常坐飞机多吃点维生素 C
对此,医学专家提醒,长时间坐飞机,建议服用维生素C,它可以帮你缓解身体不适.长时间坐飞机导致的头痛,恶心,背痛等症状,与飞机内的空气质量有着极为密切的关系.医学专家认为,当飞机飞行了一段时间后,机内空气就会有所改变.尤其是长距离的飞行,机内空气流动慢,会变得更加污浊不堪.上...
孕妈妈能做什么?能吃什么?这15件事都说清楚了!
真相:从营养学角度来说,任何食物都可以为准妈妈提供营养物质,而且螃蟹也是优质蛋白质的来源,完全可以食用。而有些地区由于水污染严重,也可能导致螃蟹污染,所以要通过正规渠道进行购买。孕期真正要禁忌的食物是那些可能被细菌或者寄生虫污染的食物,比如未煮熟的肉类、海鲜、生鸡蛋或者未消毒的奶制品等,还有一些重金属含量...
健康专家西木纵论"营养革命"
西木:这个问题问得很好,比如说吃鸭肉,里面含有大量的蛋白和脂肪,含有大量的营养素,这些营养素可以帮助你消化和代谢,其中最重要的是肉碱,就是帮助人在身体内燃烧脂肪的,羊肉里的肉碱含量相当多,这基本上在动物性的食品里,不在植物性的食品里。实际上你吃动物性的食品,你认为很多代谢的营养,里面有很多燃烧脂肪的元...
女子带出生47天孩子坐飞机 下机后婴儿不治身亡
如果是少年儿童乘坐飞机,可以让孩子嚼口香糖或吃东西、喝饮料,这样也能减少气压对耳膜的压力。什么样的情况下,坐飞机可能会对孩子带来致命影响?记者就此采访了有关专家,提醒那些新手父母们,要注意孩子的一些异常状况。原因分析47天大的宝宝到底因何致死心脏病是否有影响?记者首先咨询了省儿童医院心胸外科主任张...
CAPSE:入秋养生食补什么该吃,什么不该吃?吃对了全家受益!
韩式拌饭:无论是经济舱还是头等舱,你都可以吃到这样一份荤素搭配的韩式拌饭。甜辣口味的韩式拌饭特别适合在飞机上吃,豆芽、胡萝卜、蘑菇等都是很适合秋季食补的蔬菜。而且大韩航空一直强调他们的蔬菜鲜肉都是有机农场新鲜直供,那营养和新鲜度更不用说了。
春节出行你准备好了吗?旅行途中适合吃鸡蛋水果
(1)鸡蛋(www.e993.com)2024年10月23日。旅途中最理想的食品,鸡蛋营养丰富且携带、食用都很方便。若把鸡蛋制成茶叶蛋,则更加味美可口。(2)水果。旅途中不可缺少的食品。水果可以供给人体充足的维生素、纤维素及水分,可以补充旅途中蔬菜摄入的不足。同时多吃水果也能预防便秘。旅途中宜选择梨、苹果、橘子等富含水分且携带方便的水果。
杭州98岁奶奶玩微信爱旅游,血检无一项异常
借助工具吃得丰富营养但再喜欢的东西也得适量事实上,除了早餐之外,周奶奶对每天吃的食物量还是蛮克制的,中餐和晚餐的米饭各吃一小碗,菜的话一般是一荤两素。“她喜欢吃鱼,中午我们就准备了小黄鱼,她也喜欢吃红烧肉,肥的那种,主要现在没牙齿咬不动,不过一顿绝对不会超过两块。”陈女士既羡慕又佩服,因为她有...
张文宏:每天吃3-4个鸡蛋,已写入治疗处方
一定要吃有营养的东西,不要吃方便面。他建议,上飞机前吃饱喝足,上了飞机就戴口罩睡觉,醒来后马上补充能量吃东西,吃完再继续睡觉。这样一觉醒来就到了祖国大地。如何在乘机过程中做好个人防护,并保持呼吸正常?张文宏说,乘机中不要过于恐惧。坐飞机最低防护标准,就是戴个外科医用口罩或戴n95口罩。根本不需要穿...
球员告别“肥宅快乐餐“,吃出好状态
水果和蔬菜中含有丰富的维他命和抗氧化剂,是球员赛后恢复的最好食物。即便是十分喜欢吃肉的阿根廷球员,最近也开始吃素食了,比如阿圭罗。营养师米施勒透露:“虽然球员们总会摄入很多蛋白质,但素食带来的维他命,比如B12,也是必须补充的。”上世纪90年代初执教拉齐奥的佐夫曾透露,加斯科因当年早餐要吃大量的奶油,中午...
景乃权:改革开放40周年 我眼中的变化
80年代,也就是改革开放的初期,在我爷爷奶奶的回忆里,夏天是很难熬的,现在睡在空调房里吃冰西瓜的他们,总是说,你是没吃过那份苦头。我爷爷奶奶那个时代也有冰西瓜,但他们的“冰”不是冰箱的“冰”,而是“冰镇井水”的“冰”。他们那个时代,能吃上这样一个西瓜,可以说是很满足了,毕竟计划...