2024深圳国际健康与营养产业展12月盛大开幕
在此背景下,深圳国际健康与营养产业展踏浪而来,将集上海博华国际展览有限公司旗下食药板块三大王牌展会——HNC健康营养展览会,Hi&Fi健康原料与食品配料展以及NEII天然提取物展的优势资源于一体,于2024年12月12-14日在深圳国际会展中心(宝安新馆)强势登陆。展会汇聚全球健康产业尖端产品和服务,邀请业内专业买家、权威...
中药能降尿酸吗?有几种方法供你参考
5.多摄入黑五类食品:如玉米须、百合、黑米、黑芝麻、黑木耳等,黑五类食品有助于身体碱储备,促进尿酸排泄。无痛风症状的高血酸患者在日常饮食中也需要限制热量摄入,保持均衡营养,及养成多喝水的习惯。
富硒食物真能抗癌吗?营养专家说出了真相
富硒鲈鱼等水产品,硒含量最高可达1000微克/千克,是动物类食品中补硒的佼佼者。菌类金针菇、平菇、香菇、羊肚菌、猴头菇、竹荪等食用菌,对微量元素具有较强的富集能力,在培养基料中添加硒元素或对培养期的食用菌进行硒喷淋,可使硒元素进入菌丝内,含量可达1000微克/100克(干重)。水富硒水硒含量为10~50微克/...
今天才知道,有这两个字的都是“假酸奶”!
配料表中成分的书写顺序是有规定的,成分含量越高的书写时位置就越靠前,简单点说,就是配料表的第一位就是这个商品的主要成分,含量也是最高的。而很多的酸奶饮料的配料表中第一、二位都是水和糖,再加上各种的添加剂调配出来的,当然了里面可能也会含有一些“菌类”,但是蛋白质和钙的成分都远远低于酸奶,这种“...
免疫力是最好的医生!建议:多吃4物,做好4事,补营养,健康过冬
菌类食物营养高,适当多吃一些,可以提高免疫力,增强身体的抵抗力,对身体的好处极大。常见的菌类食物,香菇、平菇,茶树菇、杏鲍菇,金针菇,草菇、冬菇等。多吃菌类可增人体免疫力。在饮食里,对于它们的吃法,可以做菜或做汤,或者与荤菜一起搭配,口感好、健康...
黑木耳这样吃不只是美味营养翻倍升级
黑木耳滋鲜味美,是一种常见的菌类食物,有“素中之荤”的美称,常吃能养生防疾病(www.e993.com)2024年9月30日。那么,黑木耳如何吃更有营养呢?黑木耳的营养功效黑木耳中蕴含着人体生长所需的各类营养素,常食能补气血、益肠胃、防疾病。且有相关的调查显示,人体每天若食用3克的黑木耳,能使得心肌梗死、心脑血管疾病的产生降低30%。
普洱茶叶的营养成分及营养价值全解析
3.蛋白质:茶叶中的铁质蛋白质含量较低,但是其含有完整的营养物质氨基酸组成,对人体的长期生理功能具有重要作用。4.多糖:茶叶中的不少多糖是一种复杂的比较碳水化合物,能够提供人体所需的常喝能量。多糖还具有一定的去脂生理活性,有助于提高免疫力和抗肿瘤作用。
【科普营养】卫健委发布的2023版《成人糖尿病食养指南》,告诉您咋...
不同种类的食物营养价值不同,谷薯杂豆类、蔬果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类食物都要有才能营养充足。2)谷类为主相比普通人,糖友每日碳水化合物占能量比稍低一些(45%-60%),但仍要坚持谷物为主。此外,各种杂豆类、淀粉类蔬菜也是碳水化合物的来源,糖友要适当选择。
子女若不差钱,常给爸妈买4种食物,维生素丰富营养多,增强免疫
二、黑木耳(菌类)黑木耳因其独特的营养价值和口感被人们所喜爱。它含有丰富的膳食纤维和天然的抗氧化物,能够帮助清理体内垃圾,对于中老年人的心脑血管健康非常有益。推荐菜谱:木耳炒肉丝1、食材:木耳、猪肉丝、葱姜蒜。2、木耳提前泡发,切丝,与猪肉丝、葱姜蒜快炒,调味即可。
48道家常凉菜,营养丰富做法快捷,可以收藏了
木耳属于真菌类绿色食物,营养成分高,既可以素吃还可以荤吃,既可以热炒也可以凉拌,木耳经过泡发之后入口十分的绵软爽滑,所以广泛地应用于烹饪当中,其中这道爽口木耳就特别受食客好评,鲜辣味突出,木耳脆嫩爽口,做法简单快捷,很适合下饭下酒,做这款爽口木耳所用到的木耳最好选用片张小,皮薄肉嫩的云耳,冷水清洗泡发...