小白菜豆腐三鲜汤,清淡鲜美的家常美味
这道汤品以小白菜、豆腐和海鲜为主要食材,味道鲜美,营养丰富,非常适合冬季食用。首先准备好食材:小白菜:300克、豆腐:200克、鲜虾:5-6只、蛤蜊:10个左。今天,我要为大家带来一道简单又美味的家常汤品——小白菜豆腐三鲜汤。这道汤品以小白菜、豆腐和海鲜为主要食材,味道鲜美,营养丰富,非常适合冬季食用。
豆腐白菜汤怎么做才能好吃又营养?
豆腐白菜汤怎么做才能好吃又营养?来源:环球网-2018-12/1909:11举报责编:wufei环球网版权作品,未经书面授权,严禁转载或镜像,违者将被追究法律责任。环球时事香山论坛为国际冲突找药方国家禁毒办接受《环球时报》专访美众院通过涉电动汽车法案,白宫反对美媒:美国在打一场错误的贸易战中秋用得...
夏季营养又美味的家常汤品:白菜豆腐三鲜汤
白菜豆腐三鲜汤是一道简单又营养丰富的家常汤品,非常适合老人和小朋友。下面是食材和做法:食材:大白菜:适量嫩豆腐:1块虾仁:适量(可选)干贝或瑶柱:适量(可选)姜片:几片盐:适量鸡精或味精:适量(可选)清水:适量做法:准备食材:将大白菜洗净,切成适当大小的段;嫩豆腐切成小块;如果使用虾仁和干贝,...
秋天干燥,推荐大家常喝八道营养汤,润喉润肺护皮肤,补水又保湿
八、菌菇虾仁豆腐汤准备食材:香菇、蟹味菇、白玉菇、鸡蛋、虾仁、豆腐、姜丝、葱花。做法步骤:1、清洗干净菌菇,然后把鸡蛋打入碗中搅散,再热锅烧油,油热以后,放入鸡蛋液油煎。2、煎熟以后,再切成小块,接着倒入菌菇一起翻炒均匀,炒出香味,然后加入适量的清水大火煮开。3、接着转为中小火炖煮,然后...
吃不腻的 虾仁白菜豆腐汤,汤鲜味美,非常好喝!码了试一试吧
吃不腻的虾仁白菜豆腐汤,汤鲜味美,非常好喝!码了试一试吧吃不腻的虾仁白菜豆腐汤,汤鲜味美,非常好喝!码了试一试吧~VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它...
壹粉食堂|鲜香味美!冬天做份小白菜大虾豆腐汤吧,暖胃又营养
4、再把小白菜放入翻均匀,煮至小白菜断生,放适量生抽,香菇粉提鲜,就可以出锅了(www.e993.com)2024年10月3日。配上米饭,有菜有饭,太香了。这道鲜香味美,开胃又营养的小白菜大虾豆腐汤,你学会了吗?不妨也来试做一下吧~恭喜该情报获得今日最佳情报,情报员“露珠1349”将获得由情报站工作人员发出的5元红包奖励!如果您也热爱...
皮蛋豆腐汤,以其清爽的口感和丰富的营养受到广大食客的喜爱
品尝这道皮蛋豆腐汤时,可以感受到皮蛋的醇厚口感和豆腐的嫩滑口感在舌尖交织,再加上瘦肉丝和虾仁的鲜美味道,让人回味无穷。同时,青菜的清新口感也为这道汤品增添了一抹亮色。此外,皮蛋豆腐汤还富含多种营养成分,如蛋白质、钙、铁等,对于身体健康也有一定的益处。
春天长个子,多给孩子做这3道菜,营养又美味,好吃到连汤也不剩
这三道菜简单易做,口感鲜美,营养丰富,适合孩子食用。番茄富含维生素C,能增强免疫力;豆腐、牛肉和虾等富含高蛋白质,有助于孩子骨骼生长发育;香菇则含有丰富的钙质,有利于孩子的骨骼健康。让我们在春天的日子里,为孩子烹制出一道道美味的家常菜,不仅让他们享受美味,更让他们在成长的道路上,健康快乐地前行。愿每一口...
立春过后,孩子多吃八道菜,补锌补钙补营养,助力孩子长高个
1、白菜清洗干净切成小块,嫩豆腐切成小块。2、起锅烧油,油热后打入鸡蛋煎熟,煎至两面金黄,切成小块后放入适量热水,开大火煮开。3、再放入嫩豆腐煮至汤水奶白,然后放入白菜煮熟,最后加入食盐调味,撒上枸杞子即可出锅开吃。八、裙带菜牛肉汤准备食材:牛肉,裙带菜,姜片。
减肥白菜可以咋做好吃
白菜炖豆腐是一款低热量、高纤维的菜肴,适合减肥期间食用。其中白菜富含膳食纤维,有助于增加饱腹感;而豆腐则提供优质的植物蛋白。长期适量食用白菜炖豆腐可帮助维持体重,但不宜过量或仅依赖这一道菜进行减肥。2.白菜炒虾仁白菜炒虾仁是一道营养均衡的菜肴,虾仁含有丰富的蛋白质,而白菜则提供了多种维生素和矿物质。