身体好不好,看指甲就知道!进来自查→

例如,指甲发黄可能表明肝经有湿热,颜色偏红可能表示营养过剩,苍白无血色则可能是贫血的迹象。月牙指甲根部的月牙,也称为健康圈,是指甲生长过程中的自然现象。月牙的大小和数量可以反映身体的新陈代谢状况。健康的人手上应有4-7个手指有月牙,过多或过少都可能是气血不正常的信号。纹理与形状指甲上的横纹、纵...

营养专家建议老年人要吃些“肉”?原来这是保持年轻的原料

指甲的主要成分是蛋白质,若长期缺乏蛋白质,指甲会变软、变脆、生长慢、易断裂。2、头发变脆、变细头发的主要成分也是蛋白质。若缺乏蛋白质,为了保存能量和储存蛋白质,身体会减少头发中蛋白质的含量,这样头发就会发黄、变脆、变细,干燥且没有光泽、容易脱落。3、肌肉松弛蛋白质是构建和修复肌肉组织的关键,...

崩溃!突然确诊,超多天津人不离手……

缺铁性贫血(Irondeficiencyanemia,IDA)是铁缺乏症的最终阶段,当机体对铁的需求与供给失衡,导致体内储存铁耗尽(Irondepletion,ID),继之红细胞内铁缺乏(Irondeficienterythropoiesis,IDE),最终引起缺铁性贫血[1]。缺铁性贫血是常见的贫血类型之一,属于缺铁引起的小细胞低色素性贫血。目前,全球超过1/4的人口患...

营养专家建议: 老年人要适当吃些“肉”

1、指甲病态指甲的主要成分是蛋白质,若长期缺乏蛋白质,指甲会变软、变脆、生长慢、易断裂。2、头发变脆、变细头发的主要成分也是蛋白质。若缺乏蛋白质,为了保存能量和储存蛋白质,身体会减少头发中蛋白质的含量,这样头发就会发黄、变脆、变细,干燥且没有光泽、容易脱落。3、肌肉松弛蛋白质是构建和修复肌肉...

一紧张就不由自主啃指甲?别不当回事,这多半与2个因素有关!

2、营养不良根据相关医学调查表明,当人有爱啃手指甲的习惯,也有可能是由于体内缺乏某种矿物质导致的,比方说缺乏钙元素,或者缺乏锌元素,不但会使得人们容易出现啃手指的习惯,同时有一些人还会出现睡觉,爱磨牙挑食,个子矮小等外在表现。所以在小孩子成长的过程当中,父母应当及时的给他们补充相应的营养物质,同时也要让...

手指甲裂缺什么维生素

手指甲裂缺可能与维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E缺乏有关(www.e993.com)2024年11月22日。但手指甲裂缺可能是其他疾病或情况的表现,建议就医以确定确切原因并获得适当治疗。1.维生素A维生素A对于指甲的生长和健康至关重要。缺乏维生素A可能导致指甲干燥、脆弱易碎。建议增加富含维生素A的食物摄入量,如胡萝卜、南瓜等,必要时可遵医嘱...

指/趾甲出现这些异常,多是甲营养不良,快来对比下吧!

非感染性病因包括先天性甲发育异常、其他累及甲部的皮肤病(银屑病、湿疹、扁平苔藓)、外伤、系统性疾病(心肺疾病、肝硬化、肾病综合征)、营养缺乏、药物性、肿瘤。甲正中营养不良:甲板中央纵向开裂咬指甲癖(Onychophagia)所致的甲营养不良是长期啃咬指甲后的结果,这种可能与精神紧张和心理障碍有关的现象在儿童或...

指甲上有竖纹,究竟是咋回事?是老人说的肝不好吗?

一、指甲上有竖纹,究竟是咋回事?1.缺乏维生素A和蛋白质缺乏维生素A和蛋白质会导致指甲出现竖纹,这两种物质都是人体所需要的营养素,如果长期缺乏,很容易导致很多疾病。因此,竖指甲的人一定要注意补充维生素A和蛋白质。他们可以多吃动物内脏、新鲜蔬菜和豆制品,一段时间后,可以观察指甲上的竖纹是否消失了。

...部门关于印发重庆市农村义务教育学生营养改善计划实施细则的通知

(五)卫生健康部门和疾控部门负责食品安全风险监测与评估,指导食品安全事故的病人救治、流行病学调查和卫生学处置;对学生营养改善提出膳食指导意见,制定营养知识宣传教育和营养健康监测评估方案;在教育部门配合下,开展营养知识宣传教育、膳食指导和营养健康监测评估。

为何指甲上有竖纹?医生提醒:指甲若出现4种异常,要多留意

上述情况可能是营养缺乏导致,如果长时间偏食挑食,导致营养摄入量不足,引起钙离子、铁离子等营养物质的缺乏,造成甲板蛋白结构异常,从而出现指甲有竖纹的现象。建议患者应该多给身体补充足够的营养,比如多吃瘦肉、多喝纯牛奶。3.清洁不当日常没有按时清洁指甲盖,容易导致其表面存在污垢、灰尘,可能会导致竖纹。这时需...