夏天,黄瓜苦瓜靠边站,经常上火多吃这瓜!全身是宝,做汤太鲜了

两者的完美结合,使得这道汤品既美味可口,又具有滋补身体、平衡营养的作用。丝瓜鲫鱼汤1.前期准备:鲫鱼的处理:将鲫鱼宰杀后去除鱼鳞、鱼鳃和内脏。特别要注意把鱼腹内的黑膜刮洗干净,以减少腥味。用清水将鱼冲洗干净,在鱼身两面划上几刀,深度约1厘米,每刀间隔2厘米左右,这样可以让鱼在烹饪过程中更好...

老人讲:“酷夏吃三宝,虎夏身体好”,多听老人言,健康度酷暑!

第一宝:鲫鱼鲫鱼肉质细嫩,营养价值很高,含蛋白质、维生素A、B1、B2、B12和烟酸、钙、磷、铁等成分,可以补虚,鲫鱼籽能补肝养目,健脑益智。鲫鱼的头中含有丰富的卵磷脂,能够给大脑补充大量营养,起到增强记忆力的功效。一碗鲜香浓郁的汤,给孩子滋补一下疲惫的身心,这款简单易做,营养好,经常喝鲫鱼汤还可以增强抵...

鲫鱼丝瓜汤,原来做法这么简单,味道鲜美喝完还想喝

丝瓜有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效;丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。原料:鲫鱼1条丝瓜1根姜片、盐、蒜、葱各适量做法①鲫鱼去鳞、去腮、去内脏、洗净,切小块。②丝瓜去皮,洗净...

夏至将至,不管有钱没钱,这4道美食给家人吃起来,好吃又营养

天气炎热,多喝点鱼丸丝瓜汤,不仅可以补充水分还可以补钾和蛋白质等营养,对皮肤美白也有很好的用处。食材:丝瓜1根、鱼丸200克、鸡蛋1个、葱1棵、盐1勺、鸡精少许、生姜末少许做法:1、准备好所有食材并洗净。2、用工具将丝瓜皮刮去洗净,切成滚刀块,葱切成葱花,鸡蛋磕入碗中搅打均匀。3、锅烧热,倒入少许食用油...

临近三伏天,建议“喝3汤吃3肉”,营养又消暑,平安入伏身体棒

瓜汤中富含人体所需要的维生素C和维生素B,能直接被人体皮肤细胞吸收利用,丝瓜汤能给人体提供多种维生素,促进大脑的发育,有补脑的功效。┱食材清单┲丝瓜、猪瘦肉、鸡蛋、小葱、生姜、枸杞1、准备一根新鲜的丝瓜先清洗干净,然后有削皮刀把丝瓜的外皮削掉不要,切去丝瓜的头尾。

2分钟学会,5种丝瓜汤的做法和4个不变色的技巧,满满的干货

丝瓜的营养价值真的非常高,其含有大量的粘液蛋白和多种维生素,能起到美容抗衰老的作用,尤其是爱美女性一定要多吃(www.e993.com)2024年11月7日。丝瓜在做汤的时候,万万不要直接下锅,先用淡盐水浸泡5-10分钟,多加这1步,丝瓜更翠绿,还不出水。您get到了吗?我是简小厨,欢迎点赞,转发,关注,跟恩阅读,感谢有您……...

做丝瓜汤时,万万不要直接下锅,多加1步,丝瓜更翠绿,不出水

丝瓜的营养价值真的非常高,其含有大量的黏液蛋白和多种维生素,能起到美容抗衰老的作用,尤其是爱美女性一定要多吃。丝瓜在做汤的时候,万万不要直接下锅,先用淡盐水浸泡5-10分钟,多加这1步,丝瓜更翠绿,还不出水。2分钟学会,丝瓜汤的5种做法,您get到了吗?我是简小厨,欢迎点赞,转发,关注,跟恩阅读,感谢有您...

月子里该喝老母鸡汤还是公鸡汤?有顺序区分,喝错了会"回奶"

鲫鱼汤对下奶也有很大的帮助,并且,鲫鱼汤内有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、人体所需的矿物质等,对产妇身体的恢复、抗衰老,也有着很大的帮助。在熬鲫鱼汤的时候,可以加一些豆腐、木瓜等营养丰富又能促进乳汁分泌的食物。鲫鱼比较大,那么产妇也要将鱼肉吃掉。鲫鱼比较小,家人不妨将鲫鱼捣碎,这样汤会更浓稠。

外人所不知的丝瓜功效

如许多人都认为丝瓜可以催乳,并认为食用丝瓜是一种方便快捷的催乳良方,但却不清楚真正发挥催乳效用的是丝瓜络。另外女性如果有月经不顺的困扰,包括经期及周期不规律、经量异常、经期不适等,也都可通过多吃丝瓜,来对身体进行养护。如果用于通乳,可取丝瓜与鲫鱼、猪蹄、腰花、大牛骨煨汤,单纯将丝瓜煨汤是达不到催...

炎热夏季酷暑难耐?10道美食让你防暑降温

鱼头豆腐丝瓜汤丝瓜具有清热化痰，凉血，解毒等功效。将鱼头、豆腐和丝瓜炖在一起，吉阿姨很快又做出了一道营养丰富、适合夏季防暑降温的“鱼头豆腐丝瓜汤。”同时，吉阿姨还做了虾仁苦瓜、酸辣莲藕、清炒竹叶菜，等等。这些菜品，夏季吃起来都比较清爽、可口，有利于防暑降温。吉阿姨说，对于怎样养生，其实她还有许多...