【养生】它被称为“绿色人参”,秋天换季最适合吃!
秋葵蒸鸡蛋:将秋葵切片后与打散的鸡蛋液混合,轻轻蒸制,既保留了秋葵的清脆,又融入了鸡蛋的细腻,是一道老少皆宜的佳肴。蒜香秋葵炒肉:秋葵与瘦肉片快速翻炒,加入蒜末提香,既增加了菜肴的风味层次,又让秋葵的营养与肉类的蛋白质完美融合。凉拌秋葵:将秋葵焯水后,用酱油、醋、蒜末等调料凉拌,清新爽口。吃秋葵,...
正宗温县垆土地铁棍山药,3斤人参不换它,健康营养,软绵香甜!
熬粥,和红枣小米一煲,就能收获一碗暖胃暖心的滋补营养粥,给自己或者家人做上一碗,准会挨夸!还能蒸着吃,好的食材往往只需要朴素的烹饪方式。蒸着吃,简单方便,保留最原始的味道。地道的垆土铁棍山药口感上水分比较少,粉质高。蒸好的山药粉粉糯糯,口感绵软糯香,清甜,一吃就知道,特别好吃!连不太...
一种超好吃又营养的“水中人参” 很多北方人没见过
可以在煮粥时放点新鲜的鸡头米,那口感、那营养,真的很赞!除了维生素B2,在芡实里还含有维生素C,虽然不多,每100g有6.66mg,但这个量在主食当中也算是较高了。鸡头米除了常规的营养外,黏黏糊糊的口感来自丰富的可溶性多糖,表皮还有抗氧化的黄酮类成分,营养价值较高。选购鸡头米的技巧挑选新鲜的鸡头米,是享受其...
一种超好吃又营养的“水中人参”,江南人正在抢“鮮”,但很多北方...
可以在煮粥时放点新鲜的鸡头米,那口感、那营养,真的很赞!除了维生素B2,在芡实里还含有维生素C,虽然不多,每100g有6.66mg,但这个量在主食当中也算是较高了。鸡头米除了常规的营养外,黏黏糊糊的口感来自丰富的可溶性多糖,表皮还有抗氧化的黄酮类成分,营养价值较高。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷...
现摘现发!长白山5年足龄「鲜人参」,收到还挂着土!又鲜又补,这个月...
中医常建议,秋冬季可通过食liao来补充元气,而提到滋补佳品“人参”是国人推崇的佳选。很多吉林参农在挖到参后,只抹一抹泥土,就直接切上几片送到嘴里,美味又营养!小编必须提醒大家:目前市面上的人参鱼龙混杂,很多人参都以次充好,还有些的把已经泡过酒的人参进行二次销售,营养价值几乎没有。
维C 是柠檬的 3 倍!这种水果界的“人参”高钾、低钠、抗氧化,错过...
而且人参果水分充足,特别新鲜的水分含量可达到90%以上,相当水灵儿,吃上一两个就很解渴!营养上还含有多种维生素、矿物质,其中属维生素C、钾、抗氧化成分还算优秀(www.e993.com)2024年10月20日。1维生素C水果中,我们常吃的橙子维生素C含量为33毫克/100克,柠檬是22毫克/100克。而人参果的维生素C含量变化区间比较大,一...
维C 是柠檬的 3 倍!这种水果界的“人参”错过太可惜
而且人参果水分充足,特别新鲜的水分含量可达到90%以上,相当水灵儿,吃上一两个就很解渴。营养上还含有多种维生素、矿物质。1.维生素C水果中,我们常吃的橙子维生素C含量为33毫克/100克,柠檬是22毫克/100克。而人参果的维生素C含量变化区间比较大,一般在12~99毫克/100克,这可能是...
10月萝卜赛人参,萝卜最好吃的7种做法,营养美味,一周不重样
萝卜最好吃的7种做法:营养与味觉的双重盛宴1.白萝卜炖排骨:温补佳选将排骨与白萝卜共炖,可使汤汁更加鲜美,同时萝卜的维生素C与排骨中的蛋白质结合,提高营养吸收率。在炖制过程中,加入适量姜片可以去腥增香。2.萝卜丝饼:早餐好搭档精选新鲜萝卜,擦成丝与面粉、鸡蛋混合,小火煎制成金黄色饼。此菜既可...
干人参怎么吃最有营养
干人参怎么吃最有营养核心提示:不存在干人参怎么吃的说法。通常情况下,干人参泡水喝、入药有较好的效果,具体服用方式建议咨询医生。不存在干人参怎么吃的说法。通常情况下,干人参泡水喝、入药有较好的效果,具体服用方式建议咨询医生。1.泡水喝:将适量的干人参放入杯中用开水冲泡之后饮用,可以起到大补元气的作用...
被称为“动物人参”的它,比鸡蛋更营养吗?一口一个,让你体质更强...
补充蛋白质、营养全面、含有卵磷脂等有助于健脑益智的成分、胆固醇含量比鸡蛋低一些。2.鹌鹑蛋的两个健康吃法:推荐烹饪方式:水煮或蒸;每日推荐食用量:5个左右。3.鹌鹑蛋巧挑选:把鹌鹑蛋拿起来,放在手里摇晃一下,如果听不见什么声音,说明比较新鲜。