心衰患者最怕缺镁?提醒:想要心脏健康,要多吃这3种高镁食物!

据国外的研究显示,适量食用黑巧克力的心血管疾病患者,心脏功能得到了显著改善,尤其在控制血压和缓解心衰症状上有着良好的效果。”刘医生一边说,一边观察着江大伯的表情,发现他似乎对“吃巧克力”这件事颇感兴趣,于是继续说道:“不过啊,大伯,咱也不能光吃巧克力,吃太多容易长胖,影响血糖。每天吃上两小块就行了,...

心衰和睡觉有关?医生忠告:不论男女老少,睡觉千万别犯3个错误

李主任告诉她,平躺虽然是最常见的姿势,但其实对某些人特别是老年人来说,并不是最理想的。平躺时,背部、脊椎都得承受身体的重量,这对心脏和肺部都会形成一定的压力。尤其是有些人还喜欢把枕头垫得特别高,以为这样能防止头晕,结果反倒影响了血液循环,心脏负担反而更重了。长此以往,心脏真是吃不消啊!听到这儿,...

一碗炒饭下肚,男子心衰休克!这4种食物宁可倒掉也别吃!

溏心蛋比起熟透的白煮蛋,不少人偏爱半生不熟的溏心蛋。但这种半熟的鸡蛋往往杀菌不够彻底,可能含有沙门氏菌等多种致病细菌,久放就更易滋生细菌,食用后会危害肠道健康。“搜指仔”提醒请尽量避免食用隔夜食物一旦食用后出现腹痛、腹泻等不适症状应立即就医**如有侵权请与本公众号联系**来源|国家应急...

心衰吃什么营养品效果最好

1.左旋肉碱左旋肉碱是一种促进脂肪代谢的物质,能够改善心脏功能,因此对于心力衰竭患者可以适量补充左旋肉碱、辅酶Q10、ω-3脂肪酸、叶酸和维生素D等营养品,但需注意,这些营养素并不能替代医学治疗。1.左旋肉碱左旋肉碱是一种促进脂肪代谢的物质,能够改善心脏功能,因此对于心力衰竭患者有一定的好处。心力衰竭患者适...

最全用药对比来了!7点讲清常用“地平”类降压药有何不同

食物当中,最主要的是葡萄柚。非洛地平、硝苯地平反应最明显。研究发现:同时服用非洛地平和西柚汁,可以使非洛地平的血药浓度增加2倍左右;同时服用硝苯地平,除增加血药浓度外,还会延长药物作用时间。氨氯地平和西柚汁同服,无明显影响。07一表对比降压特点...

高血压最怕缺钾?这几类食物有助于补钾

武汉市第一医院内分泌科主任医师高明松表示,上了年纪的人补钾比补钙更重要,尤其是下面这几类人要比普通人更注意钾元素的补充(www.e993.com)2024年11月9日。糖尿病患者:糖尿病患者本身多尿,因此体内的钾元素排出的也比较多,因此要注重钾元素的补充。心衰患者:心衰患者服用类固醇药物、利尿剂等药物,也会造成钾元素的流失,因此要多注意补充。

心脏1分钟能跳到这个数的人最长寿

吃点护心营养素①钾作为名列榜首的“护心”元素,钾可以抑制心肌的兴奋性,控制心率;还能排出体内多余的钠,稳定血压,减轻心脏负担。像白扁豆、口蘑、竹荪(干)都是富钾食物;橙子、南瓜、黄豆等橙黄色食物,香菇、金针菇等菌藻类,苋菜、菠菜、油麦菜等绿叶菜的钾含量也很高,日常可适当摄入。

夏补钾,体不乏,建议中老年:多吃6种高钾食物,腿脚有劲更健康

6、糖友:糖尿病患者排尿多,钾元素排出也比较多。7、需要减肥的人:需要减肥、吃多了会肥胖的人群,要注意补钾,钾有助于多余水分的排出。三、中老年人多吃6种高钾食物,腿脚有劲更健康浙江省杭州市第一人民医院营养科主任杨任华表示:钾元素对人体至关重要,血钾浓度过低不利于人体健康,建议中老年人要多吃下面...

夏补钾,身不乏!5种食物,护心又安眠,出汗多的要记得吃

相对于普通人而言,有一些人要格外注意补钾。1.高血压患者2.需要减肥的人3.常腹泻的人4.爱出汗的人5.糖尿病患者6.骨质疏松的人7.心衰患者补钾多吃5种食物香蕉香蕉是含钾丰富的水果,每100克香蕉中约含钾约256毫克。中医认为,香蕉性寒味甘,具有清热润肠、促进肠胃蠕动的作用。

就好这一口!“宝总泡饭”,有些上海人天天吃!但多吃不宜,这几点要...

冷藏米饭最好烧一烧上海的泡饭有两种吃法,即直接用开水泡一下米饭,或者将隔夜饭加水烧开,后一种通常是作为早餐。这两种吃法从营养价值上来看,区别不大,但从食品安全的角度而言,还是加水烧开更好。熟的食物一般放置2小时就会有细菌繁殖,特别是在天热的时候。隔夜饭虽然经过冰箱冷藏,但并不能杀灭所有细菌,而...