嘴唇干裂、味觉减弱、易怒暴躁……这些小毛病提示身体可能缺营养了!

嘴唇干裂、口角炎不少人都会出现嘴唇干裂、潮红、起疱等情况,这是由于天气干燥、口腔黏膜病菌感染,或缺乏B族维生素造成的。如果是口唇感染,需要去医院寻求进一步帮助,而缺乏B族维生素,可以通过日常饮食补充。牛奶、动物肝脏、鱼、豆类、蛋类、肉、坚果、新鲜绿色蔬菜中都含有更丰富的B族维生素。食之无味、味觉减...

冬天嘴唇干、起皮是缺水?可能还缺这种维生素

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口干嘴唇干喝什么茶好?选择最适合你的润唇茶!

柠檬薄荷茶是一种清凉解渴的喝点饮品,对嘴唇发干非常有效。柠檬中富含维生素C,能够促进皮肤的公英修复和保湿。而薄荷具有镇静和消炎的以用作用,可以有效缓解口腔和嘴唇的柚子茶干燥不适。第三种茶:玫瑰花茶玫瑰花茶有助于改善嘴唇的的时候水分保持能力,并且富含维生素A、C和E等抗氧化物质。此外,玫瑰花茶还有助于...

口干口苦嘴唇干裂是什么原因

长期饮食不当会导致营养不均衡,机体缺乏维生素B族、微量元素锌等物质,影响唾液腺分泌和黏膜上皮细胞修复,从而引起口干口苦的症状。患者可通过调整饮食结构来缓解不适症状,如适当食用富含维生素B族的食物,包括瘦肉、鸡蛋、全麦面包等。2.药物副作用某些药物可能会导致口腔黏膜干燥,进而引发口干口苦的症状。这主要是因...

吃的够不代表营养够,“隐性饥饿”正在危害你

嘴唇干燥、脱皮缺乏维生素A,维生素B2眼睑黄,眼袋,黑眼圈缺乏维生素E青春痘,粉刺,痤疮缺乏维生素A,维生素E白头发,脱发缺乏胱氨酸,叶酸,维生素B6头发枯黄开叉,头皮屑多缺乏维生素A,维生素E如何改善“隐性饥饿”?要解决“隐性饥饿”,在于解决好膳食平衡,养成良好的健康饮食习惯。

“烂嘴角”是上火或缺维生素?背后原因可能没这么简单!

营养不良——主要是缺乏维生素B2所致;细菌感染——以链球菌、葡萄球菌感染为主;真菌感染——以白色念珠菌感染为主;不良生活习惯——舌头舔嘴角、撕扯嘴角的干皮等不良习惯所致;牙齿位置不合适——特别是老年人,牙合间距离过短,上唇压叠于下唇,容易导致口角黏膜皮肤滋生细菌;...

透过“唇色”也能看健康?医生:嘴唇出现3种现象,或是疾病暗示

嘴唇的颜色变化与营养缺乏嘴唇的颜色不仅可以反映出我们的健康状况,还能暗示身体可能的营养缺乏。例如,维生素B2(核黄素)缺乏通常与口角炎(嘴角裂开)有关,这种状况常见于不平衡饮食者。维生素B2是维持皮肤和黏膜健康的关键因素,缺乏时嘴唇周围可能出现炎症,嘴角容易干裂并形成疼痛的裂口。

5届诺贝尔奖都和它有关,维生素B为啥这么重要?

除了刚提到的脚气病,维生素B1轻度缺乏也会出现肌肉乏力、精神淡漠和食欲减退。维生素B2缺乏则会出现口角炎、嘴唇干裂、舌炎等。维生素B3缺乏会引起糙皮病,甚至还会增加癌症的风险。维生素B5缺乏会导致小儿生长缓慢,皮肤、毛发障碍等问题。叶酸缺乏则会引起孕妇习惯性流产、早产,婴儿出生体重过低和生长迟缓等问题。

胡萝卜素是菠萝的45倍 热量比苹果还低 这种水果现在吃正好

即便芒果的营养还不错,也别吃太多了,否则可能会让你逐渐“变黄”。这事儿得归咎于芒果中的胡萝卜素,在一段时间内摄入的胡萝卜素太多,会导致过量的胡萝卜素进入体内,身体一时代谢不掉,就会沉积在皮肤里把皮肤染黄,出现高胡萝卜素血症。不过咱们不用担心,这种症状对健康并没有什么影响。只要停止摄入富含胡萝卜...

晨读丨11月26日,关注健康每一天

冬季防嘴唇起皮,及时补水、戴好口罩一到秋冬季嘴唇就起皮。“江苏疾控”微信公众号指出,唇部皮肤较薄,也几乎没有皮脂腺和汗孔开口,不能分泌皮脂或水分来滋润自己。所以对干燥的空气、大风、低温等环境特别敏感,到了秋冬季节,就容易出现干燥起皮。嘴唇区域的毛细血管分布丰富,如果出现皲裂,就容易损伤毛细血管而出血...