【科普营养】保护骨骼,父母长辈们最该补的不是钙片,而是它!
导致总体食物量摄入不足和/或肉蛋奶等富含蛋白质的食物摄入量不足,以及营养素的消化吸收利用度下降。??疾病慢性疾病如糖尿病、心血管疾病、慢性胃炎、心力衰竭、慢阻肺、慢性肾病等,会让很多老人不敢吃或吃不下富含蛋白质的肉蛋鱼虾类食物,而这类食物往往是补充蛋白质的最优选择。很多老人甚至全素饮食,以为这...
孩子明明吃的很多,但就是不长肉,可能跟这个吃饭习惯有关
孩子的消化吸收能力不同,有些孩子可能出现消化吸收不良的情况。消化吸收不良会导致孩子的营养摄入不足,从而影响孩子的生长发育。3.生长发育慢有些孩子的生长发育比较慢,这也会导致孩子不长肉。家长们需要耐心等待孩子的生长发育,同时也要注意孩子的饮食和运动。4.运动不足孩子的运动量也与生长发育密切相关。如果...
B超显示胎儿比实际孕期大一周,会提前生吗?关键看这四个因素!
1.孕期营养充足,胎儿吸收良好:如果孕妈在孕期食欲旺盛且饮食多样化,胎儿获取的营养物质会更为丰富,从而导致胎儿的发育比实际孕周略大。2.医生的测量方法不同:虽然使用的都是B超,但不同医生在测量时采用的手法和角度有所差异,这也可能导致胎儿在该阶段的测量结果偏大。3.胎儿体位的影响:胎儿在母体内的姿势...
北京家恩德仁医院:提醒各位孕妈注意宝宝体重
6至8斤:这是最为合适的出生体重了,说明宝宝在出生前已经发育良好,吸收了足够营养,是最佳的出生体重。超过8斤甚至超9斤:在医学上,并不是说新生儿体重越大越好。超过8斤甚至9斤的宝宝被称为“巨大儿”。这些宝宝在出生时可能会面临一些风险,例如难产的概率增加。医护人员将会密切关注这些宝宝的健康状况,以确保他们...
孕期吃素 小心宝宝发育不良
所谓平衡膳食,就是要提供符合卫生要求、营养全面、配比合理的膳食标准和膳食配方,根据体重的实际情况作合理的安排。体重低于或高于应该增长的量都是不对的。作为孕妇,应该避免饮食中的营养缺乏,保证身体处于最佳状态,使自己血液中能含有足够的、为胎儿所需的一切营养物质,但也不可营养过剩。(生时)...
孕妇能吃冬瓜吗?孕期吃冬瓜的益处与注意事项
维生素C,促进铁质吸收冬瓜中的维生素C不仅有助于维持皮肤健康,还能促进孕妇对铁质的吸收,预防孕期贫血的发生(www.e993.com)2024年9月24日。铁质是胎儿生长发育不可或缺的营养素,适量补充对胎儿的智力发展和体格成长至关重要。2.矿物质与膳食纤维的协同作用矿物质宝库,助力骨骼健康...
给孩子追身高追体重?这两种营养素吃够了吗
其实,只要定期带孩子儿保,生长曲线正常,也不用过度关注身高体重。合理的饮食结构能保证孩子摄入的营养均衡,买保健品不如买牛奶。当然,也有必须要补充的——维生素D,能帮助钙吸收。小时候吃不够,身高的遗传潜力就可能受影响,没有被充分开发。本来能长成180的大高个,如果因为营养没跟上没有发挥基因优势,那就太可...
聊聊孕期、哺乳期女性的营养
同时,中医更注重的是加强脾胃的吸收功能,孕前能调理好吸收,孕期营养自然胃口好,宝宝自然身体好。7监测调整体重孕期的女性,可以孕前的体质指数为标准,参考下表,适宜的监测调整体重。打开网易新闻查看精彩图片双胎孕妇,孕前体重正常者,推荐总增重16.7-24.3kg;...
产妇脂肪量超标导致手术困难 专家提醒:孕期也要科学控制体重
很多孕妈妈吃完饭后立刻躺着或者睡觉,缺乏运动,这样多余的热量很容易吸收到胎儿身上。很多孕妈妈长肉并不是因为鱼类、肉类吃得多,而是因为大量食用蛋糕、点心等高热量碳水及一些含糖量高的水果。其实,对于孕前体重正常的女性来说,孕期体重增长范围在11.5公斤~16公斤,如果孕前体重指数超过24kg/m2的女性,建议体重增长不...
孕期营养不良危害大!孕期营养为何首选医维他?
-③-营养素缺乏可能导致先兆子痫、早产、胎膜早破和感染等,如缺钙或维生素D可能引起骨质软化症,蛋白质摄入严重不足/维生素B1缺乏可能引起水肿。对胎儿近期或远期的影响:-①-孕妈低体重指数会增加低出生体重儿的几率,高体重指数会增加巨大儿或新生儿窒息的几率;...