这几款饮品不仅高颜值,更富含营养价值丨亚麻籽美味大盘点

亚麻籽的木酚素有抗氧化活性,加上火龙果果肉中的花青素、β-胡萝卜素和维生素C等抗氧化物质,可减少血清和胰腺中的脂质过氧化产物。此外,火龙果和香蕉还含较多的果胶、钾和铁,可抑制钠离子的升压效应,改善贫血。燕麦亚麻籽糙米浆原料:燕麦、糙米各50克,熟亚麻籽20克,纯净水适量。方法:将全部食材洗净,...

这几款饮品不仅高颜值,更富含营养价值→

此外,火龙果和香蕉还含较多的果胶、钾和铁,可抑制钠离子的升压效应,改善贫血。燕麦亚麻籽糙米浆原料:燕麦、糙米各50克,熟亚麻籽20克,纯净水适量。方法:1.将全部食材洗净,放入破壁机热杯中,加纯净水,盖紧杯盖。2.选择“浓汤”功能,待完成即可品尝。点评:亚麻籽中的α-亚麻酸和水溶性膳食纤维,燕麦...

吃火龙果,“白心”和“红心”哪个更营养?果贩透露实情,涨知识

果贩子告诉我们，红心火龙果在营养价值上具有一定的优势，因为其中富含花青素，这是一种能够清除自由基、抗氧化、抗衰老的重要营养物质。此外，红心火龙果也富含膳食纤维，能够帮助肠道更好的蠕动排便。相比之下，白心火龙果的营养价值就会略显逊色。虽然也含有一定的营养成分，但相较于红心火龙果，它的营养成分种类较少...

夏季常见的几种水果及其营养价值和食用注意事项

富含维生素,能促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。多汁甘甜,丰富的糖分能补充能量和营养。然而,要适量食用,专家提醒不要连续大量进食荔枝。内火重的儿童最好不要吃,正常儿童也应尽量少吃;老年人如有便秘现象,应避免食用;特别是肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者更应慎食!8、杨梅夏季正是杨梅...

广西靖西市火龙果迎来最佳采摘期

在靖西市化峒镇三友村的火龙果种植基地,黄皮火龙果花竞相开放,预计未来两个月进入成熟期。黄皮火龙果又称“燕窝果”,虽然这种火龙果个体较小,但其果肉透明、口感清甜,且富含维生素C、花青素等营养物质,被誉为水果中的“营养宝库”,其在市场上售价高达每斤50元至70元,依然供不应求。

孝昌:火龙果“甜蜜”上市 采摘尝鲜正当时

火龙果是典型的热带水果,富含花青素和可溶性膳食纤维,营养丰富、口味独特,深受消费者的青睐(www.e993.com)2024年11月20日。每到节假日,不少村民及游客都会来到这里体验采摘乐趣,品尝田园风味。“这段时间我们火龙果处于批量成熟期,每天的采摘量在五六百斤,过来现场采摘的人很多,也有很多是提前联系的订单采摘,我们火龙果很受市场认可,基本不愁销。

茉酸奶旗舰产品“火龙果酸奶奶昔”荣耀回归,以全新面貌赢得消费者...

新版本的“火龙果酸奶奶昔”特别选用了来自越南的红心火龙果,这种被喻为“多维营养战神”的水果,每一杯都富含花青素、植物蛋白、维生素C及铁质等多重营养成分,搭配茉酸奶最新升级的有机酸奶基底,不仅口感细腻,更是一场营养满满的“健康盛宴”。在健康生活理念日益盛行的当下,茉酸奶敏锐捕捉到市场趋势,于今年初宣布...

茉酸奶“红心火龙果酸奶冰沙”荣耀再现,升级体验赢取广泛好评

新版本“红心火龙果酸奶冰沙”精心挑选来自越南的红心火龙果,这种被誉为“营养多面手”的水果,以一抹梦幻粉色呈现,富含花青素、蛋白质、维生素C及铁质等多重营养。配以茉酸奶最新升级的有机酸奶基底,两者完美融合,不仅保证了细腻顺滑的口感,更赋予了饮品满满的健康力量。

专家推荐孕妇吃这些水果,营养丰富还吃不胖!

此外,火龙果还有降血压的功效,对患有高血压及妊高征的孕妈妈都有好处。建议孕妈妈1-2周吃一个火龙果。奇异果奇异果里面含有大量的维生素E和维生素C等营养成分,不仅仅可以起到增强免疫力还可以延缓衰老的效果。奇异果所富含的肌醇和氨基酸,可以抑制抑郁症,补充脑力所消耗的营养,建议每天吃一个。

怎么吃火龙果减肥瘦二十斤

火龙果是一种低热量、高纤维的水果,含有丰富的维生素C和膳食纤维,适量食用可以促进肠道蠕动,有助于消化和排便。此外,火龙果还富含抗氧化物质,如维生素E和番茄素,可以帮助身体排毒并提高新陈代谢。对于想要通过饮食来减轻体重的人来说,需要注意以下几点: