大姨妈前后几天要多喝这汤,气血循环例假准时,45岁也倍显年轻

五红汤就是你的气血加油站!红豆、黑米、红皮花生、红枣、红糖、枸杞,这些食材都是天然的补血佳品,每个月坚持喝几次,避开姨妈期,保证你的气色越来越好,姨妈也越来越准时!材料准备:红豆20g:利尿消肿,还能补血哦!黑米20g:滋阴补肾,让你的身体更健康!红皮花生20g:富含铁质,补血效果杠杠的!红枣10g:天然的美...

“姨妈期”不正常,别担心,3个食疗方帮你忙

一、当归大枣汤材料:当归10克,大枣3枚,带壳鸡蛋1个。做法:将当归、大枣和鸡蛋一同放入锅中,加入适量的水,煮15-20分钟即可。喝汤、吃鸡蛋。功效:当归具有养血活血的功效,大枣则能健脾益气生血。这款汤品对于调理月经、改善痛经等问题有很好的帮助。二、益母草北芪鸡汤材料:益母草15克,北芪15克,当归10克,...

养姨妈适合喝骨头汤吗?骨头汤是增肥垃圾还是超级营养食物?

秋冬季节我,家中常备骨头汤,做菜做汤煮面条,简直不能更美味了;骨头汤上面的猪油收集起来,炒叶菜,烙饼,烤面包都是极好哒。几块带肉的大骨头,一锅汤,可以随意搭配想吃的蔬菜,叶子菜、菌类,或者山药、玉米、莲藕、胡萝卜等淀粉类食材也可,或者干脆放一把面条或者红薯粉丝,也是一锅营养均衡、热量充足的美味。关...

经期浮肿,与雌激素有关?大姨妈走后3天,常喝几样汤,促进排湿

所以经期浮肿,与雌激素有关,大姨妈走后3天,常喝猪肚马蹄汤,促进排湿。白扁豆能入菜,还是常用的祛湿中药材。白扁豆味甘性微温,入脾胃经,能补益脾胃,提高排湿能力,健脾祛湿,利尿消肿,经期雌激素水平变化容易引起的浮肿,常用白扁豆煮汤,能促进排湿,缓解浮肿。龙骨即猪脊骨,其中含有丰富的营养物质,常用来煲汤喝,能...

养姨妈要吃营养密度高的食物,哪些食物才算?

有人问网上流行的姨妈粥到底好不好?这篇也专门写过。姨妈粥无非是各种粗粮,加了坚果干果豆子熬成的软烂粥,营养肯定比白粥好,熬得软烂一些也好消化,能不能养姨妈的关键,则是喝够量,所以粥要非常稠厚才行。面条馄饨饺子可以吗?当然啊!吃多少?因人而异!具体适合你的养姨妈的量,得根据你的实际情况来推荐。

来姨妈能吃银耳汤吗

1.可以适当进食:对于大部分人群而言,在经期是可以喝银耳莲子汤的(www.e993.com)2024年11月17日。因为银耳莲子汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分,能够为人体提供所需要的多种营养物质,并且还具有补脾开胃以及调养气血的功效。因此,此时女性一般是可以适量饮用银耳莲子汤的。2.不可以进食:但是需要注意的是,由于银耳属于一种易过敏的食物,所以...

宝玉挨打后最想喝的小荷叶小莲蓬汤,到底有多妙?

在红楼梦当中,贾宝玉非常惧怕他的父亲贾政,贾政还打了贾宝玉的。贾宝玉被挨打过后,薛姨妈来问宝玉想吃什么?宝玉指名想吃小荷叶小莲蓬汤,这道汤可非常不一般。这道汤的食材不是很复杂,和好面之后,在银模子上印出豆子大小的莲蓬花样,再借点荷叶的清香,最后下在鸡汤里。

大姨妈来了可以刮痧吗_

生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝,帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心,还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期,可以考虑喝一点生化汤(经期喝的),可以让身体脏血彻底排乾净。

一瓶下肚,男子大口吐血!夏天不少人和他有一样的爱好...

炎炎夏日应足量饮水,最好是喝白开水,推荐每日饮水量应达到1500~1700毫升,少量多次,不要等到口渴时再喝水。2.温热茶水温热的茶水是夏季理想的软饮料,温茶水既能补水,也能帮助降低皮肤温度。喝茶水者感觉清凉舒适,渴感全消。3.绿豆汤绿豆有清热、解暑、解毒、利尿的功效,夏日煮一锅绿豆汤是消暑的好方法,...

女孩子一定要学会,姨妈期过后,来一碗补一补很滋润!喝出好气色

大姨妈走后一周内正是补气血的黄金期!经后进补,比啥都重要!这款6款养生汤在这个时候喝,最好不过了!做法简单,姐妹们都试试吧!一、党参黄芪鸽子汤俗话常说“一鸽胜九鸡”,食补鸽子,是许多养生之人的选择。用鸽子搭配上阿胶炖汤,对女生相当友好,营养滋补又好喝,常喝皮肤越来越红润光泽哦。平时日子不准、量...