年纪大了吃什么补营养好?试试全营养特医食品德瑞怡??

一般来说,动物蛋白质和营养价值更高[1],所以选择营养品时需注意看蛋白质来源,像牛奶蛋白等动物蛋白质来源的营养品就可以选。老年人的营养品怎么选?再看营养是否全面虽说蛋白质对人体起着至关重要的作用,但在补营养的时候,也需要“顾全大局”,即正确做法是注重营养的全面补充。碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素...

化疗后白细胞低吃什么补得快?快速提升白细胞的小妙招

雀巢健康科学旗下的速愈素是一款集碳水化合物、优质蛋白质、所需脂肪、矿物质及全面覆盖的29种维生素于一体的综合营养补充品。其高蛋白、高能量的配方专为化疗期肿瘤患者量身打造,旨在快速补充并满足其特殊营养需求,促进身体高效吸收利用。不仅如此,速愈素还融入了精氨酸、核苷酸及n-3脂肪酸等免疫营养素,精准对接肿瘤...

越来越多人得脂肪肝,与长期吃瘦肉鸡蛋太多有关?新罪魁祸首被揪出...

要知道,如今“补充优质高蛋白食物”的观念深入人心,很多人倾向于选择蛋白含量较高的瘦肉、鸡蛋等动物性食物,蛋白粉、氨基酸补充剂也是时下流行的营养品。吃什么、做什么,才能真正消灭肝脏里多余的脂肪?点击下方名片关注健康榨知机,点击“发消息”并回复“肝脏”,获取脂肪肝生活调理的实用建议↓↓代谢功能障碍相...

化疗病人补充营养吃什么好的新选择来了

需同时重视膳食营养和口服营养补充。化疗病人补充营养吃什么好?这些营养需重视优质蛋白质:日常可以通过虾、瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋、豆类等食物中获取优质蛋白质。对化疗患者来说,每天蛋白质的最低摄入量为1.0g/kg,目标需要量为1.2~2.0g/kg。如果同时合并慢性肾病,蛋白质摄入量需适当限制[2]。能量:化疗...

化疗病人补充营养吃什么好?口服营养补充剂来帮忙

化疗病人补充营养吃什么好?这些营养需重视优质蛋白质:日常可以通过虾、瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋、豆类等食物中获取优质蛋白质。对化疗患者来说,每天蛋白质的最低摄入量为1.0g/kg,目标需要量为1.2~2.0g/kg。如果同时合并慢性肾病,蛋白质摄入量需适当限制[2]。

秋季减重吃什么?绿瘦来支招

绿瘦提示,在制作凉拌菜时,应尽量少放油、盐等调味品,以保持食材原有的营养成分和低热量的特点,这样减重效果会更好(www.e993.com)2024年11月5日。4、山楂:促进消化的天然助手山楂是秋季的应季水果,它含有的粗纤维高达20%,能促进肠蠕动。山楂还能增加胃蛋白酶活性,促进脂肪分解,起到消食积、助消化的作用。此外,山楂还有降血脂及血压的作用...

壹邦健康知识:降脂吃什么 试试这几种降脂食物

深海鱼类:比如鲑鱼、鲭鱼等深海鱼类含有丰富Omega-3脂肪酸,这种物质已被证实可以有效降低血液中甘油三酯含量。亚麻籽:作为一种超级食物,亚麻籽除了提供必需脂肪酸外,还富含抗氧化剂和其他营养素。四、其他推荐食材大蒜:研究显示大蒜具有良好的降脂效果,特别是对于降低总胆固醇和低密度脂蛋白水平特别有效。

动脉硬化多吃什么食物

黑芝麻中含有的亚油酸等不饱和脂肪酸,可辅助降低血液中的胆固醇含量,软化血管壁。适当食用黑芝麻可补充营养物质,但不宜过量,以免引起肥胖等问题。5.核桃核桃仁富含多种维生素及矿物质元素,如EPA、DHA等,这些物质对于维护心血管系统功能有益。经常吃核桃可以帮助降低血压和血糖水平,并且增强记忆力。需要注意的是,由...

营养师几乎不吃的7种油,你可能天天都在吃

这篇文章盘点了营养师几乎不吃的7种油,看看都有啥吧!1、椰子油▲图:摄图网爱喝椰汁的朋友大多也爱吃椰肉,新鲜椰肉含油量约30%～40%,干燥成椰子干后含油量则高达60%～70%,椰子干经过粉碎、蒸炒、压榨就得到椰子油啦。椰子油饱和脂肪酸含量高达82.5%,而摄入过多饱和脂肪酸会增加心脑血管疾病风险,所以...

春节家宴吃什么?送你一份实用的“营养师美食餐单”

第一优选脂肪含量低且富含不饱和脂肪酸的鱼虾类;其次是脂肪含量较低且脂肪酸组成优于畜类脂肪的禽类;再次是脂肪含量低,铁含量丰富的畜类瘦肉。同时,建议多采用蒸、煮、炖,少用炸、烤、煎的烹调方式。为保证生鲜畜禽、鱼虾的风味和营养,宜按需购买、即买即食。