「7~8个月」宝宝重点补充的营养素,附食谱和评估表~

猪肝富含铁元素、维生素A,不仅有助于预防缺铁性贫血,对宝宝的视力发育也有益。4山药蛋黄番茄面(图片来源:《宝宝辅食黄金计划》配图)准备好:山药1小根,番茄半个,生鸡蛋黄1个,小青菜1棵,宝宝面条1小袋,植物油适量。这样做:①山药洗净,去皮切段;番茄洗净,去皮切小丁;小青菜洗净,切碎。②山药段放入...

你仔细看过孩子眼睛吗?眼白发蓝是什么问题?

这部分患者的蓝色巩膜可随着缺铁性贫血的好转而恢复。对于儿童,有研究认为蓝色巩膜在儿童人群中特异性较差,不是儿童缺铁性贫血的可靠指标,所以建议大家遇到孩子巩膜呈蓝色,可以先请医生评估,而不是盲目补铁。3.一些由于基因异常影响胶原合成或加工的遗传综合征这一类综合征相对罕见、临床特征复杂,一般不以蓝色巩膜...

产妇为存脐血千里分娩,背后的一波三折有谁知道?

①无需特殊治疗,但需要适当休息和增加营养。②预防感染,并适当补充维生素E和叶酸。2.中度地中海贫血:①输血治疗是最有效的治疗方法,但可能导致铁血黄素沉着症。②铁螯合剂类药物配合维生素C进行去铁治疗,有助于缓解病情。3.重度地中海贫血:①脾切除手术可减轻症状,但术后可能增加感染风险。②造血...

蚕豆病宝宝需要吃什么营养品

1.叶酸叶酸是DNA合成所需的物质,对于细胞分裂有重要作用。缺乏叶酸可能影响红细胞的发育,导致巨幼细胞性贫血。适当补充叶酸可以预防巨幼细胞性贫血的发生,促进红细胞的生长和成熟。2.维生素B6维生素B6参与多种代谢反应,包括氨基酸代谢,有助于维持正常的神经传导功能。其缺乏可能导致神经系统症状。补充维生素B6可改善...

营养多、补叶酸、助防癌……这5类蔬菜应该多吃!

1.吃深绿色蔬菜能补叶酸蔬菜越绿,叶绿素含量越高,叶酸也就越丰富,尤其深绿色的叶菜含叶酸最多。这里说的深绿叶菜,必须是叶子深绿的蔬菜,比如小白菜、小油菜、罗马生菜,叶片颜色较浅的娃娃菜、球生菜,则不属于深绿色叶菜。2.十字花科蔬菜有助防癌

宝宝喉软骨软化吃什么补得快

2.鸡蛋黄鸡蛋黄含有卵磷脂、胆碱等营养成分,能够补充大脑所需的营养物质,有利于智力的发展(www.e993.com)2024年11月1日。但是一次性不要吃太多,以免增加胃肠道负担。3.绿叶蔬菜绿叶蔬菜富含多种维生素及矿物质元素,可作为轻度缺铁性贫血患者日常饮食中的首选食品之一。长期食用可有效预防上述疾病的发生。对于存在缺铁性贫血风险的人群而言,适当进...

一文看完:钙铁锌、维D、DHA、益生菌……要怎么给宝宝补?

1、钙:是好东西,但3岁之前不容易缺乏2、铁:缺铁性贫血多发,分情况补充3、锌:不容易缺乏,特殊时期可补充4、维生素D:母乳含量少,建议出生后补充5、DHA:促进脑部发育,但并非越多越聪明6、益生菌:日常不用补充,增强免疫力是虚7、乳铁蛋白:母乳含量高,不应盲目补...

孩子贫血会表现出哪些症状?

宝宝贫血的情况其实很常见,《中国0~6岁儿童营养发展报告》报道:“6~24月龄儿童贫血病率最高,我国2岁以内婴幼儿贫血率达到31.1%。”也就是说,我国2岁以下的宝宝里,每3个就有1个贫血!而WHO颁发的贫血全球数据库资料表明,5岁以下学龄前儿童患病率为47.4%,其中有一半都是由于缺铁。

热搜第一!叶酸吃多了真的会致癌?这样补更安全!

适量的叶酸摄入可以预防癌症,缺乏或过多摄入可能会增加癌症风险。叶酸是B族维生素的一种,存在于动物肝肾、鸡蛋、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果及坚果类等中。普通健康成人只要平衡膳食,通常不需要额外补充。只有在孕期、备孕期的人群,因对叶酸的需求量大幅提升,建议额外补充。

关于孕期保健,很多人不知道的事

北京协和医院产科中心主任、主任医师高劲松对此表示:“随着孩子的生长发育,人体对于营养的需求越来越高,以往我们强调早期补充叶酸或者含叶酸的多种维生素,现在发现整个孕期持续补充,对于孩子的发育和降低妇娠的并发症风险如贫血、妊娠高血压和低出生体重等也是有帮助的。”...