“抵抗力差,长不高”?这汤别错过!滋补营养,强抵抗,个子蹭蹭
1.瘦肉的话就要选用里脊肉,这一个部位口感会比较好。瘦肉中有一些筋膜,最好要给处理干净,随后给切成片再用清水冲洗一下;2.炖瘦肉汤加入少量的枸杞跟党参补气,养血。炖煮好出锅前加上少量的食盐即可。或者换成加鸡蛋,里面放入一块生姜,炖出来一样美味;3.这一道汤很是滋补清爽,老少皆宜。我是晓苹,美食领...
22款美味家常菜肴推荐,有荤有素营养超美味,一起下厨做了尝尝吧
苦瓜炒肉食材:250g苦瓜、50g彩椒、50g瘦肉、适量油、适量盐、适量糖、适量蒜、适量干豆豉做法:1、苦瓜洗净切片并用盐腌渍半个小时,半小时后把腌渍出来的水倒掉2、黄彩椒切丝,干豆豉3、瘦肉洗净切片并用生粉和生抽腌渍,蒜切末4、锅内放入少许油加热,下肉片翻炒,待肉片变色后盛出5、锅内的余油,加入彩...
流产后喝什么汤补血补气对子宫好
1.乌鸡汤乌鸡营养价值丰富,含有多种氨基酸、蛋白质等营养物质,能够流产后喝乌鸡汤、红枣花生汤、当归生姜羊肉汤、黄芪炖鸡汤、阿胶瘦肉汤等汤品补血补气对子宫有好处,但需注意食物并不能完全替代药物治疗。1.乌鸡汤乌鸡营养价值丰富,含有多种氨基酸、蛋白质等营养物质,能够补充流产后的身体所需。此外,乌鸡还具...
“初秋喝汤,不劳医生帮”,常喝八道营养汤,润肺润燥,增强免疫
三、冬瓜瘦肉汤准备食材:冬瓜,瘦肉,姜丝,葱花。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成薄片,加入食盐、淀粉和少许清水,抓拌均匀。冬瓜削掉外皮,清洗干净切成薄片。2、起锅烧油,油热后放入姜丝炒香,再放入冬瓜翻炒一会儿,炒至变色后放入清水煮开,再继续煮三分钟。3、冬瓜煮熟后,放入瘦肉煮三分钟煮熟。最后加入食盐...
石斛炖瘦肉汤的功效是什么
石斛炖瘦肉汤具有滋阴清热、养胃生津、明目护眼、提高机体免疫力、降血糖等功效和作用。1.滋阴清热滋阴清热是利用石斛的甘寒特性来清除体内火热邪气,使体内阴阳达到平衡。2.养胃生津养胃生津通过石斛入肾经,滋养胃阴,促进消化液分泌,改善食欲不振等症状。
肾结石炖什么汤喝最好
核心提示:肾结石患者可以适量喝冬瓜排骨汤、玉米须煲猪横脷汤、海带豆腐汤、萝卜牛腩汤、马蹄瘦肉汤等以促进排石(www.e993.com)2024年9月20日。但需注意,食物并不能直接治疗肾结石,严重时仍需就医处理。肾结石患者可以适量喝冬瓜排骨汤、玉米须煲猪横脷汤、海带豆腐汤、萝卜牛腩汤、马蹄瘦肉汤等以促进排石。但需注意,食物并不能直接治疗肾...
子宫偏小喝什么汤比较好
子宫偏小喝什么汤比较好核心提示:子宫偏小可以适量饮用乌鸡汤、当归生姜羊肉汤、红枣花生炖猪脚、阿胶瘦肉汤、黄豆猪尾汤等食物,但食物并不能直接治疗子宫偏小的问题,若症状持续未改善,建议咨询专业医生。子宫偏小可以适量饮用乌鸡汤、当归生姜羊肉汤、红枣花生炖猪脚、阿胶瘦肉汤、黄豆猪尾汤等食物,但食物并不能...
即将大暑,建议八道营养汤大家要常喝,消暑解渴,补水清热过夏天
三、苦瓜花蛤汤准备食材:苦瓜、花蛤、瘦肉、香菜碎、姜葱。做法步骤:1、清洗干净花蛤备用,接着把苦瓜搓洗干净,然后切成薄片准备好。2、清洗好瘦肉剁成肉末,接着热锅烧油,油热以后,放入姜葱爆香,然后加入瘦肉一起翻炒至变色。3、接着加入苦瓜一起翻炒一分钟,然后加入适量的清水大火煮开,再加入花蛤一起...
儿童咽喉炎炖什么汤
儿童咽喉炎可以炖雪梨瘦肉汤、川贝炖雪梨、萝卜马蹄瘦肉汤、菊花瘦肉汤、金银花瘦肉汤等以缓解症状。需要强调的是,食物并不能直接治疗咽喉炎,严重或持续的咽喉炎应及时就医。1.雪梨瘦肉汤雪梨瘦肉汤中,雪梨具有润肺止咳的作用,而瘦肉则可提供必要的营养。此汤适用于缓解咽喉炎引起的不适。雪梨与瘦肉共同熬煮后形...
「孕妇佳肴」晚餐吃什么?一周美味食谱,营养满分不重样!
周三:家常豆腐煲+荞麦面+水果拼盘豆腐是植物蛋白的极佳来源,搭配荞麦面的膳食纤维,既营养又健康。水果拼盘则能满足孕妇对甜食的渴望,同时提供多种维生素和矿物质。周四:黑椒牛柳炒饭+紫菜蛋花汤黑椒牛柳炒饭香气四溢,紫菜蛋花汤清淡鲜美,这一组合既能满足味蕾的享受,又能保证营养的均衡摄入。