吃完榴莲的壳不要扔,超级好喝的榴莲壳煲鸡汤!滋补营养不上火

3.下锅煲汤:煲锅里放入鸡肉、姜片、红枣和榴莲壳白色瓤。加水可是个技术活,得根据家里人数来定,记得要一次性加够哦,中途加水可就不那么美味了。大火煮开,再撇去少许浮沫,转小火慢慢炖煮1个小时。4.枸杞登场:炖了1个小时后,汤色已经变得浓郁诱人。这时,加入枸杞再煲5分钟,枸杞的香甜和营养就完美融入了汤...

一个榴莲的营养等于“三只鸡”?提醒:这4类人要忌口,早做了解

从这个角度来看,榴莲的能量密度确实与鸡肉相近。但是,榴莲和鸡肉的营养成分并不完全相同。榴莲中的碳水化合物占主导地位,而鸡肉则是蛋白质和脂肪的主要来源。榴莲中的蛋白质含量相对较低,而鸡肉则是优质蛋白质的来源。因此,将榴莲的营养与鸡肉相提并论,并不完全准确。榴莲的食用建议尽管榴莲营养价值高,但也并...

早餐第二波来啦~好吃又营养!看这里看这里【君之优选】

那就需要煮出来的鸡蛋轻松剥壳,蛋黄紧致有型,圆润饱满,蛋香味浓郁,没有一丝腥味,蛋白滑嫩鲜香,营养价值高,这样的鸡蛋才能称为好鸡蛋。而最能代表土鸡蛋的高品质山林散养土鸡蛋就能达到这个品质!选取太行土鸡山林间散养,每一只土鸡都能飞善跑,日行万步,食杂粮草和百虫,抗病力强山间丛林得天独厚的天然氧吧...

热闻|老板,来个三只鸡的榴莲!“一个榴莲三只鸡”真有这么神奇的...

大家都知道广东人爱煲汤,经常会用榴莲壳来煲鸡汤,具有很好的滋补强身的效果。于是这个说法,也被人津津乐道。不过专家说,榴莲和鸡肉的营养根本没有可比性。毕竟榴莲是水果,一种植物的果实,其本身的成分里少有动物所含的蛋白质、脂肪等营养素。榴莲中的糖分很高,是一种热量非常高的水果,而鸡肉中的糖分是很少的...

榴莲大量上市!1个榴莲顶3只鸡?哪些人适合吃→

一个榴莲营养等于“三只鸡”?对于榴莲,常有“一个榴莲三只鸡”的说法,认为其营养价值非常丰富,被称为“水果之王”。那么,榴莲营养究竟如何?中山大学公共卫生学院营养学系教授冯翔曾在接受健康时报采访时介绍,榴莲始终还是一种水果,具有水果的通性,与肉类比,蛋白质、脂肪含量都不算高。成熟的榴莲总的碳水化合...

一个榴莲等于三只鸡?很多人没吃对!

一个榴莲营养等于“三只鸡”?对于榴莲,常有“一个榴莲三只鸡”的说法,认为其营养价值非常丰富,被称为“水果之王”(www.e993.com)2024年11月1日。那么,榴莲营养究竟如何?中山大学公共卫生学院营养学系教授冯翔曾在接受健康时报采访时介绍,榴莲始终还是一种水果,具有水果的通性,与肉类比,蛋白质、脂肪含量都不算高。成熟的榴莲总的碳水化合...

把水果做成菜?广东人是怎么想出来的!

榴莲鸡煲(来源:吃喝玩乐in广州)广东人吃榴莲,是连榴莲壳和果核都不放过的。中医认为,榴莲肉性热,而榴莲壳却是降火良物,具有滋阴润燥、清热降火等作用。可以用榴莲果壳的白色部分加瘦肉或鸡肉煲汤,滋味非常鲜甜。榴莲果核则相对果肉来说较为温和,通常晒干后煲汤,有补肾健脾之效。

有人说“一个榴莲顶3只鸡”,这两物都有啥营养?可以一起吃吗?

榴莲和鸡肉的营养价值互不相同,但两者可以互相补充。榴莲富含膳食纤维和维生素C等,可以促进肠胃蠕动,缓解便秘,提高免疫力,抵御感染。而鸡肉富含蛋白质和氨基酸,可以促进肌肉生长和修复,维持身体的正常代谢。四、榴莲和鸡肉可以一起食用吗?虽然榴莲和鸡肉都对人体具有营养和健康的益处,但榴莲和鸡肉同时食用是否有影响...

一个榴莲三只鸡真的吗?榴莲和鸡肉哪个营养好?

2.榴莲性热,有活血散瘀、通经止痛的作用,而鸡肉性温,具有温中益气的作用,二者都有很好的滋补功效,适合体质虚寒的人群食用。榴莲和鸡肉哪个营养好鸡肉相比榴莲更加的营养健康。1.鸡肉的蛋白质、脂肪含量高,糖分含量低;而榴莲的蛋白质、脂肪含量低,糖分、淀粉含量高。补充蛋白质对于维持身体机能、保持身体健康、提...

中国人到底有多爱榴莲,真能超越3只鸡的营养吗?3类人少吃

至于榴莲的营养,虽然微量元素以及少量维生素比较突出,包括维生素B族、维生素C、叶酸、钙、铁、烟酸等,但营养密度并不能超出3只鸡的营养。毕竟鸡肉还是富含优质蛋白质的,这点榴莲就不能相比较,而这种说法的由来主要是爱吃榴莲的人士或者是销售人员的宣传手段而已。针对特殊人群大量食用,更会因为榴莲较高的糖分,对身体...