立秋后,别错过秋季第一果,便宜又润肺,煮粥蒸熟都营养满分

除了膳食纤维,梨还富含维生素C、B群维生素和多种微量元素,能够补充身体所需的营养。梨子虽健康,但并不是每个人都适合吃。广州医科大学附属中医医院主管护师林凯冬提醒,梨是凉性的水果,水分多,但对于体质偏寒、脾胃虚弱、血虚或者月经期的女性来说,最好少吃或者不吃。三、立秋需顺时养生,4个养生秘诀,早了解早...

鼻塞喉咙痛能喝粥吗小孩

鼻塞喉咙痛能喝粥吗小孩核心提示:鼻塞喉咙痛期间不建议小孩喝粥。鼻塞喉咙痛期间不建议小孩喝粥。粥类食物在制作过程中会加入较多水分进行熬煮,此时容易形成较为浓稠的状态,在进食时需要较大的吞咽动作,如果小孩存在鼻塞及喉咙疼痛的症状,则可能因为吞咽动作过大而加剧局部不适感,不利于疾病的恢复与治疗。针对...

为什么总有咽炎?出现6个症状,及时就医!日常护理做好10点

多喝水:每天至少摄入8杯水,保持身体充分水分,有助于缓解喉咙干燥。饮用温热饮料:如温水、蜂蜜水、柠檬水和草药茶等,不仅能提供舒适感,还具有一定的抗炎作用。2.盐水漱口盐水漱口:在温水中加入适量盐(约半茶匙),每天漱口几次,可以帮助消炎、杀菌并缓解疼痛。3.使用加湿器增加空气湿度:尤其在冬季或干燥的...

入秋后身体爱的6种食物,多吃会有惊喜

6、最爱的粥:百合粥养肺止咳、清心安神百合味甘微苦,性平,其营养成分丰富,有润肺止咳,清心安神等功效,是秋季食用之上品。吃法:煮粥。百合可当菜肴吃,如西芹炒百合、百合炒牛肉;也可煮粥吃,如百合与糯米制成百合粥,放上一点冰糖,不仅可口,而且安神,有助于睡眠。搭配:杏仁有润肺止咳,清心安神的功效,搭...

食管癌一检查就是晚期?4个症状早有提醒,不少人都忽略了

广东省是我国食管癌的高发区,广东人大豆喜欢喝热茶、热粥和热汤,但常吃烫食的温度过高不仅会烫伤口腔,还可能损伤食管黏膜。广州中医药大学第一附属医院岭南肿瘤研究所所长林丽珠教授建议,口腔和食道黏膜能承受的最高温度约为60℃,平时喝水、喝茶的温度最好控制在50℃左右。

102岁老太不服老能跑四层楼 揭长寿秘诀

粥的食疗功效千变万化,葱白粥有杀菌效果、芹菜粥可以让大小便顺畅,在滚烫粥里撒上青葱,能预防感冒……此外,粥还可以协助药物达到更好的疗效,例如杏仁、茯苓等中药材,必须与粥一起食用,才能让药效持续,达到更好的效果(www.e993.com)2024年11月9日。怎么吃最健康:热粥最好,配合肉汤、菜汤或蔬菜熬煮咸粥更好,可以让食物营养精华一次被吸收。

【全民健康】全国都在嗓子疼,到底是怎么回事? 医生教你6招缓解

冰块、冷冻冰棒、冰淇淋、冷冻酸奶等非常冷的食物具有麻木作用,可暂时减轻或缓解吞咽疼痛。如果嗓子特别疼,可以尝试把冰块或冰棒含在嘴里,这样持续的时间能更长一些。注意,摄入常温液体或冷饮可能无效,一定要冰的食物。(3)尽量选择吃温热的东西与刺激性食物和常温液体相比较,嗓子疼痛的人更容易耐受温热的液体和食...

新冠“阳”后嗓子疼到只能喝粥?千万别错过这几条超有营养加速康复...

豆浆的进食方法跟牛奶无异,注意温度不要高,否则会加重喉咙不适。鸡蛋最好是以鸡蛋羹、或者蛋花粥、或面条/疙瘩汤里打入蛋花的形式,方便吞咽。民间流传的生病不能吃鸡蛋的说法,就跟食物相克一样没有科学依据。除非对鸡蛋过敏,否则是个病人都能吃,且鸡蛋向来都是营养学上用于患者的优选蛋白质来源。

扩散周知:“阳了”后咨询医生最多的问题,答案汇总好了;“阳了...

林明贵提示,普通的咳嗽可居家,可以喝水湿润喉咙,并且不要过多说话,多休息,对症使用一些镇咳药物缓解,而一旦出现咯血、细菌混合感染时,出现了咳嗽程度的加重,而且可以咳出脓性痰,要引起重视,及早地来到医院检查血常规和胸部CT等。5.阳了以后身上发痒怎么回事?

二十四节气|在菜单上加点“秋”气,营养又美味,你们准备好了吗?

秋分时节空气干燥,食用苹果炖排骨有助于滋润肌肤,缓解秋燥症状。苹果具有润肺、养阴的作用,对于秋季干燥引起的咳嗽、喉咙痛等症状有一定的缓解作用。排骨富含蛋白质、矿物质等营养成分,有助于增强人体免疫力,抵抗疾病。做法:材料:苹果、排骨、生姜、大葱、枸杞、盐、料酒、清水。