“入秋一锅汤,胜过开药方”,6款养生靓汤,清热去火营养又好喝
1、黄豆提前一晚泡发,猪蹄冷水放锅中,加入葱姜片,料酒,焯水撇去浮沫,捞出洗净备用2、猪蹄,黄豆转砂锅中一次性加足水(加开水汤才会白)再放几块姜片,转最小火炖两个小时或放入电饭煲煲1小时左右,出锅前加适量枸杞,盐调味3、另外:吃蹄花的时候可以根据自己的口味调一个蘸汁,黄豆软绵,猪蹄Q弹,汤也好好喝...
秋天容易受寒,可以常喝这八道菜,暖身子养脾胃,增强体质少生病
1、猪蹄清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪蹄捞起来,清洗干净浮沫。2、黄豆、黑豆、花生清洗干净,提前浸泡一个小时左右。3、将猪蹄、黄豆、花生、黑豆和姜片都放入{busdm}{wtroom}汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个半小时。4、炖煮好了之后,加入适...
“冬吃三豆,营养长寿”,推荐六种做法,营养好吃暖身,安然过冬
4、黄豆海带排骨汤炖煮好了之后,加入适量食盐调味,煮五分钟煮至入味即可出锅开吃。四、黄豆猪蹄汤准备食材:黄豆,猪蹄,姜片,葱花。做法步骤:1、猪蹄清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉上边的浮沫,再将猪蹄捞起来,清洗干净控干水分。2、黄豆清洗干净,放入清水浸泡三个小时泡发后控干水分备用。
冬天补钙吃八菜,营养丰富易吸收,孩子爱吃强壮骨骼,助力长高个
1、猪蹄清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片和葱结去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分。黄豆提前浸泡一个晚上,泡发后沥干水分。2、将猪蹄、黄豆、姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个半小时。3、煮至猪蹄软烂,加入适量食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上葱花即可出锅开吃。七、黄豆海带排骨汤...
今天大雪,记得喝汤!推荐这5道,营养好喝又暖和,老少皆宜
锅内加入猪蹄,放入姜片、葱段、花椒粒,大火煮开,煮五分钟后捞出,再清洗干净。猪蹄放进炖锅,放入姜片、葱结、黄豆、海带,再倒入适量热水和少许米酒汁。小火炖到猪蹄变软,至少一个半小时,再加入盐调味,就可以出锅了,撒上葱花食用。营养很丰富的一道汤,老少皆宜。
奶水不足怎么办吃什么下奶
奶水不足可以通过鲫鱼汤、猪蹄汤、花生炖猪脚、丝瓜鸡蛋汤、黄豆排骨汤等食物来辅助下奶(www.e993.com)2024年9月18日。需要强调的是,虽然这些食物有助于促进乳汁分泌,但并不能完全替代治疗措施。1.鲫鱼汤鲫鱼汤中富含蛋白质、维生素A等营养物质,能够促进乳汁分泌。适当饮用鲫鱼汤可以补充身体所需的营养成分,从而起到催奶的作用。
一口咬下去满满的胶原蛋白,女人告别黄脸婆,这东西就要多吃点!
3.加入清水,放入黄豆,用大火烧开后,转小火炖40分钟,将猪皮和黄豆炖熟烂后,加入盐调味,最后根据个人口味加入杭椒,翻炒至汤汁浓稠,即可食用。这道菜不仅口感鲜美,而且胶原蛋白含量高,能够有效滋润皮肤,改善肤质。推荐食谱二:山药猪蹄汤准备材料:猪蹄、山药、胡萝卜、红枣、姜片、料酒、盐、...
预防输卵管堵塞喝什么汤
核心提示:预防输卵管堵塞可以适量饮用乌鸡汤、鲫鱼豆腐汤、山药排骨汤、当归生姜羊肉汤、黄豆炖猪蹄汤等以滋养身体、调理气血。需注意,食物并不能直接治疗输卵管堵塞,若症状持续或加重,应及时就医。预防输卵管堵塞可以适量饮用乌鸡汤、鲫鱼豆腐汤、山药排骨汤、当归生姜羊肉汤、黄豆炖猪蹄汤等以滋养身体、调理气血。需注...
数九寒冬,建议多喝八道滋补靓汤,补足阳气增强免疫,温暖过冬|猪蹄|...
三、黄豆猪蹄汤准备食材:猪蹄,黄豆,姜片,葱段,枸杞子。做法步骤:1、猪蹄清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片和葱段去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪蹄捞起来沥干水分备用。黄豆清洗干净,提前浸泡三个小时。2、将猪蹄、黄豆和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮两个小时。
猪蹄汤炖不白?试试“这方法”,猪蹄软烂好吃,汤又白又香
猪蹄中最适合女性吃的就是汤,猪蹄汤的营养是非常高的,特别是在炖汤的时候加一些黄豆,可以说是女性美容养颜的一个“法宝”了。但很多人在炖猪蹄的时候,都表示自己的猪蹄汤永远炖不白,看上去特别清淡,没有食欲。那接下来就来给大家介绍一下炖猪蹄的小技巧,猪蹄汤炖不白,试试这方法,猪蹄软烂好吃,汤又香又白。