冬天第1大补,不是牛羊肉,而是它,不仅味道香,重要的是营养好
除了常见的这些牛肉、羊肉等肉类食材,其实生活中还有许多营养价值特别优秀的蔬菜类食材。今天和大家来分享一种咱们普通人都能吃得起的菌菇食材,它就是香菇。香菇被人称为“菌类中的灵芝草”,素有“植物皇后”以及“仙家之珍品”的称誉。其营养价值与食疗作用也是尤为突出的,常吃可以帮助我们增强体质以及提高抵御病...
肉苁蓉,九大仙草之一!|人参|天麻|菟丝子|神农本草经_网易订阅
肉苁蓉以肉质茎入药,通常春季苗未出土或者刚出土时采挖,这个时候的营养价值最高。除去地上部分的花序、切片晒干备用,药用之补肾、益精、润燥、滑肠,像阳痿、不孕不育、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘,其实都可以用到肉苁蓉。在《神农本草经》中就有记载:“肉苁蓉主五劳七伤,补中...养五脏,强阴,益精气,妇人...
胃虚寒煲什么好?快速解决虚寒问题的选择!
同时,普洱茶还具有祛湿、消脂和降血压的减弱功效,有助于改善消化和燃烧脂肪,对健有益。2.普洱茶煲牛骨普洱茶煲牛骨也是一道口感醇厚、营养丰富的出现品。普洱茶的一系列独特气味可以中和牛骨的做法膻味,使品更加清新和透彻。而且,普洱茶中所含的肠胃茶多酚和儿茶素等成分具有抗氧化和抗肿瘤的白胡椒作用,因此,...
卵巢保养的方法有哪些?——拾月生命健康研究院
捞出药包,食肉喝汤。功效:滋阴补肾、滋养卵巢。4.灵芝炖猪蹄配方:灵芝15克、猪蹄1只以及料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油等。制作:将猪蹄洗净去毛,灵芝洗净切片。锅内放猪油,烧热后加葱姜煸香,放猪蹄、水、酒、盐、味精、灵芝,大火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟,即可食用。功效:预防卵巢早衰、皮肤皱纹...
喜迎2024:好品马山 新年美味儿
灵芝菇朵型硕大、形状奇特、肉质鲜嫩、营养丰富,被称为“菌中之花”。每到成熟期,乳白色的巨型蘑菇紧贴地面,如同云朵般成簇成团,堪称视觉盛宴。灵芝菇吃起来很嫩,口感很好,可小炒、可凉拌、可烧烤、可煲汤、可火锅...多种吃法,令人回味无穷。除了以上这些美食外,马山还有许多其他值得品尝的美味佳肴。这些美食...
秋冬季适宜喝汤进补 推荐八款养生汤
功效:山药可益气、健脾、养胃,在补血食物、药物中配合用之,可使补血的效果增强(www.e993.com)2024年10月26日。配上鸽子炖汤,更有补血益气的功效。8、当归羊肉汤材料:羊肉块600克(带皮或羊腱切块),圆白菜、姜适量,当归2钱,枸杞3钱,去核红枣10粒。另备盐少许,酱油与糖各一大茶匙,酒1杯。
秋去冬来立冬时,补肾防寒护阳气
牛肉、羊肉、鸡肉等肉食由于热量相对较高、御寒效果好,在冬季食谱中较为常见。立冬食养应遵循“秋冬养阴”、“无扰乎阳”的原则,以温和平补为宜,过于辛辣燥热的食品容易伤阴劫液,过于油腻或重口味的菜式容易加重胃肠道负担,均不宜多食。时下气候干燥,人们容易出现口干、眼干、鼻干、皮肤干等阴伤症状,因此食补养身...
灵芝和什么煲汤好 灵芝煲汤的好处有哪些
3、灵芝炖肉:无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都可以加入灵芝炖,按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉,有益于治疗肝硬化;4、灵芝银耳羹:灵芝9克,银耳6克,冰糖15克,用小火炖2-3小时,至银耳成稠汁,取出灵芝残渣,分3次服用,治咳嗽,心神不安,失眠梦多、怔忡、健忘等症;...
山东羊肉汤为什么居全国之最?山东哪里的羊汤最好喝?
庙子全羊起源于清代,“全羊宴”是把羊躯体和内脏,用炸、溜、爆、烧、炖、焖、煨、炒等不同的烹调方法,做出色、形、味、香各异的各种菜肴,并冠以吉祥如意的名称,如龙门角、采灵芝、双凤翠等,一只羊可做菜80多种。选用羊身各个部分做而成的“全羊汤”,酸辣麻香,清素不膻。
国家一级营养师教你吃肉减肥法!听上去是不是很惊讶?
莽林灵芝5克,冲入沸水,泡5分钟后饮用。此方法可以很快的帮你甩掉肉肉。国家一级营养师教你吃肉减肥法!听上去是不是很惊讶?首先瘦肉本质是蛋白质,蛋白质有利于提高饱腹感,帮助控制摄入热量,有利于减脂。其次瘦猪肉的热量相对其他三种肉类热量较高,但只要注意挑选夹杂肥肉极少的瘦肉,也可以适量食用。