冬天必吃的炖菜,肉菜一锅出,营养丰富汤汁多,一碗下去暖胃暖身
7、白菜粉条熟透之后大火收汁,如果喜欢汤汁多的,淋点水淀粉勾芡;8、冬天必吃的就是这道炖白菜粉条,五花肉切片也可以炖,我这个是上次一次炖多出来的五花肉,吃不完盛出来一半冰箱保鲜,第二天再这样炖一锅就是一道新鲜的家常菜炖菜,节省时间又好吃!就相当于是炖一次五花肉,做成了2道不同口味的炖菜。非常适合冬天吃...
秋季是孩子长高“黄金期”,建议多喝6道营养汤,简单好做又营养
如果喜欢的话,还可以撒点葱花或者香菜增加香味!最后,关火出锅,一款美味的山药玉米排骨汤就做好了!五、鲫鱼豆腐汤这个鲫鱼豆腐汤的做法,鱼汤奶白!不腥,还没刺,鲜掉眉毛了!鲫鱼豆腐汤具有很好的营养价值!补充多种营养物质,增强免疫力。食材:鲫鱼、姜片、香菜、豆腐做法:1、热油放鲫鱼姜片煎得两面焦黄,倒...
年纪大了要忌嘴!建议中老年人,常吃这6样,滋润营养,轻松度秋
待汤色变白,加入切好的白萝卜块,继续煮30分钟,至萝卜软烂。4、汤煮好后,根据个人口味加入适量的盐。加入泡好的粉丝,再次煮约3分钟,粉丝熟了,撒点香菜,就可以出锅啦。5、盛出汤,趁热享用!牛排骨酥烂,萝卜清甜,汤底鲜美,暖心暖胃。打开网易新闻查看精彩图片三、白菜炖粉条食材:白菜、红薯粉、丸子...
详解6道正宗铁锅炖做法(含香料包和酱汁),每一道都有爆品潜质
贲立全表示,东北铁锅炖的核心在于两点,一是东北黑土地产的特色食材,如土猪、小鸡、榛蘑等,因东北独特的气候,东北食材的口感更加紧实鲜香,荤素搭配营养合理,特别适合长时间炖煮入味,既有火锅的氛围,又有东北美食独有的大气豪爽。“东北铁锅炖选用好食材,炖出好味道,让外地食客品尝到正宗龙江特色美食。为此,...
年龄大了要“养骨”,别只喝牛奶,建议常吃4样,腿脚有劲身体棒
这道菜既能提供丰富的钙,还能增进食欲,是一道营养丰富的美味菜肴。四、排骨排骨富含优质蛋白质和钙质,尤其是猪骨头中钙质丰富。对于中老年人来说,排骨不仅能够补钙,还可以补充胶原蛋白,有助于增强骨骼和关节的灵活性。推荐食谱:南瓜蒸排骨食材准备:排骨300克,南瓜200克,大蒜适量,生抽1勺,料酒1勺,姜片3片,...
秋天常喝这5款家常营养汤,清淡好喝,营养足
(1)排骨选择:选择带点肥肉的排骨,汤会更加浓郁(www.e993.com)2024年10月21日。(2)海鲜新鲜度:使用新鲜的虾仁和鱿鱼,味道更佳。(3)炖煮时间:根据个人喜好,可以调整炖煮时间,喜欢汤浓的可以多炖一会儿。(4)加水量:根据个人口味调节水的量,喜欢清汤的rd.vibcoltd可以少加水,喜欢浓汤的可以多加。
千城百县看中国|尝冀菜:炖腌排骨
千城百县看中国|尝冀菜:炖腌排骨炖腌排骨是河北省保定市涞水县的一道特色美食。制作时,将新鲜的排骨均匀涂抹上食盐放入容器中,在阴凉处静置腌制7天左右。腌制好的排骨洗净后加入水和调料进行大火压煮。煮好的排骨再与豆泡、白萝卜、小白菜等食材继续炖煮,让排骨的鲜美与蔬菜的清香相互融合。炖腌排骨经过腌制...
冬补三九,不管有钱没钱,记得吃5种碱性菜,滋补营养还应季好吃
冬补三九,不管有钱没钱,记得吃5种碱性菜,滋补营养还应季好吃,莴笋,排骨,山药,莲藕,白菜,荷兰豆,白萝卜,胡萝卜,碱性菜,适量清水
立冬“补嘴空”有讲究,多吃这6样,营养补益,顺应时节安稳入冬
板栗的营养成分很丰富,有大量淀粉、蛋白质、双糖、胡萝卜素、核黄酸等,立冬时节,经常吃一些板栗可以在短时间内给身体提供大量能量,还能让身体吸收多种营养物质,帮助抵抗冬天的寒冷。板栗可以直接生吃,又甜又脆,也可以炖汤吃,又糯又粉,只是生吃板栗容易胀气,要少吃,建议和排骨一起制作成板栗炖排骨汤,味道好营养也...
除了白菜萝卜,入冬后,这6种蔬菜陆续上市,维C高又清爽,趁新鲜要多
秋天和冬天,是食用莲藕的最佳季节,秋季的莲藕适合炒食,而到了冬季11至12月份,这个时候的莲藕最适合炖汤,莲藕炖排骨不仅营养美味,而且还有助于驱寒。特别是武汉洪湖莲藕,富含铁、钙、植物蛋白质、维生素等营养成分,炖出的莲藕汤汤色红润、藕香扑鼻、汤汁鲜甜,既美味又有助于润燥止渴。