良品铺子17届坚果季盛大启幕:打造“当季鲜采、营养健康”新体验
为此,良品铺子还设立了12个专属原料基地,涵盖葵花籽、灰枣、莲藕、虾夷扇贝、核桃、松子等多种食材,专门为其产品提供优质原料。今年坚果季前夕,良品铺子新增了长白山红松、云南凤庆核桃两个原料基地。值得注意的是,寻找好的原料,视野不能仅限于国内。一直以来,良品铺子都坚持在全球范围内寻找最优质的原料。十年...
良品铺子17届坚果季:坚守高品质,当季鲜采营养健康
为此,良品铺子还设立了12个专属原料基地,涵盖葵花籽、灰枣、莲藕、虾夷扇贝、核桃、松子等多种食材,专门为其产品提供优质原料。今年坚果季前夕,良品铺子新增了长白山红松、云南凤庆核桃两个原料基地。值得注意的是,寻找好的原料,视野不能仅限于国内。一直以来,良品铺子都坚持在全球范围内寻找最优质的原料。十年...
买年货必看!坚果营养前11名都有谁?
膳食纤维有利于多种营养物质的消化和吸收。吃10克奇亚籽就能摄入3.4克膳食纤维,可满足一般人群每日膳食纤维最低需求量的近14%,能预防便秘,促进肠道健康。3.维生素E维生素E是一种抗氧化剂。葵花籽仁、山核桃、黑芝麻都是补充维生素E不错的选择。不过,维生素E大多数人都不缺。4.钾钾是人体内的一种电解...
获评国家级“营养与健康示范学校”,这所学校有何秘诀?
德琳学校严格按照《深圳市中小学生营养配餐指南》DB4403/T36-2019进行科学配餐,每周菜单上传到“深圳市中小学生营养配餐信息平台”,由系统计算出当天摄入的营养成份并且打分,在食堂大屏幕上公示每日的带量食谱和摄入的营养成份。德琳学校厨工主管罗文招说,为了让健康的食品更受学生欢迎,学校可谓煞费苦心。学校举办者...
多力葵花籽油纯净之选,引领健康烹饪的金色革命
多力葵花籽油不仅保留了葵花籽的天然风味,更蕴含了丰富的营养成分。它富含不饱和脂肪酸,如亚油酸和油酸,这些成分对维持人体健康有着不可或缺的作用。同时,维生素E和磷脂等营养素的融入,更为这款食用油增添了健康的光环。在烹饪时,多力葵花籽油能够迅速渗透食材,锁住食物的原汁原味,让每一道菜肴都散发出诱人的...
春节期间零食怎么吃?营养专家有话说
一、作为过年待客,茶几上的“C位担当”,美味营养的坚果一直深受欢迎(www.e993.com)2024年10月23日。坚果对于人体健康有什么好处?如何吃坚果最健康?1、油脂含量比较高坚果又称壳果,可以分为两类,一类是树坚果,常见的有核桃、杏仁、巴旦木、榛子、开心果等,另一类是植物种子,常见的有葵花籽、花生、南瓜子等。可食用部分多为坚果果核内的种仁...
抵抗力低吃什么能提高抵抗力?补充蛋白粉有助于增强免疫力
干果类:干果类的蛋白质的含量均较高,如亚麻籽、巴旦木、芝麻、葵花籽的蛋白质含量都达到了20%以上。然而,人们每天从食物中摄取的蛋白质是有限的。按照《中国居民膳食营养参考摄入量2013》的数据来看健康成人每公斤体重每日需要摄入的蛋白质量为0.8-1.2克。例如,一个体重50公斤的成年人每天需要摄入40-60克的蛋白质...
每天吃够30克这种食物,或能大大降低痴呆风险!好处不止一点点
从营养角度综合来看,熟腰果、亚麻籽、奇亚籽、巴旦木、松子这几样营养都不错。不过,对比每种坚果的单项营养,单项的最佳坚果有:“蛋白质含量”第一名:南瓜子仁“膳食纤维含量”第一名:奇亚籽“维生素E含量”第一名:葵花籽仁“钾含量”第一名:榛子(干)...
这7种坚果的正确吃法你知道吗?为了你的健康,值得一看
核桃中有丰富的DHA和维生素E,DHA可以为大脑提供营养成分,吃核桃对大脑有帮助。维生素E我们都知道是抗氧化的,女性可以多吃一些,而且对心血管也是有好处的。但是核桃含的油脂较多,正在减肥的人最好少吃。2.葵花籽葵花籽在生活中,是最常见的坚果,是家家户户过年过节必备的小零食。可是葵花籽吃多了会上火,搞不好...
央广营养课|食用油怎么选?别被广告蒙蔽了双眼!
我们先了解一下什么是有机食物,有机食物也就是零污染,不含农药、除草剂等的食物。所以“有机”与“营养价值”是八竿子打不着的关系,“有机营养价值”有概念性错误,不值得信赖。噱头二:我们出产的油“0胆固醇”。实际上,胆固醇主要存在于动物性食物中,植物中的胆固醇含量很少,比如,葵花籽、花生、大豆、亚麻籽...