儿童吃什么补钙?GNC儿童钙镁锌全面助力宝宝成长

生活中除了给宝宝多吃一点富含钙元素的食物,比如豆腐、鱼、芝麻等,还可以根据情况喂宝宝吃一些品质好、安全性较高的营养补充剂。宝宝的肠胃处于发育阶段,如果长期吃一些添加剂或防腐剂较多的食物,肠道功能可能会受到损伤,影响免疫功能,不利于长身体,因此食物品质很重要。GNC儿童钙镁锌通过老爸评测抽检计划的检测,正式获...

从心出发:一米八海洋科技与西贝莜面村的儿童餐革新之旅

此次联名推出的深远海大黄鱼套餐,选用一米八提供的优质大黄鱼为主材,结合西贝专业的儿童餐研发团队的精心烹饪,为孩子们提供既美味又营养的用餐体验。一米八的大黄鱼富含优质蛋白和Omega-3等营养成分(信息来源:WHO提供了关于Omega-3脂肪酸的健康指南),大黄鱼钙、硒含量是牛肉的10倍(数据来源:《中国食物成分表》),每...

不吃鱼的人,吃什么能补一补?

由于膳食中的鱼类食品能给人体提供很多的欧米伽-3,对于吃鱼比较多的人来说,人体摄入的欧米伽-3可能已经足够了,若再额外补充,能过带来的益处自然就不明显了。但是对于吃鱼比较少的人来说,补充欧米伽-3就变得至关重要。3最新研究:补充欧米伽-3,或延缓衰老2024年9月4日,北京体育大学的研究人员在《营养学前沿...

老年糖尿病人可以吃什么营养品?雅培益力佳SR营养粉控糖一步到位

糖尿病患者日常饮食中应多吃鱼禽肉,适量吃畜肉,少吃或不吃肥肉;烟熏、烘烤、腌制等加工肉类制品糖尿病患者尽量少吃,其中含有的亚硝酸盐和硝酸盐,很可能会增加2型糖尿病发病风险;还要注意蛋类的摄入,每天的鸡蛋摄入量不超过一只。4、奶类豆类天天有,零食加餐合理选择蛋白质是牛奶中含量最丰富的营养物质,糖尿病患...

小孩吃什么长得快长得高

虽然食物中维生素D的含量相对较少,但部分鱼类(如鲑鱼、鲭鱼)和蛋黄中富含维生素D,有助于钙质的吸收和利用。适量的户外活动也能帮助儿童合成维生素D,促进骨骼健康。四、其他重要营养素脂肪:特别是w-3脂肪酸,对儿童大脑发育至关重要,富含脂肪的食物有鱼类、坚果、种子等。香碳水化合物:作为儿童的主要能量来源,全...

清淡饮食科学吃 营养均衡更关键

鸡,鸭,鱼,肉之类的荤食,能够成为营养的重要来源,为人体的生长发育和新陈代谢提供大量的优质蛋白质和脂肪酸.因此,对一般人群来说,适当食用肉类对身体健康大有益处.所以,即使医生的要求是清淡饮食,也要尽量荤素都吃.荤素搭配的饮食可以促进人体的新陈代谢,保持组织细胞的结构完整,提高抗病能力,有助延缓衰老...

贵州:弘扬多彩贵食文化 促进全民营养健康

笔者查阅有关史料,贵州饮食资源十分丰富。黍、玉米、高粱、荞麦、谷、甘薯、马铃薯、豆类等作物,历史上长期是贵州主要粮食作物,也是贵州人民的膳食粗粮。贵州各民族都喜吃酸,“鱼类、肉类、鸟类,喜用腌藏法制成腌鱼、腌肉等”,腌制即用“罐盛酸水”,“将鲜鱼投入罐内浸之,数月或半年不等,吃食即取出,并不煮熟即...

深耕母婴营养赛道多年,看Witsbb健敏思如何刷新行业新高度

有数据显示,我国0-6岁过敏儿童长期稳定在2000万人以上。随之而来的,是防敏赛道成为了国内增速最快的母婴细分赛道之一,新手爸妈们对母婴营养品的传统认知也发生了很大转变。尤其是,各大品牌的儿童奶粉、洗护产品、日常零食、婴童营养品等都在围绕“无敏”“低敏”“0敏”推出,宝爸宝妈们的“防敏”意识正在被唤醒...

【科普营养】这种维生素90%的人都不足!肿瘤患者尤其要补!

那能通过吃食物补充吗?维生素D这个营养素,食物的来源很少,食物中就一些鱼类(例如三文鱼和鳟鱼)含量还不错,一块掌心大小的鱼肉能提供一日所需的维生素D。鸡蛋和动物肝脏算是除海鱼外含量最高的日常食物了,可一个鸡蛋或者一块掌心大小的牛肝也只有不过一日所需维生素D量的十分之一,手掌心大小的一块鸡胸肉也不过...

孩子吃什么容易长个子?张彩霞医生

鱼类鱼肉是优质蛋白质的良好来源,同时富含不饱和脂肪酸,如DHA和EPA,对孩子的大脑发育和视力保护有益。例如,三文鱼、鳕鱼等富含蛋白质和维生素D,维生素D有助于钙的吸收,对于骨骼生长至关重要。可以将鱼肉做成鱼丸、鱼汤等给孩子吃。蛋类鸡蛋、鸭蛋等蛋类含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。蛋白质...