羊肉的对头,两者不适合同吃,注意了

南瓜作为一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,对于促进消化、降低血糖等都有着很好的作用。然而,南瓜与羊肉都属于温热性食物,如果同时食用,可能会导致上火、腹胀、消化不良等症状。记得有一次,我在一个朋友的聚会上,看到了一道南瓜炖羊肉的菜肴。当时我还觉得挺新奇的,毕竟这种搭配并不常见。然而...

秋天最滋补的菜,不是牛肉和羊肉,而是这3种,滋补营养,补气血

三、莲藕:水乡的清润滋养营养亮点:莲藕,生长在水乡泽国之中,以其独特的清甜口感和丰富的营养价值赢得了人们的喜爱。莲藕富含膳食纤维、维生素C、铁、钙等多种营养素,清热生津、凉血止血、健脾开胃。秋季食用莲藕,既能润燥去火,又能滋补身体,是秋季不可多得的滋补佳品。推荐做法:莲藕排骨汤材料:猪小排500克、莲...

羊排炖排骨功效大全:做法、禁忌与营养搭配

1.炖豆腐:豆腐富含大豆蛋白,与羊排骨搭配炖煮能够提供丰富的蛋白质。2.炖白萝:白萝具有消食、化痰、清热的作用,与羊排骨搭配炖煮,能够升级营养价值。3.炖木耳:木耳含有丰富的膳食纤维,与羊排骨搭配炖煮,有助于消化。4.炖蘑菇:蘑菇中的多糖成分具有抗氧化作用,与羊排骨搭配炖煮,能够增强免疫力。羊...

一种能让羊肉鲜而不膻的“菜中灵芝”,打赌大多数老广都没有吃过

沙葱富含磷、镁、铁等多种微量元素,能滋养神经,提高脑细胞活性,对老年痴呆和神经衰弱以及记忆力减退都有很好的调理功效。4杀菌抑菌沙葱中含有丰富的挥发性物质,具有杀菌抑菌的作用,而且其中含有的含硫化合物,也有很强的杀菌作用。5增强骨骼强度沙葱还是蔬菜中含钙量很高的一种,它的钙含量高达115mg/100g,...

立冬是每年的几月几日

除了好吃之外，饺子的确有其营养合理的优势，饺子皮是用面粉做的，属于主食，也有肉类和蔬菜，饺子的制作原料营养素种类齐全，它既是主食，又兼副食，既有荤菜，又有素菜，含有符合人体需要的多种营养素，是最符合中国居民膳食指南所倡导的食物多样原则，符合平衡膳食的要求。饺子烹调制熟方法也可用蒸、烙如何煎、炸...

三伏天,建议少吃羊肉,多吃八道肉菜,营养搭配,健康清爽不上火

既可以及时补充因为抵御炎热三伏天所流失的营养物质,又可以清爽开胃、提升食欲,而且简单不上火(www.e993.com)2024年10月31日。尤其较为温热的羊肉,一定要上吃,预防过于温补,从而引发上火症状,影响到我们的身心健康。所以,三伏天期间,我建议大家少吃羊肉,多吃八道荤素搭配的肉菜美食,营养搭配,健康清爽不上火,特别适合三伏天安排。接下来,我分享一...

@普陀人,请为普陀区食品安全工作打CALL→

5、请问吃加碘盐可以防核辐射吗?单选(B)A.可以B.不可以6、有关酸奶,以下说法正确的是?单选(D)A.酸奶是变酸的牛奶B.酸奶喝得越多越好C.酸奶空腹时喝效果好D.喝酸奶需适量,并非越多越好正确防范食品安全风险7、下面哪种食品是有毒食品,不宜食用。单选(D)...

肾阳虚吃什么菜最好

肾阳虚吃什么菜最好核心提示:肾阳虚可以适量食用韭菜、羊肉、牡蛎、黑芝麻、大葱等食物,这些食物对于肾阳虚症状可能有一定的缓解作用。但需要注意的是,食物并不能替代药物治疗,若症状持续或加重,应及时就医。肾阳虚可以适量食用韭菜、羊肉、牡蛎、黑芝麻、大葱等食物,这些食物对于肾阳虚症状可能有一定的缓解作用。但...

年味“食”足:年夜饭上的这些菜 不仅寓意满满 而且营养健康

营养贴士:这道菜要求原料新鲜,制作简单,体现了食材本身的味道,肉香扑鼻,肥而不腻。肘皮富含胶原蛋白,瘦肉蛋白质丰富,猪肉中的脂肪酸相对牛羊肉饱和脂肪略低、不饱和脂肪略高,且富含维生素B1(含量远高于牛羊鸡肉)以及血红素铁。(二)红烧鲫(鲤)鱼寓意:因为中国传统有年年有余(鱼)的说法,所以鱼是年夜饭必备的...

阿斯巴甜、预制菜、“羊肉掺假”……2023年食品安全与健康十大...

????新华网北京1月8日电1月5日,中国食品科学技术学会在京发布“2023年食品安全与健康十大热点”,相关热点涵盖食品安全、营养健康、科技创新、监督管理、标准法规等多个方面。陈君石、孙宝国、谢明勇、单杨等多位来自食品科技界的院士及专家学者对阿斯巴甜、预制菜、“羊肉掺假”等热点话题,进行了权威的科学解读。