风靡全球的“轻断食”减肥法塌房了?轻断食会抑制毛发生长!

饥饿法不仅能掉毛→长毛,重要的是能恢复第二春[呲牙]网友:没头发,总比高血压,糖尿病,痛风好多了。而且脱发大部分是脂益性脱发,就是营养过剩,断食可以治疗脂益性脱发。至于斑秃,都是精神压力引起的,好像和断食没啥关系。小编是不是对脱发不太清楚?

到底吃什么防脱发?黑芝麻黑豆有效果吗?

这种情况最常见于节食减肥的女性,长期营养不良尤其是主食摄入不足导致的脱发。也许很多人会说,头发不就是蛋白质吗?和主食有啥关系?我减肥也有吃肉吃鱼啊!这个问题还得从主食,也即是碳水化合物的主要生理功能说起:碳水化合物是我们绝大多数人(少数生酮饮食者除外)最主要的能量来源,也是最清洁的能量来源,因为它后...

100公斤体重平均减17公斤!马斯克用的减肥“神药”国内上市,价格超...

首先，那些本身没达到肥胖程度，只想要身材更好的朋友们，可能会有点小失望。因为虽然我们说司美格鲁肽可以用于减重，但该药物的使用是有严格的使用人群范围的，就算是减重版司美格鲁肽，也一样有适用人群，以下两类人群，才可以考虑使用司美格鲁肽用于减重：1.体重指数大于30的肥胖人群。2.体重指数在27到30之间，...

不吃主食能减肥?不,它还会脱发

不吃主食能减肥?不,它还会脱发你还在靠不吃主食减肥吗?后果很严重!不吃主食是“脱发”的重要元凶之一守护头发健康要怎么吃?点击视频一键解锁守护秀发的饮食妙计毛发是非常重要的人体组织它的健康与各种营养素都有关系专家特此提出建议为了保证自己的毛发健康一定要均衡营养、全面营养...

【科普营养】减肥的尽头是代谢?——如何??在减肥过程中「养好...

维持健康的代谢有两个重点:第一是减肥过程关键营养素一个不能少。第二是植物化学物这种抗氧化成分还需要充足。这是很多人在减肥过程中,发现自行节食、用代餐会发生肌肉减少、月经紊乱、脱发等问题,这其实并不是减肥直接带来的,而是急剧减少能量伴随营养不良导致身体进入一个紧急的应急状况——很多人就称之为代谢损伤...

贾玲式减肥可复制吗?滨医营养科专家建议市民远离“热辣滚烫”

一些女性市民在减肥过程中出现脱发情况，有可能是体重快速下降，能量蛋白质摄入不足、微量营养素的缺乏等原因导致，安超建议市民选择正规减营养减重方案，保证优质蛋白、微量营养素摄入以及充足的睡眠，也可以前往皮肤科就诊，寻找解决方案(www.e993.com)2024年12月20日。俗话说“打江山易，守江山难”，很多人在减肥成功后又反弹，而且体重更甚于减肥...

女子两个月减肥20斤 孰料“戒碳水”导致“狂脱发”

休止期脱发是一种弥漫性非疤痕性脱发，主要是由于毛囊周期紊乱，导致大量毛囊进入停工的休止期，从而使头发失去生长动力，迅速脱落。休止期脱发的发病因素多样，包括内分泌激素紊乱、产后、不合理的节食减肥、口服药物、感染、贫血、熬夜、精神压力过大等。谢女士在节食减肥期间，由于体内营养不足，身体为了维持基本功能，...

营养专家点评五位减肥女星:贾玲一年减重100斤可行,谭维维睡前加餐...

赵卫玉基本没挑出什么问题的是谭维维的减肥食谱。早餐水果、蔬菜、鸡蛋、全麦面包、杂粮、粥都齐全了,午餐搭配了粗粮、蔬菜、豆腐,下午茶时间补充一份坚果,晚餐一大份蔬菜和豆类,随时补充脱脂牛奶,睡前有饥饿感必须加餐,还会补充一些营养补给。赵卫玉说,这个食谱里蛋白质、脂肪、维生素等各种营养素都比较齐全了,把...

一女子戒碳水减肥,导致急性脱发!不吃碳水的几个危害

其次,长期缺乏碳水化合物摄入,可能导致新陈代谢降低,身体更容易储存脂肪,最终可能导致反弹效应,即减肥后体重迅速反弹。第三,戒碳水减肥还可能对身体健康产生长期影响。碳水化合物是维持大脑正常功能的重要营养物质,缺乏碳水化合物可能导致记忆力下降、注意力不集中等认知障碍。同时,碳水化合物还有助于维持肠道健康,缺乏...

减肥瘦身之后是“脱发”?

这也常见于过度节食减肥,掉头发、皮肤变差、角质脱屑、甚至继发性闭经等,都是不健康减肥后的机体代偿反应。●肥胖人群里,维生素B1缺乏占15%~29%,维生素B12缺乏占10%~13%,铁缺乏占9%~16%……为什么俗话说“虚胖”呢?因为缺微量营养素会让人抵抗力下降。从这个角度,减肥后,微量营养素补得不够,甚至忘了补,...