对标母乳黄金比例,这家企业刷新了婴幼儿大脑营养新标准

蒋士龙认为,新生儿的出生不是零起点,生命早期1000天始于孕期,同样需要充足的营养补充、丰富的外部刺激。且在他看来,母乳始终是有益于孩子大脑发育的重要营养源。飞鹤的大脑营养研究,也是基于对中国母乳成分的深入研究。2022年,飞鹤与上海交大、北大医学部等科研院校,推出了十四五国家重点研发计划专项——“基于中国母乳...

一种对眼睛和大脑发育很好的营养,一半多的孩子可能没吃够

●哺乳期:6个月以内的宝宝,母乳就是宝宝获取到DHA的最佳来源,妈妈吃得够,宝宝才能获得充足的DHA。●3岁之后的孩子:其实大脑依然在发育,从怀孕到宝宝长大,DHA始终非常重要。图片来源:丁香团队光靠吃食物来补充DHA真的有点难补充DHA,我们首先推荐的是通过食补。DHA最典型的食物来源是鱼,尤其...

【科普营养】体检最易漏查的一个指标,今年你查了吗?

①太阳补:推荐在春、夏、秋三季的11-15时,暴露四肢及面部皮肤在阳光下晒5分钟-30分钟,每周2次,有利于维生素D的充分合成。(PS:可参照四川人对太阳公公的喜爱程度)②食补:如果是按照膳食补充,吃够600IU的维生素D需要:350克酸奶,1瓶250毫升纯牛奶,2个15克鸡蛋黄,4两猪肉,4两鲈鱼,2两猪肝。(是不是感觉很...

怀孕其实没那么简单,备孕时,男性需要注意什么?南京长江 科普

男性备孕需要补充哪些营养叶酸:男性也需要补充,食补:深绿色蔬菜、动物肝脏、坚果、柑橘类水果。精氨酸:提升小蝌蚪活力,从而促进生殖功能,食补:海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼、带鱼、紫菜、山药芝麻、花生仁、核桃等。锌:提升小蝌蚪质量,食补:生蚝、扇贝、牡蛎、蛤蜊、坚果、瘦肉、猪肝。优质蛋白:提高精子质量和数量,食补...

孕妇能否喝菊花茶?孕期饮用益处与注意事项

孕妇在饮用菊花茶时,应注意搭配其他饮食,确保营养均衡。可以与红枣、枸杞等食材一起泡水饮用,以增强养分摄入。孕妇在孕期应多食用富含蛋白质、维生素的食物,如鸡蛋、瘦肉、菠菜等,有助于补充身体所需营养,促进胎儿健康发育。同时,孕妇应避免食用生冷、辛辣、刺激的食物,以免影响胎儿的正常发育。

“最美孕妇”火了,肤白貌美,前凸后翘大长腿,网友:气质孕妈

比如说一些孕妇的瑜伽或者是孕妇操,这些都能够帮助妈妈在怀孕的时候不容易出现水肿,也能够帮助妈妈很好的控制体重,也能够让妈妈情绪变得更稳定一些,晚上睡得更好一些,自然看起来气色就更好(www.e993.com)2024年11月3日。第七点:营养要均衡妈妈在怀孕的时候需要的铁、钙会更多一些,所以妈妈在孕期的时候一定要注意补铁,补钙,这些必要的营养素补...

孕妈必看!发现怀孕后,孕妈们先要注意些什么?

答:人体所需营养素有很多,比如水、纤维素、蛋白质、维生素、脂类等等。而医生在给孕妇饮食建议时一般都会遵循这样的原则:食物广谱,粗细搭配,荤素并用,果蔬共有,饮水适量。问:随着胎儿的生长是不是饮食、营养,这些都会随之改变?答:对,孕早期的饮食原则呢是清淡均衡,大多数孕妇在孕早期会出现早孕反应,吃什么都不...

聊聊孕期、哺乳期女性的营养

2013年《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议孕期妇女应孕中期开始每日增加(300kcal)的能量;孕晚期开始每日增加450kcal的能量。(具体情况具体对待)(1)补充叶酸,常吃含铁丰富的食物,选用碘盐(2)孕吐严重者,可少量多餐,保证摄入含必要量碳水化合物的食物...

叶酸补多了,对孩子有什么危害?会得自闭症吗?

富含叶酸的食物举例如果饮食均衡,普通人从上述食物中摄入的叶酸足够身体所需,不需要额外补充叶酸。不过,由于食物中的叶酸在加热等烹调过程中容易分解,利用率较低,约为人工合成叶酸的60%左右,所以女性在怀孕的特殊时期,则需要额外补充人工合成的叶酸(即叶酸补充剂)。

孕妇适合喝什么茶饮?科普最适合孕期饮用的茶品

1.柠檬茶:柠檬茶含有丰富的不能维生素C和醇。维生素C可以增强免疫力,而醇则具有镇静和安神的浓的作用,有助于缓解孕妇的好处恶心和呕吐感。2.红枣茶:红枣茶是一种常见的生活中草药茶,具有补血和养胃的很多作用。孕妇在孕期容易贫血,适量饮用红枣茶可以有效补充血液中的淡的铁元素。