“入秋一锅汤,胜过开药方”,分享5款养生靓汤,清热去燥营养足
第二道:鲫鱼红枣汤鲫鱼汤的营养非常丰富,富含蛋白质和多种微量元素,具有健脾补虚,消水肿等作用,加入红枣后,还有补血养颜的作用。主要食材:鲫鱼,红枣。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒。操作步骤:1,鲫鱼刮去鱼鳞、摘去鱼肠和鱼鳃,冲洗干净后,加入食盐和料酒腌制去腥。红枣用吸管戳去果核,洗净备用。
益申军丨这份秋分食谱,温暖每一位战友的早训
(一)冰糖炖雪梨原料:梨子2个,冰糖50克。做法:雪梨去心切片与冰糖同放入瓦盅内,加少量清水,文火炖30分钟,便可食用。功效:清心润肺,生津止咳。(二)鲫鱼豆腐汤原料:鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞。做法:将胡萝卜、西红柿、豆腐洗净切成片状。将鲫鱼处理干净,在其正反两面分别用刀划几个口,使其入味。...
药流产什么煲汤不能吃
核心提示:药物流产后,可以适量食用鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、鸽子汤等营养丰富的食物,但需注意避免过量摄入,以免影响身体恢复。需强调的是,这些食物并不能替代药物治疗,如出现不适症状应及时就医。药物流产后,可以适量食用鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、鸽子汤等营养丰富的食物,但需注意避免过量摄入,...
食道癌吃什么煲汤比较好
食道癌患者可以食用乌鸡、猪肉、牛肉、鲫鱼、猪肚等食物煲汤,但需要注意的是,食物并不能直接治疗食道癌,若病情加重或出现不适症状,应及时就医。1.乌鸡乌鸡是一种常见的滋补食材,富含蛋白质、多种氨基酸及微量元素。适当进食可以补充营养成分,有利于疾病的恢复。食用乌鸡可为身体提供必要的营养物质,促进机体康复。
秋初,鸡肉鸭肉靠边站,抓紧吃“9月第一鲜”,好吃美味又便宜
白萝卜的吃法多样,可以炖菜、蒸菜、拌菜、煲汤,腌制等,不管是哪一种,一口下去都幸福涌上。推荐吃法,白萝卜鲫鱼汤。鲫鱼的鲜香与萝卜的清爽相得益彰,做出来的汤汁也清爽鲜美,养生好处极高。食材:鲫鱼2条,白萝卜半根,胡椒粉,盐,香油,葱花做法:1处理鲫鱼,去鳞片,去内脏,去鱼鳃...
灵芝可以和什么一起煲汤好
核心提示:灵芝可以与瘦肉、鸡肉、猪骨、鲫鱼等食材一起煲汤,以增强其滋补效果(www.e993.com)2024年10月15日。需要注意的是,灵芝并不能替代药物治疗,对于特定疾病或症状,应咨询专业医生。灵芝可以与瘦肉、鸡肉、猪骨、鲫鱼等食材一起煲汤,以增强其滋补效果。需要注意的是,灵芝并不能替代药物治疗,对于特定疾病或症状,应咨询专业医生。
??广东回南天湿气重,别只会用五指毛桃煲汤,它比五指毛桃更祛湿
今天分享的汤水就是广东人的经典祛湿汤水,煲汤不一定要用猪骨,鲫鱼也是很好的煲汤食材,因为春天的鲫鱼味道更鲜美,鲫鱼属土,脾也属土,所以用鲫鱼煲汤能补脾,相比猪骨头,鱼肉的蛋白质和营养也更利于人体吸收和消化。打开网易新闻查看精彩图片绵茵陈鲫鱼汤...
【养生】木棉花好看还能煲汤!“花式”汤方快收好→
功效:木棉花和鲫鱼都能清热利湿,,鲫鱼能健脾养胃。健康又美味,实在没什么理由拒绝了6、木棉花绵茵陈煲猪横脷材料:木棉花50克,绵茵陈10克,蜜枣3个,猪横脷1条,猪碎骨100克,生姜3片。方法:药材稍浸泡;蜜枣去核;剔去猪横脷的“根”,洗净;将猪碎骨洗净。一起与生姜下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量),武火...
听说广东人都会煲这5 种汤,清热祛湿!北方人赶紧学起来~
广东人对煲汤的热爱可谓深入骨髓,他们凭借着丰富的煲汤经验,创造出了众多美味又有效的祛湿汤。北方虽然气候相对干燥,但随着生活方式的改变和环境的影响,体内湿气的问题也时有出现。下面我们就来学习一下这5种广东人都会煲的祛湿汤吧。一、土茯苓煲龟汤...
营养比甲鱼高,只能是它,红烧煲汤都好吃,5块一斤却无人问津!
营养比甲鱼高,只能是它,红烧煲汤都好吃,5块一斤却无人问津!它就是鲫鱼,鲫鱼是一种淡水鱼,一般的池塘,河里,水库都是比较多的,营养价值非常的高,肉质细嫩,肉营养价值很高,每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高,其性平味甘,入胃、肾,具有和中补虚、除羸、温...