不懂怎么吃才营养?建议尝试一下这几道好吃健康的美味
1/6贴饼子熬带鱼:带鱼肉厚刺少,营养丰富。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。唠叨这么久,还是希望可以热爱美食,建议大家收藏。2/6干锅莴笋腊肉:莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动,通利消化道,帮助大便排泄,可用于治疗各种便秘。你认为这道菜好不好吃?建议分享给好友们。3/6...
百岁营养专家亲身试验 终结“食物相克论”
兰州地区志愿健康人员100例,男女各半,年龄在20~45岁之间;BMI在18.5~25kg/m2;血压正常,无重要疾患,近期未接触药物、射线及营养素补充剂;受试食物五组食物组合,食品购自超市,按家庭常规方法烹饪制作,食用观察一周。食物组合名称传说“相克”原因主观反应猪肉+百合引起食物中毒正常鸡肉+芝麻引起食物中毒甚至死亡正...
开海之后,海边人都买这种鱼、刺少营养多,关键是便宜
这时候的带鱼一般都会在10块钱左右,海边人不是图个便宜,只是因为海边人吃得多了识货,而且带鱼营养价值太高了!海边人买回去之后,一般做法就是熬带鱼,也可以说是红烧。这种鱼还可以油炸,怎么做都还吃!1、带鱼买回来之后,先把肚子里的垃圾清理掉,然后用剪子把鱼鳍、鱼头和鱼尾巴剪掉,然后用面粉均匀的挂在带鱼表...
46道家乡美食、迎新“惠师生”惊喜...“...
8、天津家熬带鱼9、陕西肉夹馍10、湖南剁椒鱼头奉贤校区一食堂二楼11、新疆大盘鸡12、河南胡辣汤13、四川酸菜鱼14、云南米线15、重庆辣子鸡16、江南苏式面17、四川口水鸡18、自制上海狮子头19、山东杂粮煎饼20、山东单县羊肉汤奉贤校区一食堂三楼21、广东美味营养粥22、广式煲仔饭23、...
家熬带鱼 素什锦 火爆腰花 排骨汤
由于孩子不爱吃红肉,所以为了他的营养均衡,海鲜的摄入是必不可少的!家熬带鱼怎样做出带鱼不腥呢,我来教给你。带鱼块洗净,入盐胡椒葱姜水,花椒腌制二十分钟。去除鱼表面的小料,裹上淀粉,炸制。炸的时候可以放几粒花椒,去腥!葱姜蒜干辣椒炒香,入带鱼,烹醋,烹料酒,水,生抽老抽,面酱盐胡椒,多一点的...