入秋后,这5种蔬菜从不打农药,再贵也要买,好吃鲜嫩还营养高
1、排骨泡去血水,放一点盐、蚝油、生粉、油腌制2、老南瓜去皮切块,可以大块一点3、放点黄冰糖跟排骨煎香,加入豆豉、大蒜炒香4、加入南瓜翻炒,南瓜炒到有点颜色,加水焖熟,焖到南瓜熟软,补点盐,稍微兜一下,使排骨被南瓜包裹,搞定啦!六、芋头推荐食谱:葱烧芋头新鲜的芋艿这样做真的好吃,鲜香粉糯,拌...
秋天,吃南瓜山药不如吃它,全身是宝,才3元一斤,营养又便宜
慢炖可以让排骨的营养充分释放出来,汤的味道更加浓郁。3.芋头去皮,切成块状。待排骨炖至半熟时,加入芋头块。芋头的加入时间要掌握好,过早加入可能会煮烂,过晚加入则可能不够入味。4.继续炖至芋头和排骨都熟透。这个过程中,可以用筷子轻轻插入芋头和排骨,检查它们是否熟透。最后,加入适量的盐调味即可。这道排...
“秋后吃5宝,秋冬无困扰”,有钱没钱记得吃,应季而食安康度秋
秋季5宝主要指秋季上市的5种食材,它们分别是:芋头、莲藕、雪梨、山药、南瓜,当然每个地方的农作物略有差异,对应季节来选择食物对我们的健康是非常有好处的,一起了解它们的做法吧。一:芋头打开网易新闻查看精彩图片五花肉炖芋头食材:芋头适量,五花肉少许,葱段少许,姜少许,酱油少许,盐少许,花生油少许,小米辣1...
大量上市,比红薯通便,比芋头养人,冬天要使劲吃,炖排骨吃真香
为了更好地享受慈姑的美味,人们将慈姑和肉片、排骨等一起制作,其中慈姑烧排骨最为经典。排骨则含有丰富的蛋白质和钙质,对维持身体健康益处很多,这一搭配既能保留慈姑的嫩滑口感,又能吸收排骨的鲜美汤汁,形成一道营养丰富的美食。慈姑与排骨的结合,不仅增添了口感的层次感,更是在味蕾上带来了一场美妙的盛宴。现在,让...
老婆肤色暗沉,建议老公学会八道美食,补气血养皮肤,越吃越漂亮
3、将排骨、莲藕、花生、黑豆和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个半小时。4、炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。四、芋头玉米胡萝卜排骨汤准备食材:排骨,芋头,玉米,胡萝卜,姜片,葱花,红枣。
冬季进补,营养专家建议多吃芋头
芋头含有的矿物质、维生素等营养物质还能帮助人体提高免疫力(www.e993.com)2024年9月21日。许多人到了秋冬季都喜欢吃肉进补,殊不知大量摄入肉类食物后,其中的蛋白质需要较长时间才能被完全消化,容易导致积食甚至便秘,如果搭配芋头一起吃,其中的膳食纤维、果胶、黏蛋白等可以促进肠道蠕动,加速消化。芋头的做法很多,推荐一道芋头蒸排骨,芋头吸收了肉汁...
浙江小伙领对象回家,家里的午餐火了,网友:虽有鱼有虾却很寒酸
牛排骨炖芋头是一道非常滋补的菜品。牛排骨富含胶原蛋白,炖煮之后肉质变得酥烂,入口即化。芋头则软糯香甜,吸收了牛排骨的汤汁,味道更加丰富。整道菜汤汁浓郁,口感醇厚,非常适合秋冬季节食用。这道菜不仅美味,还具有很高的营养价值,非常适合家庭聚餐。浙江小伙带对象回家的午餐虽然简单,但每道菜都充满了家庭的温情和...
大芋头和普洱茶一起吃吗,大芋头与普洱茶:可以一起食用吗?
栗子是一种营养丰富的食材,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养物质。它有暖的香蕉特性,对于人体的补益效果非常好。栗子可以煮、煮粥、烤制、炒菜等多种方式烹饪,味道香甜可口。普洱茶是一种具有浓陈香和独特风味的中国茶叶。它属于发酵茶,是经过特殊的能和制作工艺,经过多年陈化而成。普洱茶...
吃山药9斤不如1斤它,天然“延寿食物”,蒸一锅营养好吃又饱腹
与山药相比,芋头在营养价值上更胜一筹。山药虽然也具有健脾益胃、滋阴润肺等功效,但在营养成分上却相对单一。而芋头不仅营养丰富,还具有以下独特之处:口感独特:芋头煮熟后口感细腻,既有山药的绵软,又有红薯的香甜,让人回味无穷。做法多样:芋头可蒸、可煮、可炖、可炒,无论是做主食还是配菜都能发挥出其美味的...
比红薯便宜,比山药营养!3元一斤,天越冷越要吃,健脾胃强免疫
冬天比较冷,大人孩子的脾胃都比较虚弱,建议多吃些芋头,对脾胃好。芋头的口感软糯,可以炒,可以蒸、可以炖,怎么做都好吃,今天给大家分享几个好吃的做法,营养又美味。一、芋头排骨煲准备排骨、洋葱、蒜瓣、香葱、生姜、芋头、鸡精、食盐、淀粉、胡椒粉、米酒、生抽、蚝油、酱油、白糖、柱候酱。1、排骨剁成块,...