23款经典好味道精选,鲜甜可口营养翻倍,吃一口都是家的味道
3、甜面酱倒入碗中,加白糖、香油、葱姜水搅拌均匀。腌好的肉丝中加鸡蛋清、淀粉拌匀。4、锅置火上少许油烧热,倒入腌好的肉丝,迅速划散,炒至肉丝变色盛出。锅留底油,倒入甜面酱炒匀。5、炒匀后倒入炒好的肉丝翻炒,待所有肉丝均匀的沾上酱汁即可。培根炒猪肚菌材料:培根、猪肚菌、姜葱水、青红椒、洋葱...
22款营养菜肴分享,独特的家常味道,鲜香很怡人,家人吃得美滋滋
京酱肉丝食材:甜面酱1勺;肉丝100G;葱1把;盐适量;料酒1小勺;地瓜粉1点;做法:1、甜面酱,肉丝,葱。2、肉丝用盐、料酒和地瓜粉抓匀上浆腌制30分钟。3、油热下腌好的肉丝翻炒变色。4、锅里1大勺甜面酱加点水熬开;汁变浓稠时倒入肉丝,均匀上色。5、葱洗净切成长条,铺在盘底。6、倒入上好色的水。
10道好吃的家常面食推荐,营养美味,简单快捷,家人都爱吃
5、加入瘦肉丁,炒熟放入生抽。把准备好的甜面酱和豆瓣酱都放入锅内,开始小火熬煮。这时候要不停搅拌,防止粘锅,同时也要保证每粒肉丁都可以均匀裹满酱料;6、最后放入剩余的葱花,我还准备了一把黑芝麻提香,这个随个人口味添加。
警惕!这些食物可能是餐后高血糖的隐形推手
在制作过程中,小麦粉经过发酵转化成糖类物质,这些糖类是面酱中的碳水化合物来源之一。但是,甜面酱的碳水化合物含量不容小觑。以某品牌的甜面酱为例,每100克中就含有24克的碳水化合物,这个数值甚至超过了普通苹果的碳水化合物含量。更令人担忧的是,甜面酱的钠含量也相当高,每100克中含钠高达3353毫克,相当于5克食盐...
天味食品取得发芽青稞甜面酱及其制备方法专利,营养价值高
本发明所得发芽青稞甜面酱不仅糖含量和脂肪含量低,而且氨基酸、维生素、β??葡聚糖、γ??氨基丁酸、氨基酸含量远远高于传统发酵甜面酱,营养价值高。
甜面酱的营养成分及其健康影响研究
除了基本的营养素,甜面酱还富含多种维生素和矿物质(www.e993.com)2024年9月20日。例如,它含有维生素B群,这对于保持神经系统的正常运作至关重要。同时,甜面酱中的钙、铁等矿物质有助于骨骼的健康和血液循环。然而,甜面酱的健康影响并非全然积极。由于其制作过程中添加了盐分,过量食用可能会导致钠摄入过多,从而增加高血压的风险。因此,享受甜面酱带...
8月23日处暑,记得多吃这个菜,大火一蒸,营养滋润,对脾胃好
婆婆说吃山药好,山药的营养比较全面,它里面含有大量的膳食纤维、多种抗氧化物质,多吃山药促进消化,滋阴润燥。山药和肉末上锅一蒸,口感软嫩清香。下面小编就把山药蒸肉末的具体做法分享给大家,一起来看看是怎么做的吧!打开网易新闻查看精彩图片山药蒸肉末所准备的食材有:山药一根、肉末适量、甜面酱、蚝油...
蚂蚁庄园今日答案最新:以下哪种食材是制作甜面酱的主要原料?面粉...
此外,甜面酱中还含有碳水化合物、脂肪、纤维素等营养成分。这些营养成分对人体有一定的好处。例如,麦芽糖和葡萄糖可以提供能量,蛋白质和氨基酸有助于维持身体的正常代谢和生长。同时,甜面酱中的多种维生素和矿物质也可以帮助人体维持健康的生理功能。然而,需要注意的是,甜面酱中也含有一定的盐分和色素等成分,因此应适...
元旦即将来临,分享8道高颜值家宴菜,营养全味道好,人人称赞
六、皮蛋豆腐:皮蛋豆腐是一道口感细腻、味道鲜美的家常菜品。用软嫩的豆腐搭配酱油、醋、花生油等调味料,再配上切碎的皮蛋,美味可口。这道菜品营养丰富,色彩搭配得体,是一道既简单又美味的元旦佳肴。食材:嫩豆腐1块;皮蛋2个;青蒜适量调味料:生抽2汤匙;香醋1汤匙;食用油1汤匙;酱油1小匙;...
常吃“酱牛肉”,或收获3个好处!教你缩水少、切片不散的做法
酱牛肉是大家都爱吃一道美食,春节时更是餐桌上的常客,酱牛肉不仅味道不错,而且对身体健康也有很多好处。现在就让我们看看常吃酱牛肉会收获哪些好处?1、预防贫血酱牛肉中铁元素含量比较高,能够起到预防贫血的作用。而且还富含有肌氨酸、亚油酸、丙氨酸等营养物质,可以促进肌体发育,所以一直是健身人士的首选。