滋补暖胃的番茄土豆炖牛肉!汤汁浓郁巨下饭
6.煮牛腩:倒入一点料酒去腥,加入食盐4克、胡椒粉2克、生抽5克、搅拌化开调料,汤汁烧开以后转小火焖煮40分钟,充分煮出番茄中的营养,让牛腩吸收汤汁入味。7.加入土豆:40分钟后,把锅中的葱姜等香料捡出来,以免影响成品的卖相和口感,然后把土豆放入锅中,煮八分钟左右,土豆煮熟熟软以后转大火收一下汤汁,汤汁...
义丰祥芝麻油分享土豆炖牛肉做法
土豆炖牛肉食材:土豆500克,牛肉400克,油10克,盐4克,生姜1块,生抽10克,大蒜3瓣,大葱1段,香叶2片,桂皮1段,八角1个,番茄酱10克,料酒10克详细步骤:1.准备好原材料。牛肉切成小块,土豆切成小块,生姜、大蒜切成片,大葱切成段。2.锅里加入适量水,放入牛肉、香叶、八角、桂皮、部分姜片和部分大葱段,加入...
番茄土豆炖牛肉,牛肉软烂,土豆软糯,酸酸甜甜,能吃两碗米饭!
做法分解5:小火热油,放入八角、桂皮、香叶、草果做法分解6:倒入牛肉,煸炒出香味做法分解7:加入2勺生抽、1勺老抽、4颗冰糖,翻炒均匀做法分解8:倒入1个切好的西红柿做法分解9:加水没过食材,放入1勺孜然和1勺小茴香,盖上盖子中火焖20分钟做法分解10:倒入切好的土豆块,转小火焖10分钟做法分解11:倒入1...
孩子长高的4道必吃菜,营养丰富,助力孩子健康成长,建议收藏!
这道西红柿土豆炖牛肉富含优质蛋白质和铁元素,有助于孩子的肌肉和骨骼发育。牛肉中的铁元素能预防贫血,提高免疫力。西红柿富含维生素C,能够促进铁的吸收,胡萝卜和土豆则为孩子提供丰富的膳食纤维和多种维生素,帮助肠胃健康。二、鲅鱼丸子汤食材:鲅鱼1条(约500克)、鸡蛋1个、青菜适量、姜2片、葱1根、盐适量、胡...
秋天给孩子补钙,妈妈安排这八道菜,营养健康又美味,孩子长得快
三、番茄土豆炖牛肉准备食材:牛肉,番茄,土豆,八角,香叶,桂皮,姜丝。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来清洗干净浮沫。2、番茄表皮撒上食盐搓洗,洗净后切成小块。土豆削掉外皮,洗净后切成小块。
番茄炖牛肉土豆减脂吗
番茄炖牛肉土豆本身不具有减脂效果,但适量食用对减脂有一定的辅助作用(www.e993.com)2024年10月19日。番茄炖牛肉土豆中番茄富含维生素C和膳食纤维,而牛肉则提供了高质量的蛋白质,土豆则为身体提供碳水化合物。这些营养成分在适当的摄入下能够满足身体日常所需,同时不会导致过多的能量积累,从而影响减脂进程。
99%的人都爱吃的番茄土豆炖牛腩,深扒烹饪步骤,惊艳你的味蕾
加入萝卜块,转小火炖煮至牛肉和萝卜均熟透,加盐调味。实用的烹饪技巧在炖煮肉类时,使用低温慢炖的方法,可以最大程度地保持肉质的鲜嫩和营养。在处理土豆时,可以先将其浸泡在冷水中,防止氧化变黑。番茄在炖煮前去皮,可以更容易地融入菜肴中,提升口感。
它是牛肉的“克星”,炖牛肉加点,软烂入味又好吃,没牙也咬得动
3.放入土豆块,加入适量的盐调味,炖至牛肉熟软土豆烂熟,关火出锅,撒上香菜点缀,即可食用。这两道菜不仅简单易做,而且口感鲜美,营养丰富。无论是五香酱牛肉的浓香扑鼻,还是番茄牛肉炖土豆的鲜香,都是不可抵挡的美味。加入适量的山楂、白醋、红茶,更能够让牛肉炖得软烂入味,满足您对美食的所有想象。
春天,这5种珍贵菜要常吃,解春乏春困抗疲劳,补足营养体质好
土豆,是厨房中常备的食材之一,具有鲜明的储存特点和高营养价值。在春季,由于气温多变,易导致身体能量消耗过快,这时多吃土豆,既能帮助身体补充能量,又能改善消化系统的功能。无论是土豆炒肉、土豆炖牛肉还是土豆番茄汤,每一道菜肴都如同春天的阳光,温暖而味美,为家人带来一丝丝幸福的味道。西兰花(扩写部分...
11月22号是小雪,建议少吃萝卜和白菜,记得吃这3样,营养又暖身
3、小火翻炒一会儿,炒干水分后淋入料酒、生抽、老抽、蚝油翻炒均匀,倒入西红柿块一起翻炒,炒出西红柿汁后倒入开水没过牛肉,加入适量盐调味,小火炖40分钟。4、放入土豆块、青椒、洋葱,翻炒均匀后继续炖20分钟,所有食材都炖得软烂后,尝尝咸淡,味淡的话可加点盐,转大火收汁,汤汁浓稠后即可出锅。