孕早期食谱:虾皮瘦肉粥,营养丰富补钙开胃,孕妈们有口福了!
孕早期食谱:虾皮瘦肉粥,营养丰富补钙开胃,孕妈们有口福了!虾皮含有丰富的蛋白质、钙和矿物质,瘦肉所含维生素B1相当于牛羊肉7倍。虾皮瘦肉粥,口味咸鲜,有利于准妈妈补钙开胃。虾皮5克,大米50克,青菜半颗,里脊肉30克。打开网易新闻查看精彩图片大米浸泡1小时,大米泡涨后入锅,一次性加入足量的...
教你6种家常养生粥的做法,营养丰富,好喝又滋补,全家都爱喝
一、皮蛋瘦肉粥二、青菜火腿瘦肉粥三、火腿蛋花粥四、海鲜粥五、山药瘦肉粥六、杂粮粥
拉肚子时能否食用苦菜瘦肉粥?适合儿吗?
皮蛋瘦肉粥是一道兼具美味和营养的辣早餐。皮蛋富含蛋白质、维生素B2、硫胺素等,能提供身体所需的患者营养元素,瘦肉则含有优质蛋白质和多种维生素,有助于增强体质和维持健。同时,皮蛋瘦肉粥的***性煮制***独特,能够让粥的强的口感更加细腻,营养更易被人体吸收。4.结合喝普洱茶和吃皮蛋瘦肉粥喝普洱茶...
“秋粥最滋补”!6道粥给你,好吃好做又营养,老少皆宜乐过秋冬
三种黑色的食物一起煮粥,它们是黑豆,黑米,黑芝麻。这道粥,可以养胃,还可以乌黑头发。做好的粥,口感软糯香甜,营养又好喝,大人小孩都喜欢喝!食材:黑豆,黑米,黑芝麻,糯米,冰糖做法:1提前把黑豆,糯米,黑米泡软,加入糯米,口感更加好2炖锅加入清水,放进泡软的黑豆,加入黑米,糯米,大火来煮3煮沸后,转小火,...
黄山一店主心疼大学生免费送榨菜,遭隔壁桌4名女顾客投诉?本人回应
7月11日下午,记者联系到安徽黄山风景区市场监管局汤口市场监管所,工作人员表示,7月8日的确收到了有关蒋女士餐饮店内售卖的青菜瘦肉粥的投诉,投诉人为匿名。工作人员接到投诉后到现场调查了餐饮店的监控以及后厨的监控,没有发现与投诉内容中相关的食品安全问题,也要求该店今后提供的菜品荤素原料搭配合理,食品...
安徽黄山一店主送顾客榨菜,意外引发邻桌顾客的投诉,网友炸锅
店主得知市场监管部门的指责后,感到非常惊讶(www.e993.com)2024年9月6日。他忍不住查看了记录,却发现只有四名女顾客点过青菜瘦肉粥。他顿时明白了问题所在。原来根源在于,榨菜只送给了男生,并未送给4位女士,引来了嫉妒的举报。在弄清这一事实后,店主立即向市场监管部门解释了误会的原因,并承诺会加强对菜品的质量管理,确保每一位顾客的...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
4.牛奶蛋黄米汤粥营养价值:此款搭配富含蛋白质和钙质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对宝宝生长和大脑发育有好处。用料:大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干。做法:1)将大米用凉水泡软,后熬成粥;2)取鸡蛋一个,用蒸蛋器蒸熟;3)鸡蛋蒸熟后,取出蛋黄,并捣成泥(1岁内小孩不要吃蛋白喔);...
产后妈妈饮食推荐|月子餐第一周食谱大全,可以根据喜好选择哦~
5、杂粮饼干2块,开心果10颗。红小豆薏米粥1份(红小豆薏米粥有清利湿热、镇静和催眠的作用,能让妈妈得到充分的休息。)晚餐晚点21:001、玉米汤(放红糖);2、红豆汤;3、鸡骨草瘦肉汤食谱制作无第二天月子餐仅供参考,可自选哦~早餐07:00...
宝宝营养餐——青菜瘦肉粥
青菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,从而减少脂类的吸收,故可用来降血脂。中医认为青菜性味寒凉、易伤脾胃,少许寒必温缓和寒凉之性。能活血化瘀、散血消肿的作用,可用于孕妇产后淤血腹痛以及治疗疖肿、丹毒。2、解毒消肿...
几种瘦肉粥做法,简单又有营养!
一:南瓜瘦肉粥1、米洗净后放入锅中,加足够的水煮开,慢熬成粥2、南瓜切成合适大小的块3、瘦肉切丝,并用盐和生粉将它腌一下4、粥煮开五分钟后,放入南瓜继续熬煮5、至南瓜变软,然后再放入瘦肉6、轻轻的打散,最后加入适量盐调味即可二:青菜瘦肉粥...