养生| 要想脾胃好,“十忌”须记牢→

五谷养的是胃气,适度节食有助于调养脾胃,促进气血生化,从而达到养生的目的。但长期过度节食、不吃主食可能会导致人体营养不良,影响身体器官的正常功能。七忌思虑过重在中医学理论中,忧思过度则伤脾,脾失健运则胃失通降,自然就吃饭不香了,日久导致气结不畅,百病随之而起,最常见的就是犯胃病。现代研究发现,急...

气色管理:小姑娘怕长胖怎么办。

因为我的女儿怕长胖这也不吃那也不吃,营养缺乏,脾胃还受到了伤害,身体不好,抵抗力差,三天两头的动不动就感冒,身体不好学习也吃力,早上起床时老起不来,上课经常精力不济,老师在上面讲课,她在下面睡觉,每天晚上做作业痛苦得很,别人半小时完成的作业她抓耳挠腮的不会做,每天要做到半夜,成绩确是在班上垫底。...

脾胃差,睡不好,推荐多喝八道营养炖汤,调理脾胃,改善睡眠质量

所以,脾胃差,容易睡不好,推荐大家多喝八道可以提高睡眠质量的营养炖汤,调理脾胃,帮助我们改善睡眠质量过秋天。接下来,我分享一下这八道营养炖汤的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、山药板栗瘦肉汤准备食材:山药、板栗、瘦肉、莲子、芡实、无花果、去核红枣、姜片。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切小块,然...

脾胃不好,建议多吃蒸山药,分享3种营养做法,清淡少油,特养人

山药,作为一种物美价廉的滋补品,对于脾胃的调养有着非常好的效果。山药富含多种营养成分,如淀粉酶、多酚氧化酶等,这些物质有助于促进消化,增强脾胃的功能。脾胃好了,我们吃进去的营养,才能更好的吸收消化。山药的吃法有很多,为了更好地调理脾胃,建议大家多吃一些蒸出来的山药,今天和大家分享3种营养做法,清淡少油...

脾胃好不好,脸上见分晓!科学有效调理脾胃,靠三招

所以,脾胃不好的人,从皮肤上就能看出来。脾虚皮肤营养少:斑点、面色晦暗脾主运化,负责食物的消化、吸收和运输,五脏六腑、四肢百骸、皮毛筋肉的营养皆依赖于脾。脾气充盛,才能有效行使运化功能,人体才能均衡吸收营养;一旦脾虚,食物中的水谷精微就不能有效的化生为精气、血液输送到我们皮肤。

脾胃虚弱不调理会有什么后果

核心提示:脾胃虚弱不调理会导致食欲减退、消化不良、营养吸收障碍、体重下降、腹泻或便秘交替等后果(www.e993.com)2024年11月19日。1.食欲减退食欲减退是因为脾胃运化功能减弱,导致气血生化不足,影响了胃气的正常运行。会导致摄入食物减少,长期如此可脾胃虚弱不调理会导致食欲减退、消化不良、营养吸收障碍、体重下降、腹泻或便秘交替等后果。

小孩喝什么茶喝:最有营养和好处的茶推荐

大麦茶具有消食化积、和中调胃的作用,对于脾胃虚弱的孩子对于,适量饮用可缓解肚子胀气、消化不良等症状。###2.荞麦茶荞麦茶具有清热解、消暑解热的作用,对于脾胃虚弱、消化不良的孩子对于,是一种很好的饮品。###3.红茶红茶具有中补虚、消食化积的作用,对于脾胃不好、食欲不振的孩子而言,适量饮用可...

解决消化吸收难题,Broknit打响脾胃保卫战

解决消化吸收难题,Broknit打响脾胃保卫战日常生活中,消化吸收是一个不容忽视的问题。如果一个人消化吸收变差,那么就会让身边的家人开始担心。其实这主要是因为消化吸收差,身体会开始缺少足够的营养物质,从而影响免疫力,容易生病。这一点对青少年来说更为重要,青少年正处于生长发育期,身体长时间不能吸收足够的营养物质...

提前退休?长轻营养食疗帮助张女士从湿气重到活力满满

1)脾胃消化功能不好:引起的营养缺乏、体内炎症增加、肝脏、血管等脏器损伤。2)炎症水平高引起的肝损伤、结节、hpv、心血管等问题。3)肝脏损伤引起身体代谢能力、解毒能力差。可以看到,张女士的脾胃、肠胃问题是亟需解决的。所以跟张女士聊完后,我们开始了正式的营养食疗调理之旅。

仨科室“搭档”支援,脑病脾胃科顺利完成床旁徒手盲插鼻空肠管置入...

前段时间,脑病脾胃科92岁高龄的住院患者突发急性脑干梗死,出现持续性的昏迷、高热以及呼吸衰竭、心衰、休克。好在,经过20多天的抗栓、抗感染,呼吸支持和改善血管动力学等综合治疗后,老人的生命体征慢慢趋于平稳。在鬼门关“走”了一遭,老人的身体吃不消了,营养状态急转直下,贫血、低蛋白血症愈发严重。一开始,科室...