立秋后,吃牛羊肉不如多吃它,蛋白质含量极高,鲜嫩肥美营养又高
鱼肉是一种高蛋白、低脂肪的食物,富含优质蛋白质、维生素和矿物质,特别是富含不饱和脂肪酸,如欧米伽-3脂肪酸,对心脑血管健康特别有益。根据《中国居民膳食指南》,适量摄入鱼肉可以降低心血管疾病的风险,并有助于维持良好的血脂水平。下面分享给大家5种鱼肉的家常做法,一起来看看吧。一、鲤鱼推荐食谱:糖醋鱼食材...
被你嫌弃的冷冻食品,其实营养也挺好
鱼嘴紧闭,口内无异物。鱼鳃紧闭干净,颜色为鲜红色。鱼眼微凸明亮,眼珠黑白分明。鱼体清洁透明,肉质结实有弹性。4、其他冷冻速食此外,市面上还出现了大量的冷冻速食,如:速冻水饺、速冻馄饨等,其中原材料包括:面粉、蔬菜、肉类、鱼类等等。较常见的方便面等速食的营养成分有很大提升。一部分冷冻速食的营养组合丰富...
野生大黄鱼和小黄鱼的营养价值区别及野生大黄鱼肉质特点
1.蛋白质含量:小黄鱼中含有丰富的蛋白质,这也是人体所需的营养成分。2.微量元素:小黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。3.药用价值:小黄鱼的鱼鳔可以润肺、健脾、补气血,鱼胆能清热解毒、平肝、降血脂,鱼磷则可制药用胶。3.总的来说,小黄鱼在营养价值...
罕见!泉州一2岁娃怎么喂都吃不饱
2岁娃怎么吃都吃不饱,皮肤白皙,眼睛像小杏仁,嘴巴像小鱼嘴,关键是脾气还很差。近日,王女士带着2岁的儿子小强(化名)到泉州市妇幼保健院·儿童医院就诊,没想到被确诊为小胖威利综合征,一种先天性罕见病。2岁娃怎么喂都吃不饱面容还越长越异常王女士介绍,儿子出生后不爱哭、不爱闹、不爱动,带起来...
罕见!泉州一2岁娃怎么喂都吃不饱,竟是这个原因
慢慢地,儿子的胃口突然好起来。食欲好、食量大,刚开始王女士很高兴,但高兴不了多久,王女士发现儿子有点不对劲,这孩子怎么都吃不饱,“你喂他就吃,像吹气球一样,很快就成了小胖子。”王女士说,她还发现儿子的皮肤很白皙,眼睛圆圆的像小杏仁,嘴巴小小的,上唇薄,嘴角向下,像小鱼嘴。头发又黄、又稀疏。
清江鱼和鮰鱼的区别
清江鱼身体较长,头部较小,鱼嘴呈锥形,鱼鳞较细密(www.e993.com)2024年10月19日。鮰鱼身体较短,头部较大,鱼嘴呈圆形,鱼鳞较稀疏。二、生活习性清江鱼主要生活在清江河段,以小型水生动物为食。鮰鱼则主要生活在长江流域,以小型水生动物和浮游生物为食。三、营养价值清江鱼和鮰鱼都含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。但是,鮰...
一文盘点:COPD患者的肺康复治疗
目前我国COPD患者的治疗方式,主要采用药物治疗基础上配合肺功能康复治疗,主要内容包括运动训练、呼吸肌训练、排痰训练、无创通气治疗、中医肺康复、健康教育、营养支持及社会心理支持等。运动训练运动训练可以对骨骼肌、心血管、内分泌系统和慢性疾病以及心理健康等产生深远的影响(图1),是肺康复治疗的基础,占所有肺康...
张桂革 | 滕州味道|枣庄|山东|烧饼|徐州|淮南|羊汤_网易订阅
它素以香味可口、祛风驱寒、开食健胃、营养丰富的特点而为滕州人民所喜爱。糁,之所以好喝,主要是用禽畜肉类、麦仁、葱、盐、面粉等多种精料调制而成的一种肉羹。有传说,乾隆帝过微山湖,曾短住在湖中小镇南阳,当地官员陪他用餐,皇帝高兴,多喝了几杯,次日腹中不适,官员命人用鸡汤加上小麦仁给他炖了一锅汤,...
鱼类食物有营养 专家建议吃鱼最好“挑挑拣拣”
鱼类一直是营养专家力荐的健康食物,营养优势突出:优质蛋白质含量高、饱和脂肪含量低、容易消化吸收、富含多种微量元素等。如何保证这些益处最大化,上海海洋大学食品学院教授陈舜胜建议大家吃鱼最好“挑挑拣拣”。安全方面,挑污染物含量低的鱼。随着地球水体污染的扩大,即便是海水中活动的鱼类,也难免出现污染物超标的现...
黄花鱼的营养价值及功效,黄花鱼的禁忌人群有哪些
大黄花鱼的营养价值大黄花鱼里面含有非常丰富的维生素,微量元素,蛋白质,而且还有机氨酸,是神经发育不可缺少的一种物质,里面还含有维生素b2,维生素b1,钾元素,磷元素,无机盐,谷氨酸,精氨酸以及亮氨酸等等,可以达到养胃补血,益气作用。食用黄花鱼的禁忌黄花鱼不能和荆芥一起食用,否则会引起身体不适从而造成消化不良产生...