再不补气血你就老了,入秋后最补气血的5款煲汤,建议女生常喝!

2.在锅中加入适量清水,放入排骨、鲍鱼、青橄榄、铁皮石斛和姜片,煮沸后,转小火煮1.5个小时,最后加盐调味。此汤具有滋阴润燥的功效,适合秋冬季节饮用。铁皮石斛被誉为“药中之王”,对女性的滋补效果尤为显著。鲍鱼则增加了汤的鲜美,提升了整体营养价值。三、山药红枣猪蹄汤食材:猪蹄1只,山药200克,胡萝卜1根...

清肺利咽,生津止渴,经常熬夜、喉咙痛可以试试用它煲汤

另外,还有青榄石斛猪骨汤、青榄杏仁猪肺汤等,同样有生津润肺止咳之效,对咽喉炎效果很好,爱抽烟喝酒、熬夜上火的人士不妨一试。橄榄还可制成各种零食、蜜饯、果脯等,爱吃零食的你也不要错过。橄榄的食疗验方甚多,如下:1、治感冒咳嗽鲜橄榄3～5枚,鲜萝卜1个,萝卜切开,共煮代茶饮,连服数天,可清肺利咽,适...

藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨而是它,润肺止咳,消食利咽!

这款汤鲜美可口,口感清润,其中青橄榄的微酸味中和了鲍鱼和排骨的腥味,使汤味更加鲜爽。铁皮石斛与百合滋阴润燥,特别适合咳嗽频繁、嗓子干痒的人群。炖煮过程中,各种食材的营养充分融合,是一道营养丰富且适合秋冬进补的佳品。食谱二:油甘果青橄榄白萝卜煮水食材准备:青橄榄8颗,油甘果(余甘子)5颗,白萝卜1段(约200...

它是自然的“化痰王”!冬季煲汤喝,润肺化痰利咽,正当季别不懂

青橄榄也可以搅碎了一起食用。这道汤营养丰富,搭配了青橄榄的清香和石斛麦冬的滋补效果,适合在寒冷的天气中食用,有助于滋润肌肤和增强免疫力。冬季常煲来给家人喝,老幼皆宜。打开网易新闻查看精彩图片扩写:制作这款青橄榄瘦肉石斛麦冬汤其实并不复杂,只需要准备好所需食材并进行简单处理即可。首先,将瘦肉、石斛...

藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨而是它,深秋常吃,润肺止咳,消食...

非常清爽,鲜甜的汤水就完成。橄榄跟萝卜以及鱼腥草都有很好的清热润肺,秋天天气干燥,容易喉咙干痒难受,那这一道汤水可以多喝。秋天的到来,建议多喝一些汤水。除了上面分享的这两种,我们还可以多喝一些萝卜汤或者是蔬菜汤,都有很好的润肺止咳,滋润好处。

三伏天湿热交替,建议大家多喝八道祛湿汤,祛湿清热,健康排毒素

八、青橄榄石斛雪梨汤准备食材:青橄榄、雪梨、石斛、玉竹、猪骨、姜片、葱段(www.e993.com)2024年11月3日。做法步骤:1、剁成小块的猪骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、用食盐搓洗干净青橄榄,然后一分为二切开放入炖锅中,接着用食盐搓洗干净雪梨,再切成小块一起放入。

陈皮橄榄水:功效全面解析

总结来说,青橄榄泡茶具有促进消化、抗氧化、强化免疫系统、改善心血管健、减肥降血糖、改善睡眠质量和缓解压力虑等多种功效和作用。长期坚持饮用这种茶可以获得更好的健效果。石斛配陈皮普洱茶的功效石斛(Dendrobiumnobile)是一种常见的材,被泛用于茶行业中作为调味剂,搭配陈皮和普洱茶,具有多种功效。

原来“化痰王”不是雪梨,立冬后,每周吃一点,祛痰止咳,嗓子不干也...

青橄榄是对喉咙特别友好的食材,秋冬时节,天气干燥,最易上火,牙肉肿痛,咽喉不适,炖这个橄榄石斛肉汤最合适不过了,此汤口感清新甘甜,有生津止渴,润喉润肺,止咳化痰,清热利咽之效,可以消除身体内堆积的热毒,对于代谢缓慢、腹胀腹泻导致的上火现象有改善作用

【今晚食乜】青橄榄石斛炖汤

今晚食乜青橄榄石斛炖汤2023年02月15日18:32新浪网作者新快报举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请...

“出伏一碗汤,不用医生帮”,6碗汤水要常喝,营养滋润安稳度秋

5、首先开大火煮开,然后转小火继续炖煮一个半小时,使各种食材的营养充分释放。6、出锅前15分钟放入枸杞,待煮好以后,加入少许的食盐调味即可。石斛青橄榄瘦肉汤食材:瘦肉200克,青橄榄8粒,石斛10克,蜜枣2个,生姜2片,葱结1个,料酒1勺,盐适量