。四物汤有三种做法,这次教您炖排骨这种做法,因为味道比较不错,中药味也比较少些。四物汤材料:当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。做法:1)排骨洗净斩块,汆水捞起;...